Fájdalom és merevség a háton

  • Masszázs

Az élet minden nehézsége közvetlen és figuratív értelemben fekszik a hátunkon. Ez a természetes támasztó rúd nem lehet teljesen mentes a kedvezőtlen tényezők hatására. Legalább egyszer az életben mindenki olyan tüneteket mutatott, mint a hátfájás fájdalmai és merevsége. És sok éven át kínozzák valakit.

A reggeli merevség, a fájdalom éles, égő, varrás nem teszi lehetővé a normális mozgást és új napot. Természetesen ez súlyos rendellenességek jelenlétét jelzi. Mi a természetük és hogyan lehet megszabadulni ettől a kínzástól?

Miért lehet fájdalom a hátán?

Az emberi testben számos olyan rendellenesség fordulhat elő, amely a hátfájás megjelenését okozhatja: osteochondrosis, radiculitis - mindez sok ember számára ismert diagnózis. Ezek a betegségek a fejlődés progresszív jellegét jelentik, és nem mennek át magukon. Az esetek túlnyomó többségében a betegség, amely egy bizonyos korban kezdődött, egész életében üldözi a személyt.

A fájdalom a két szomszédos csigolya (az intervertebrális lemezek) porcinak "ízületében" történő megsemmisítésének következménye. A lemezek nem képesek teljes mértékben támogató funkciójukat végrehajtani. Az idegszálak eltolódása és zavarása.

A hátfájás és a merevség okai:

  • Magas hátfájás, különösen akkor, ha emelést vagy súlyt hordanak a gerinc természetellenes hajlításával.
  • A túlsúly növeli azt a súlyosságot, amellyel meg kell tartania a hátát.
  • A gerinc görbülete (szerzett scoliosis, lordosis, kyphosis). A gerinc "görcsök" görbületi helyeken, és az izmok túlságosan túlhevültek.
  • Az izmos fűző alulteljesítése. A puha, nem gyakorolt ​​izmok nem segítenek a hát formájának megtartásában, a "felelősség visszaszorításában" az intervertebrális lemezekre, amelyek erőforrásai nem végtelenek.
  • Chill. "Miután megfagyott a hátán egy nappal korábban, az ember teljesen láncolva és betegségben ébredhet fel. Talán a fájdalom nem fog megállni délután.
  • A mérgezések és a fertőző betegségek káros hatással vannak a csigolyatartó porcokra.
  • A hátsó sérülések a nyakcsigolyát kijátsszák a helyéről, és károsítják az izmokat, mint hogy folyamatosan emlékeztetnek a reggeli fájdalomra.
  • "Család" hajlam. Az ilyen embereknek nincs különösebb oka a rendellenesség kialakulásának. A fájdalom még egy teljesen sikeres és "helyes" életmóddal is megkezdhető.
  • Kor változik. Idővel a vázizomrendszer önmagában is kimerül. Egész "csokor" lehet a betegségeknek, melynek eredményeképpen az egyik - időszakos fájdalom és merevség a háton.
  • Az izmok túlterhelése. Ha a nap előtti személy hagyta megszokott testét, a terhelés, akkor a következő reggel tapasztalja a rossz közérzet, a fájdalom. Az izomrostok eltömődnek tejsavval. A túlméretezett bennük, a kényszerérzés több napig nem megy el. Ez a fájdalom legérzékenyebb oka, amely önmagában eltűnik.

A fájdalom és kellemetlenség megjelenése a hátsó reggelben, még akkor is, ha eltűnik a nap folyamán, súlyos funkcionális rendellenességeket jelez a szervezetben, gyulladásban. Nagyon kevés olyan biztonságos ok okozza ezt a fájdalmas érzést. Ezért, ha a reggeli fájdalom megismétlődik, orvoshoz kell fordulnia. Meg fogja találni az okát.

Hogyan lehet megtalálni a fájdalom okait?

A betegség diagnózisa, melyet a hátán kíméletlenül visszafoghatunk, szakemberek vesznek részt: neuropathologist, osteopath, sebész, reumatológus. A betegség okának pontos meghatározása érdekében a beteg a következő eljárásokra utal:

  • X-ray. Ez a legkedveltebb orvos által kijelölt vizsgálat. A képen jól látható a gerinc szerkezetében, a csigolyák elmozdulásában, az idegrostok befeszítésében vagy a gyulladásos gócokban fellépő zavarok.
  • Biokémiai vérvizsgálat, vizeletvizsgálat. Az elemzések szükségképpen jelzik a "markerek" jelenlétét a betegség testében.
  • A mágneses rezonancia képalkotás részletes képet ad a gerinc állapotáról és a közeli szövetekről. Ellentétben a "horror stories" -al, ez az eljárás teljesen biztonságos.
  • Nyilvánvaló rendellenességek hiányában a csontrendszerben, de folyamatos fájdalom és merevség a háton, az orvos előírhat egy speciális vizsgálatot - elektromiográfiát. Ennek során megmagyarázzák az izomrostok általános állapotát, az idegimpulzusok átadásának minőségét, a "nyugtalanság" okát.

A felmérési adatok megvizsgálása után az orvos megfelelő bánásmódot jelöl ki egy adott esetre.

Fájdalomkezelés

A kezelés fő iránya a fájdalom korai enyhítése. A betegség hátterében álló okoktól függően lehet tabletták vagy injekciók anesztetikus, görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatással.

A detektált porc traumákkal olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek hozzájárulnak az elveszett szövetek helyreállításához.

A fizioterápiás eljárások "felálltak", nem emberek egy nemzedéke. Nagyon hatékony és népszerű:

  • Elektroforézis gyógyászati ​​készítményekkel, fonoforézissel, mágnesterápiával, lézeres terápiával.
  • Orvosi torna, masszázs, akupunktúra, kézi terápia, hirudoterápia. Ha a fő kezeléssel kombinálják, óriási terápiás hatás érhető el.
  • Ne kétségbe esik, ha a kezelés nem nyújtja a kívánt megkönnyebbülés hosszú ideig. A legtöbb problémamentes módja annak, hogy megszabaduljon a hátfájástól, és az okok okozzák sebészi beavatkozást. Sajnos sok pénzbe kerülhet, de megoldja a problémát "a rügyben".

Bármely ismétlődő fájdalommal és merevséggel nem feltétlenül kell elkezdeni az állapotodat, és nem azt gondolni, hogy "önmagában fog átadni". A betegség okai sokak lehetnek. A tünetek figyelmen kívül hagyásával a személy elszalaszthatja a súlyos rendellenesség kezdetét, ami érezhetően fájdalom és merevség a háton. Óvatos hozzáállás az egészséghez, időszerű kezelés szükségszerűen hozza a kívánt megkönnyebbülés és a szabadság.

Nézd és csinálj egy remek reggeli edzéskomplexumot a hátára!

Fájdalom a gerincen

Összefoglaló: A gerinces fájdalmat az egész élet során szinte mindenki tapasztalja. Ha a fájdalom állandóvá válik, orvoshoz kell fordulni. A gerincben található fájdalom okai a gerinc MRI-jével találkoznak.

Kulcsszavak: Fájdalom a gerincben, intervertebrális hernia, az intervertebrális lemez kiemelkedése.

Mi ez?

A gerincben jelentkező fájdalom számos betegség és állapot tünete lehet. A fájdalom fő oka lehet mind a gerincvelő, mind a testünk más részeinek vagy szerveinek betegsége.

A gerincben jelentkező fájdalom nagyon gyakori. A gerincoszlopban szenvedő emberek körülbelül fele fájdalmat okoz a jövőben. A hátfájás kezelésének első lépése egy lehetséges egészségügyi probléma azonosítása, például a herniated intervertebral disc vagy törés.

A gerinc szerkezete

A gerincünk összetett struktúra, amely támogatja a medence, a lábak, a mellkas, a karok és a koponya.

A gerinc csigolya csontokból áll.

Mindegyik csigolya-pár között rugalmas csigolyatömegek vannak. Ezek a lemezek a súrlódás lengéscsillapítói. A csigolyaközi lemezek külső sűrű membránból (rostos gyűrű) és lágy gélszerű centrumból (pulpusos mag) állnak. A csigolyák egymáshoz kapcsolódnak egy kis ízületi csomó segítségével, amelyet arc-hajtásoknak neveznek. A kötőszövetek hálózata, úgynevezett szalagok, tartja a gerincet.

Az izmok rétegei strukturális támogatást és mozgást biztosítanak. A gerincvelő áthalad a gerinc közepén és összeköti az agyat a test többi részével.

A gerinccel kapcsolatos problémák típusa

A gerincvelő számos különböző problémát okoz, amelyek mindegyike hátfájást okozhat, beleértve:

  • lágyrészek károsodása (feszültség vagy szakadás);
  • az intervertebrális lemezzel kapcsolatos problémák;
  • a testtartás problémái;
  • sciatica (az ideg megcsípése);
  • stressz
  • strukturális problémák;
  • betegség;
  • törés.

A gerinc fájdalma

A fájdalom számos lehetséges oka a gerincben. Gyakran nehéz meghatározni, melyik a gerinc szerkezetét érintik, mivel bármelyikük, ha sérült vagy betegség következtében, potenciálisan fájdalom szindróma kialakulásához vezethet. A legtöbb gerincvelőben szenvedő embernek nincs jelentős károsodása a gerincstruktúrákban. Általában a fájdalom oka az izmok, a csigolyatömeg, a szalagok és a gerincek közötti távolság.

A fájdalom gyakori okai a következők:

  • a csigolyatömeg herniációja vagy a lemez kiemelkedése komplikációk a gerinc osteochondrosisának. Az intervertebrális lemez kiugrásával a neurovaszkuláris köteg struktúrái összenyomódnak, ami fájdalom kialakulásához vezet, mind a gerincben, mind más helyeken. Például a nyaki régió pajzsmirigylemezét nemcsak a nyak fájdalma jellemzi, hanem a váll, kar, fejfájás és az ujjak zsibbadása is. A herniated lemezen a fájdalom állandó marad.
  • ízületi gyulladás. Az osteoarthritis és a spondylitis ankylopoetica (Bechterew-kór) az ízületi gyulladás két formája, amely a gerinc fájdalmához kapcsolódik;
  • szalagok és izmok nyújtása. Ha a hátsó rossz állapotban van, vagy ha van a kezdeti problémák a gerinc, akkor egyre könnyebben sérülnek a lágy szövetek, például a nyújtás vagy könnyezés szalagok, inak és izmok. Az ínszalag vagy az izom túlnövekedése károkat okozhat. A túlzott vagy ismétlődő stressz is károsíthatja az izmokat;
  • csontritkulás. A csontritkulás olyan betegség, amelyet a csontsűrűség és az erõ elvesztése jellemez. A csigolyák annyira porózusak és törékennyé válnak, hogy könnyedén elkezdenek törni. A csontritkulásban jelentkező fájdalom csigolyatöréshez társul;
  • isiász. A kifejlődés akkor kezdődik, amikor az ágyéki gerinctől a lábig terjedő idegeket a herniated intervertebral diszkével megérinti, ami fájdalmat okoz. Az irakiás, ellentétben az alsó hátfájással, közepes vagy nagy disztériás tünet;
  • stressz. A stressz egyik mellékhatása az izomfeszültség növekedése. Ez fáradtsághoz, a gerinc merevségéhez és a lokalizált fájdalomhoz vezethet;
  • strukturális problémák. A gerincoszlop szerkezeti problémái közé tartoznak a helytelen testtartás hosszú ideig, kyphosis - a felső hátsó hajlata, amit néha hüvelynek neveznek; és a scoliosis, amelyben a gerinc láncok oldalirányban. Az ilyen problémák fájdalmat okozhatnak, mivel további terhet rónak a gerincoszlop szerkezetére.
  • a spondylarthrosis és a spondylosis, amelyek a gerinc osteochondrosis szövődményei, állandó fájdalmat okozhatnak a gerincben;
  • betegség vagy a gerinc csontjai (csigolyák) károsodása, beleértve az autóbaleset vagy más trauma által okozott törést;
  • vesekő vagy vesefertőzés (pyelonephritis).

A fájdalom ritka okai a gerincben:

  • a gerinc vagy a rák tumora, amely a test más szervekből gerincre metasztatizált;
  • fertőzést, beleértve a lemezterület, a csont (osteomyelitis), hasi terület, medence vagy vér fertőzését.

tünetek

A hátfájás jelentősen változik. Néhány tünet arra utal, hogy a hátfájást súlyosabb okok okozhatják. Ezek a tünetek közé tartoznak a hő, az újabb trauma, súlycsökkenés, rákos megbetegedések és neurológiai tünetek, például zsibbadás, gyengeség vagy a vizelés szabályozásának elvesztése. A hátfájást általában más tünetek kísérik, amelyek segíthetnek azonosítani az okot. Például:

  • a szalagok vagy a gerinc izomzata. A gerincfájdalom ugyanazon a napon kezdődik, amikor a trauma bekövetkezett. A hát, a fenék és a comb izomzata általában gyulladt és feszült. A hátnak olyan zónái lehetnek, amelyek sérülnek, amikor megérintik vagy megnyomják;
  • hernia vagy az intervertebralis tárcsa kiemelkedése. A gerincvelő kiugrásával vagy a herniával szenvedők gyakran szenvednek a gerincben jelentkező súlyos fájdalomtól. Ha a sérv az ideg gyökerét szorítja, akkor a fájdalom a tömörítés lokalizációjától függően kiterjedhet a karra vagy lábra. A fájdalom növekszik billentéssel és elfordulással;
  • fibromyalgia. A gerincfájdalom mellett a fibromyalgia általában más fájdalmas vagy feszültségű területeket tartalmaz a törzsön, a nyakon, a vállakon, a térdeken és a könyökeken. A fájdalom érzékennyé válhat, amikor megérintik vagy kimerül, a merevséget általában a leginkább érezte a reggeli. Az emberek gyakran panaszkodnak a fáradtság több mint általában, különösen a fáradtságérzet reggel. A fibromyalgiában szenvedő betegek fájdalmas területeket érintenek, amelyeket fájdalompontoknak neveznek;
  • a gerinc spondylarthrosisa. A gerinc fájdalma mellett megfigyelhetõ a merevség és a döntési nehézségek is, amelyek általában idõvel fejlõdnek;
  • gyulladásos ízületi gyulladás, beleértve a spondylitis ankylopoetica (Bechterew-kór) és egyéb hasonló állapotok. Ilyen betegségek esetén az ágyéki gerinc fájdalmát a reggeli merevséggel kombinálják a gerincben és / vagy a combban. A nyak, a mellkas vagy a hihetetlen fáradtság érzése fájdalmat és merevséget okozhat. Egyéb tünetek lehetnek pikkelysömör, szemfájdalom és vörösség, hasmenés. A tünetek a hátfájástól függő betegségtől függenek. Ez a betegségcsoport viszonylag ritka a fájdalom a gerincben;
  • csontritkulás. Ezt a gyakori állapotot a csontok elvékonyodása és ennek következtében a csontok gyengülése jellemzi, ami a töréseket okozza. A menopauza során a csontritkulás gyakrabban fordul elő nőknél. Önmagában az osteoporosis nem okoz fájdalmat. A csontritkulásban jelentkező fájdalom lehet a gerinctöréstörés, beleértve a tömörítési törést is;
  • a csigolya rák vagy a közeli struktúrák. A gerincben jelentkező fájdalom állandó, és fekvő helyzetben rosszabbodhat. Szintén jellemző a zsibbadás, a gyengeség és a bizsergés a lábak, míg a tünetek általában romlik. Ha a rák a húgyhólyagra és a belekre irányítja a gerincvelő idegeit, a vizelés és a kiszáradás során érzékenység csökkenhet. A gerincrák tünetei azonban nem elégségesek. Például a gerincproblémákban a vizelés és a székletürítés során fellépő érzékenység csökkenése általában a lószárny szindróma jelenlétét jelzi - olyan állapot, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel;
  • a gerincvelő szűkületének (szűkületének). A fájdalom, zsibbadás és gyengeség kiterjed a hátra és a lábakra. A tünetek fokozódnak, ha a beteg áll vagy jár, de ülő helyzetben csökken;
  • pyelonephritis. Veseelégtelenségben szenvedő emberek rendszerint hirtelen fájdalmat éreznek a gerinc oldalán lévő bordák alatt, amelyek az alsó hashoz vagy (néha) az ágyékhoz nyúlnak. A pielonephritist láz, hidegrázás, émelygés és hányás kísérheti. A vizelet lehet zavaros, véres, szokatlanul sűrű vagy kellemetlen szagú. Vannak más, a vizelettel kapcsolatos tünetek is. Például gyakoribb vizelés vagy kellemetlen érzés a vizelés során.

Az élet módja, ami fájdalmat okoz a gerincben

A gerinces fájdalom legtöbb esete néhány szokás vagy egészségtelen tulajdonság miatt súlyosbodik, többek között:

  • a gyakorlat hiánya;
  • túlsúly vagy elhízás;
  • hosszasan üljön ülő helyzetben;
  • helytelen testtartás;
  • stressz
  • rossz munkakörülmények.

diagnosztika

Orvosa kérdéseket fog feltenni a tünetekkel és az orvosi előzményekkel kapcsolatban. Az orvos megvizsgálja a hátsó izmokat, és elvégez néhány manipulációt a fájdalom, izomfájdalom, gyengeség, merevség, zsibbadás vagy rendellenes reflexek lokalizálásához. Például, ha problémája van a csigolyaközi lemezen, hátfájdalmat tapasztalhat akkor, amikor az orvos felemeli a kiegyenesített lábat.

A tünetek és a fizikális vizsgálatok elegendő információt adhatnak az orvosnak a probléma diagnosztizálásához. A gerinc-fájdalom esetén azonban az orvos csak arra figyelmeztet, hogy a helyzet nem komoly. Ha az orvos úgy dönt, hogy a gerinc-fájdalmat izomterjedés, elhízás, terhesség vagy más olyan ok okozza, amely nem tekinthető súlyosnak, további kutatásra nincs szükség. Ha azonban az orvos komolyabb problémát jelent, például a csigolyák és a gerinc idegeit, különösen akkor, ha a hátfájás több mint 3 hétig tart, tanácsos egy vagy több diagnosztikai vizsgálatot végrehajtani, beleértve:

  • egy gerinc roentgen;
  • vérvizsgálat;
  • vizeletvizsgálat;
  • a gerinc mágneses rezonancia képalkotása (MRI);
  • számítógépes tomográfia (CT);
  • az idegvezetés vagy az elektromiográfia kutatásai az idegek és / vagy az izmok káros hatásainak kimutatására;
  • Csontszcintigráfia, különösen akkor, ha rákos megbetegedése van.

Hosszú fájdalom kezelése a gerincben

Ha nagyon aggódik a hátfájástól, vagy ha nem megy el 3 héten belül, látnia kell egy orvost, aki tanácsot adhat a kezelésről.

A kezelés magában foglalhatja:

  • erős fájdalomcsillapítók használata;
  • vegyenek részt a tornateremben, ahol speciális gyakorlatokat tanítanak, amelyek erősítik az izmokat és javítják a testtartását;
  • fizioterápia, kézi masszázs;
  • masszázs speciális eszközök (hengerek, orvosi dobozok) segítségével;
  • akupunktúra;
  • gerincvonás;
  • tanácsadás (pl. kognitív-viselkedési terápia).

A gerincműtét csak olyan esetekben javasolt, amikor a konzervatív kezelés nem eredményezett eredményt.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Forduljon orvosához, ha:

  • a súlyos fájdalom a gerincben lehetetlenné teszi a rendes életet;
  • a hátfájás súlyos sérülést követően jelentkezett;
  • az enyhe hátfájás több nap elteltével vagy 1-2 hétnél hosszabb ideig tart;
  • a gerincben jelentkező fájdalom súlyvesztéssel, lázzal, hidegrázással vagy urológiai tünetekkel jár;
  • gyengesége, zsibbadása vagy bizsergése van a lábadban;
  • zsibbadtságod van az ágyékban, a végbélben, vagy a vizelést vagy a kiszáradást szabályozó problémák;
  • ha rákosodott, és állandó fájdalmat érez a gerincében.

kilátás

A gerincoszlop fájdalmának többségének állapota a konzervatív kezelés után javul.

A hátfájás megelőzése

A legtöbb esetben a gerinc fájdalma az életmód megváltoztatásával megakadályozható. Egyes ajánlások a következők:

  • rendszeres testmozgás. Ez szükséges a testtartás javításához és a gerinc izomzatának megerősítéséhez. Mérsékelten edzze el a napi 30 percet. Ha akarod, ezt az időt több rövid blokkba oszthatja;
  • Emelje fel és hordja a súlyokat biztonságos módon. Ha nehéz tárgyat emelsz, guggolsz, vegye be az objektumot és tartsa közel a testhez, és mássz fel a lábakkal, miközben egyenesen tartja a hátát. Kérjen segítséget egy másik személytől, vagy használjon felszereléseket (például egy kosár), ha a rakomány olyan nehéz, hogy ne hordozza magától kényelmesen;
  • egészséges testsúly fenntartása. A túlsúly és az elhízás további terhelést jelent a gerincére;
  • nézze meg a testtartását. Ez különösen fontos, ha a kerék mögé vagy egy asztalra hosszú ideig ül. Ne engedje el, tartsa egyenesen a hátát, és szükség esetén extra támogatást nyújt (párnát a háta vagy a lábszék alatt);
  • rendszeres szünetekben. Ha autóval, hosszabb tartózkodás ülő vagy álló helyzetben, szünetet tartson legalább óránként. Ez segít az ízületek helyzetének megváltoztatásában vagy az izomlazításban. Szünet alatt sétáljon és végezzen néhány gyakorlatot;
  • pihenni. Ismerje meg a relaxációs technikákat a stressz és a kapcsolódó izomfeszültség enyhítésére. Próbálja ki a masszázzást, a hőt és a hideget, valamint a könnyű gyakorlatokat.
  • cserélje ki a matracot. Túl lágy vagy túl kemény a matrac, növelheti a fájdalmat a háton. Kerülje, hogy alvás a gyomrodon.

A cikk a Yandex Webmaster 2015-11-24-ben, 15:04

Amikor anyagokat másolunk webhelyünkről és elhelyezzük más oldalakon, megköveteljük, hogy minden egyes anyaghoz aktív link álljon a weboldalunkra:

  • 1) A hiperhivatkozás a www.spinabezboli.ru domainhez vagy az oldalhoz, ahonnan másolta az anyagainkat (saját belátása szerint);
  • 2) Az oldalaink minden oldalán, ahol anyagaink elhelyezése történik, aktív hiperhivatkozás szükséges a weboldalunkon: www.spinabezboli.ru;
  • 3) A hiperhivatkozásokat nem szabad megtagadni a keresőmotorok indexelésével ("noindex", "nofollow" vagy bármely más módszerrel);
  • 4) Ha több mint 5 anyagot másolt (vagyis a webhelyén több mint 5 oldalt helyeztek el az anyagainkkal, hiperhivatkozásokat kell elhelyeznünk minden szerzői cikkhez). Ezenkívül a webhelyének főoldalán is fel kell tennünk egy linket a www.spinabezboli.ru honlapunkra.

Lásd még

Kövessen velünk a közösségi hálózatokban

Amikor anyagokat másolunk webhelyünkről és elhelyezzük más oldalakon, megköveteljük, hogy minden egyes anyaghoz aktív link álljon a weboldalunkra:

Fájdalom a hát alsó részén

A fájdalom az alsó végtagban jobbra, balra, terhességre (korai és késői értelemben) jelentkezhet.

A hát alsó részén a fájdalom egyfajta emberiség fizetése a felépítéshez, amikor a legnagyobb teher az ágyéki gerincre esik, és az emberi test tömegének fő terhét viseli. A gerincre gyakorolt ​​hatás, fogyatékosság, alultápláltság, elhízás, stressz. Sok esetben a hátfájás (lumbalgia) annyira gyakori, hogy a mindennapi élet részévé válik. Ez csak egyszer fordulhat elő, és nyom nélkül eltűnhet, és újra és újra visszatérhet. Rendszerint a betegek többsége 2-3 hónapon belül felépül, csak kisszámú, lumbulusos panaszos betegeknél észlelhető súlyos betegségek.

A deréktáji fájdalom más természetű lehet - hosszan tartó ülő vagy éjszakai alvás, vagy éles lövöldözős fájdalmak, amelyek a leginkább kényelmetlen helyzetben vannak, és nem adnak lehetőséget arra, hogy kiegyenesedjenek. A fájdalom társulhat az ideg gyökereinek zavarása, a gerincoszlop idegeinek irritációja, valamint ödéma és izomzat és szalagok irritációja Az ágyéki gerinc vagy a doboz beágyazódási zónájában hogy a belső szervek betegségeivel alsó hátsó részük legyen. A leghíresebb lumbális szindrómák a lumbágó és a isiász (lumboschialgia).

A hátfájás elsődleges és másodlagos részekre osztható.

Az elsődleges alacsony hátfájás okozta okok a gerincoszlop patológiája okozza - a csigolyák, az intervertebrális lemezek, az izmok, az inak, az ínszalagok disztrófiás és funkcionális változásai.

A gerinc egy sor csigolya, amelyet a rugalmas szövetek - izmok és szalagok összekapcsolnak. Ezek (kivéve a csontszövetet) idegvégződéseket tartalmaznak, és a hátsó fájdalom forrásaivá válhatnak.

Másodlagos alacsony hátfájás-szindróma kapcsolatos traumás sérüléseket a gerincvelő daganat és a fertőző folyamatok, betegségek a belső szervekben, beleértve a kismedencei szervek a nők, a csontritkulás és egyéb betegségek. Ez egyfajta riasztási jel a test problémáiról. A hátfájásnak számos oka van, amely nem feltétlenül kapcsolódik a gerinc patológiájához. Különösen gyakori oka állandó fájdalommal - jóindulatú és rosszindulatú betegségek, a kismedencei szervek a férfiak és nők (endometriózis, uterin fibroidok, dysmenorrhoea, petefészek gyulladásos betegség, elváltozások nagy hajók, vesék, krónikus prosztatagyulladás, bizonyos betegségek, az idegrendszer).

A hátfájás leggyakoribb oka az osteochondrosis, amely a gerincvelő egyik szintjén elhagyó ideg gyökereinek csípése következtében nyilvánul meg.

A hátfájás, a gerinc oszteochondrosis, a disztribúciós hegek, a lemezkialakítás

Számos olyan egészségi állapot van, amely fájdalmat okoz a gerincben (hát és derék). Némelyikük veleszületett spin bifida (nyitott gerinc), mások vannak kialakítva a korral (osteochondrosis, spondylosis, spondylarthózis, csontritkulás, stb.) Azonban a legtöbb oka a fájdalom a gerinc (hát és derék) a munkaképes népesség összefüggenek egymással az azonos típusú fizikai aktivitás a munkahelyen (ül a volán mögé egy autó, vagy ülő munkát a számítógép), és a gerincvelő sérülések.

A járóbeteg-gyakorlatban a spinalis osteochondrosisban szenvedő betegeknél a leggyakoribb memória mechanizmus a hátfájás előfordulása. A gerincen (hát és derék) a már fennálló osteochondrosis hátterében álló tartós fájdalom tünete megjelenése előzménye a beteg hosszú távú kellemetlensége.

A gerincfájdalom (hát és hátul) sokkal kevésbé gyakoriak azok között, akik sportos életmódot vezetnek. A gerincoszlop osteochondrosisának kialakulását és a gerinci fájdalom megjelenését (hát és hátul) elősegíti elsősorban a gimnasztika, az aktív pihenés önfoglalkoztatása. Ez eltávolítja a lumbális gerinc ugyanazon izmainak, szalagjainak és ízületeinek nappali munkaterhét.

A ülőideg szedése a lábszár fájdalmának előfordulásával, a gerincoszlop osteochondrosisával, a lemez sérvével.

A gerincben (hát és hát alsó részén) a fájdalom gyakori okai a következők:

izomgörcs (akut vagy krónikus) kiálló vagy herniatio porckorong (a lehetséges zavarás ideg) degeneratív folyamatok a gerinc (osteochondrosis, spondylosis, spondylolisthesis) betegség Sheermana Mau spondylitis ankylopoetica spinalis stenosis sacroileitis (gyulladás a sacroiliacalis ízület) arthrosis sacroiliacalis közös csigolyák ízületi arthrosis (spondylarthózis), stb

Hátfájás az ágyéki osteochondrosisban

Fájdalom osteochondrosis lehet súlyosbítja köhögés és tüsszentés, bármilyen mozgás, különösen, ha a hajlítás a törzs előre. Együtt deréktáji fájdalom, deréktáji osteochondrosis megnyilvánulhat sérti az érzékenységét bizonyos területeken a bőr vagy az izmok az alsó felében a test és a lábak, a gyengülő vagy eltűnését ínrefiexek a láb. Általános szabályként osteochondrosis esetén az ágyékcsont gerincének görbülete van. Attól függően, hogy a síkban, ahol a görbület megkülönböztetni scoliosis (görbület a jobb vagy bal), lordosis (előre konvexitás) és kyphosis (simítás az ágyéki dudor, vagy akár a hátán). Ebben az esetben, ha van egy osteochondrosis a gerincvelő megcsípte, van egy megsértését vizelés vagy székelés, valamint sérti az érzékenységét a húgyhólyag vagy a nemi szerveket.

A leggyakoribb ágyéki osteochondrosis azonban a radikuláris fájdalom - vagyis a gyulladásos fájdalom manifesztálja. Fejlett az ideg gyökereinek megcsípése következtében, a gerincvelő egy szinttel elhagyva. Tehát az egyik széles körben ismert ágyéki szindróma a lumbágó. Ez a fizikai stressz vagy a test kellemetlen helyzetében, néha nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. Hirtelen néhány perc alatt vagy órákban hirtelen lüktető fájdalom ("lumbágó") fordul elő, gyakran fojtó és szétszóródott ("mintha a tét a hátulsó hátra ragadna"). A beteg kényelmetlen helyzetbe fagy, nem tud kiegyenesedni, ha a támadás a súlyosság feloldásának pillanatában következett be. Az ágyból való leeresztés, a köhögés vagy a lábszárak kanyarulása a fájdalom alapos növekedésével jár együtt az alsó háton és a keresztben. Ha a beteget arra kérik, hogy álljon a lábán, akkor az egész ágyéki régió éles mozdulata az izomfeszültség miatt kiderül.

Hátfájás a lumbágóban

Lumbágó (lumbágó; lat lumbus karaj ;. szinonimája lumbágó) - a támadás hirtelen és súlyos fájdalom, valamint a túlfeszültség izmok az ágyéki régióban. Általában a testmozgás idején vagy annak utáni állapotában fordul elő, és a szervezet túlmelegedése és későbbi hűtése idézi elő.

A hátfájás a lumbágóban a disztrófiás folyamat kezdeti szakaszában fordul elő az intervertebrális lemezen, amelynek zselatinos magja elveszíti rugalmasságát, és külön fragmentumokra bomlik. A fizikai stressz és a gerincoszlop mozgása során a sejtmag fragmensei nyomást gyakorolnak az érzékeny receptorokat tartalmazó rostos gyűrűre. A gerincszegmensben a receptorok irritációja okoz fájdalmat, reflex reakciókat és tónusos feszültséget az ágyéki régió izmokban.

Az alsó hátsó hirtelen hirtelen fájdalmak szakadása, lüktetése, piercingje és lövése. A beteg nem tud kiegyenesedni, a hátsó izmok feszültek. A legkisebb mozgás, köhögés vagy fizikai exacerbáció súlyosbítja a fájdalmat. Az alsó hátsó nyomása fájdalmat okoz. A támadás során egy személy tehetetlenné válik, kényszerített testtartásba fagy, bármely mozgás kísérlet növeli a fájdalmat, az ágyéki régió izomzatának görcsje alakul ki. A fájdalom időtartama a deréktól több percig több óráig és napig. Pihentető és kemény felületen fekve az akut fájdalom megszűnik. Néha a hirtelen fellépő súlyos fájdalom eltűnik. Ebben az esetben a betegek úgy érzik, hogy "valami jött a helyére" a hát alsó részén.

Amikor lumbágó ismételt támadások a fájdalom gyakran jelennek meg a hátsó felületben vagy posteroexternal combcsont vagy a sípcsont (isiász), amely jelzi a részvétel patológiás folyamatot megfelelő gerincvelői idegek gyökerei.

A sciáciában a gyökér csípése következtében alakul ki, amely kissé alacsonyabb, mint a lumbágó.

Vissza fájdalom isiászban

Isiász (görög ischiás, a ischíon -. Medence, a csípő, a többes Ischia - ülés), isiász, gerincvelő-betegség gyökerek a lumbosacralis és elsősorban az ülőideg. Ez az ideg az emberi testben a legnagyobb. A gerincvelő öt különböző szintjén áll az ágyéki gerincen, a fő terhelést viselő osztályon. Ezután az ülőideg fut le a lábát, osztva kisebb idegek megy a csípő, térd, sípcsont, boka, láb és lábujjak. Az ülőideg nagy hossza és szoros kapcsolatai számos szervvel nagyon gyakoriak az ülőidegbetegségek.

A fájdalom az irakiában a legváltozatosabb. A fájdalom és az érzelem lehetséges fajtái a lövöldözés, égetés, bizsergés, "hátborzongató" és zsibbadás. A fájdalom az irakiában olyan súlyos lehet, hogy a páciens nem tud aludni és nem végez olyan szükséges lépéseket, mint ülve, állva, sétálva, hajlítva vagy fordítva.

Lőfájdalmak a lábfejben és a lábfej hátsó részén jelentkeznek, általában a test egyik oldalán. A lumbágóhoz hasonlóan, akkor is rosszabbá válnak, amikor a test helyzete megváltozik. A lábak különösen fájdalmasak a megérintett területeken - ez csontfelhúzások a fenék alsó szélén és a térdben. Ezzel együtt fájdalmas csomók találhatók a comb és az alsó lábizmokban.

A lumbágó és az iraki tünetei az egész életen át megismétlődnek. Ezért nagyon fontos meghatározni a test terhelésének vagy pozíciójának jellegét, amely megjelenést kelt. Ez megakadályozza a rohamok kialakulását. Akut tünetek a betegség nyírt fájdalomcsillapítók, érzéstelenítők blokádokat a gerinc, valamint a speciális technikák nyúlik a gerinc és a fari oblasti.Lechenie szindróma átfogónak kell lennie.

Hátfájás vesebetegségben

Az ágyéki régió fájdalma a vesebetegség egyik jellemző jele.

A vesék patológiájához állandó, "tompán" fájdalmas fájdalmat észlel a beteg vese oldalán a vertebrális sarkában. Gyakran fájdalom sugároz ("ad") a hypocondriumban, a köldökben és az alsó hasban. A leírt fájdalmat a vese kapszula gyors megnyújtása okozza, például akut pyelonephritis vagy blokkolt ureter hátterében duzzad. Eközben számos betegség - krónikus pyelonephritis, hydronephrosis, rosszindulatú daganatok és policisztás vesebetegség - nincs fájdalom fordulhat elő, kíséri nagyon lassú nyújtással renális kapszula.

A hátfájás lehetséges okai

Hátfájás akkor fordulhat elő, ha:

- Töltsön sok időt autó vagy számítógép vezetésében
- Dinamikus fizikai munkát végez, éles változással a test pozíciójában (különösen, ha a szakma súlyos fizikai erőfeszítéssel jár együtt)
- Túlzottan terhelje magát az edzőteremben vagy a fitnesz klubban. Legyen nagyon óvatos, ha elkezdi a képzést a közelmúltban
- Ön túlnyomóan ülő (irodai dolgozók) vagy álló (eladó, pincér, utca hirdetési alkalmazottak, sebészek) életforma
- Szereti az országot
- A túlsúlytól szenved
- További kockázatot jelent a nők számára
- Terhes vagy nemrég született
- Elérte a posztmenopauzát, melynek kialakulnia kell az oszteoporózis

A hátfájást okozó betegségek

- A gerinc osteochondrosisa
- A kismedencei szervek jóindulatú és rosszindulatú betegségei. (a prosztata megbetegedései, ideértve a krónikus prosztatitis, bizonyos betegségek jelenlétét a kismedencei régióban, például tumorok).
- Herniált lemezek
- A hátsó fájdalom, amely hosszú járás után jelentkezik, jelzi a gerincvelő szűkületének lehetőségét. A betegség gerincvelő (pszeudo-intermittáló) sántaság szindrómaként nyilvánul meg. A beteg fájdalmat és görcsöket panaszkodik az alsó háton és a fenekén, amelyek a gyalogláskor jelennek meg. A fájdalom megnyugszik egy ülő vagy fekvő pozícióban, de ismét megerősíti a fizikai aktivitás újraindulását.
- polymyalgia rheumatica - egy szindróma alakul ki idős betegeknél, kezdve általában fokozatosan erősödő fájdalom és merevség a proximális felső végtagok, polymyalgia rheumatica is nyilvánvaló fájdalom a proximális alsó végtagok és a derék.

2. Izomgörcs. Szokatlan, intenzív és túlzott fizikai erőfeszítések során akut hátfájás jelent meg? Előreállító tényező - a test hosszú, statikus rossz helyzete (a számítógép mögött, guggolás, félidőben a nyári munkában). Ennek eredményeképpen kialakul az izomgörcs, ami korlátozza a gerinc bizonyos részének mozgását. A szorult izmok a szenvedés forrásaivá válnak, ami a "hátfájás - izomgörcsök - fájdalom" ördögi körét idézi elő. Ez az állapot hosszú ideig fennmarad és sok kellemetlen percet okoz. Figyelem! Az állandó alacsony hátfájással, különösen ha gyorsan és alaposan elkezdődik, keresse fel orvosát, hogy azonosítsa azokat a betegségeket, amelyek okozzák, és fejlesszen ki egy modern és megfelelő kezelést.

3. A 40 évesnél idősebb férfiaknál különösen gyakori a herniated lemez, amely a gerincvelő gyökereit szorítja. Az első tünet veszélyben - lumbodynia együtt több további jellemzői: a fájdalom a gerinc mentén a fenék és a láb köhögés, tüsszentés és a nevetés, nehézségek lejtők és a gerinc meghosszabbítása az ágyéki (különösen világosan nyilvánul meg, amikor felszerelt zoknit és cipőt), fokozott kellemetlen érzés, ha egyenes lábat emel a hátán. Ezt a hátfájást gyakran az elhullott "radiculitis" vagy a "kamra" protézisnek nevezik. A fájdalom felfelé erősödik és vízszintes helyzetbe esik.

4. A gerinc instabilitása tipikus probléma a középkorú nők számára. Nyilvánvalóan a hátfájás manifesztálja, ami hosszabb ideig tartó fizikai aktivitással és állóképességgel nő. Ez a fáradtság és a vágy, hogy feküdjön le. A betegséget a lemez vagy az intervertebrális ízület sérülése okozza, és gyakran előfordul a mérsékelt elhízás hátterében. Nehéz az ilyen betegek nem hajlítani, hanem kiegyenesíteni magukat, hogy "felesleges" mozgásokat hajtsanak végre.

5. Keskeny csigolya. A leggyakoribb tünet a pihentető fájdalom, kombinálva fájdalom kíséretében. A gyökér elterül a fenékről a lábra, és mindig fáj, akár feküdni, akár ülni, amíg nem lehet ülni a "beteg" fenéken. A keskeny gerinc-csatorna szindróma degeneratív változások, a csontos és ízületi struktúrák növekedése, ami a gerinc idegeinek gyökereit eredményezi. Tettei. Bármilyen okból is hátfájás, lehetetlen megállapítani. Ha a hát nem pihen, éjjel vagy nappal, akkor jobb, ha szakemberhez fordul, hogy elmondja a kezelés taktikáját.

Az alacsony hátfájással járó diagnózis

Ha hátfájás és lumbágó tanácsos megy egy számítógép (állapotát jelzi a csontszövet a gerinc) és a mágneses rezonancia (lehetővé teszi, hogy értékelje a feltétele a lágy szövetek) szkennelés és ultrahang, hogy a belső szerveket.

Az egyik módszer a diagnózis radiográfiai - egy viszonylag olcsó módszer és hasznos lehet azonosítani számos rendellenesség, törésektői vesekő. Az észlelt változások közül sok csak helyes diagnózist biztosít, és további vizsgálatokra lehet szükség a megerősítéshez. Ezenkívül bizonyos radiológiai változások olyan tényezőkhöz kapcsolódhatnak, amelyek nem okoznak fájdalmat.

Az ágyéki fájdalom, a spinális osteochondrosis, a disztribúciós hegek diagnosztizálása, a lemezkiemelés

Mindez neurológiai és ortopédiai vizsgálattal kezdődik orvosával. Ebben a vizsgálatban a páciens neurológiai státusát értékelik, és a gerince biomechanikájában esetlegesen bekövetkező esetleges megsértéseket azonosítják a hát és a gluteális régió izmainak kötelező értékelésével. A vizsgálat ezen szakaszában az osteochondrosisos betegek, a hát és az alsó hátfájás betege diagnosztizálható és kezelhető.

Néha a gerincoszlop osteochondrosisának hátterében fellépő fájdalomtünet neurológiai és ortopédiai vizsgálatának eredményei alapján a következő diagnosztikai eljárások írhatók elő:

X-ray a lumbosacral gerinc funkcionális vizsgálatok CT lumbosacral gerinc MRI a lumbosacral gerinc

Az intervertebrális lemez hernia idegi összenyomódása, a fájdalom megjelenése a lábában a gerinc oszteochondrosisával.

A csigolyaközi lemez középpontja zselészerű papíros magot foglal el. A szálas-porckorongos és kötőszövetből álló rostos gyűrű veszi körül és támaszkodik rá. Erről többet talál a cikk a gerinc anatómiájáról és az emberi gerincvelőről.

A lemez vastagsága csökken, a csigolyák teste egymáshoz közelít, csökkenti az intervertebrális foramen, és veszélyezteti az idegeket és az edényeket (osteochondrosis).

Spondylolisztézis (a csigolya elmozdulása) spinális instabilitással az ideg kompressziójával.

Domború tárcsa (kiemelkedés a porckorong) további veszteség a lumen a gerinccsatorna (porckorongsérv) gyakran vezetnek kompressziós az ideg gyökerek, ami fájdalmat mentén tömöríti idegi (fájdalom sugárzik a láb, kar, fej, nyak, bordaközi időközönként szinttől függően az ideg összenyomódása) a gyengülő izomerő területén a beidegzés és érzékelési zavarok.

Gyakran a kiemelkedést vagy a herniated intervertebral diszket az ideg mentén fellépő izomfájdalom kíséri (a karon vagy lábakon). Ugyanakkor egy vagy legalábbis (ritkán) két ideg van szorítva.

Az idegek összenyomódása mellett a gerincoszlop stabilitása is károsodhat. A gerinc instabilitásával a csigolya előrecsúszott (anterolisztézis) vagy hátra (retrolisztézis). A diagnózis tisztázása érdekében szükséges lehet a lumbosacralis gerinc röntgensugárzása funkcionális tesztekkel.

A gerinc szarolízise a hátsó izmok védő görcsösségével a gerincoszlop osteochondrosisának hátterében, a sérvtől vagy az intervertebrális lemez kiugrásával szemben.

Leggyakrabban azok az idegi kötegek, amelyek anatómiai elhelyezkedése miatt az ülőidegeket alkotják, a hernia tömörülését vagy a csigolyaközi lemezek kiemelkedését okozzák. Az L5, S1, S2, S3 - gerinc idegekből álló sciaticus ideg.

A gerincvelő csonkja a gerincvelő összenyomásával.

A krónikus gyulladás középpontjában a spinális csatorna lumenje a szűkületét (a spinális csatorna szűkületét), az idegek összenyomódását és az áthaladó gerincvelőt okozhatja. Ezért van szükség a spinalis csatorna szűkületére, hogy teljes körű kezelési folyamatot lehessen végezni egy egész arzenál felhasználásával, különböző kezelési technikákkal és inefficiencia esetén - sebészeti beavatkozással.

A hátfájás kezelése

A hátfájás, a csigolya osteochondrosis, a disztribúciós hegek kezelése, a lemezkiemelés

A gerincoszlop osteochondrosisának hátsó és hátsó hátterében lévő hátfájdalmak súlyosságától és a tárcsa herniációjától vagy kiemelésétől függően a következő terápiás hatások lehetségesek:

gyógyszeres kezelés (NSAID, fájdalomcsillapítók, hormonok) gátlása - a gyógyszer injektálása az üregbe egy csigolyaközi közös, a gerinccsatorna, trigger pont az izomban manuális kezelés (izmos, ízületi és radicularis technika) fizikoterápiás (UHF, TMB stb) fizikoterápiás akupunktúrás terápiához

A hátfájás kezelése és a hát alsó a háttérben osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés megszüntetése duzzanat, gyulladás, fájdalom, helyreállítása mozgástartomány az ízületek és izmok a lumbalis gyorsított használata által a fizikoterápiás.

Az intervertebralis ízületekben (foltcsuklók) terápiás blokkolást lehet végezni, ha a szokásos kezelés nem ad pozitív hatást. Általában az érintett kötőhely lumenébe injektált érzéstelenítő és kortizon alacsony dózisa elegendő erre a célra.

Az akupunktúra alkalmazása nagyon hatékony a hátfájás és a derék fájdalmának kezelésében a gerincvelő osteochondrosisának hátterében, a pikkelyes lemez vagy a lemez kiemelkedése miatt.

Amikor együtt egy megfelelően kiválasztott rezsim fizikoterápiás, terápiás blokádja ezek ad egy jó és hosszú távú hatása lumbális fájdalom és fájdalom a far a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés a patsientas osteochondrosis.

A fájdalom kezelésére a láb és a fenék a háttérben a osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés eltávolítása fájdalmat, bizsergés és helyreállítása az érzékenység a lábat neuritis az ülőideg esetén tömörítés az sérv vagy kiemelkedés a lemez felgyorsul használata által a fizikoterápiás.

Viselése félmerev lumboszakrális fűző a hátfájás kezelése és a hát alsó a háttérben osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés segít korlátozni a mozgástartomány az ágyéki gerinc. Elsősorban segít csökkenteni a fájdalmat a gyulladt terület a porckorong ízületek és eltávolítása felesleges feszültség védelem és görcsös a hát izmait.

Opció félmerev lumboszakrális fűző segít a kezelés a hátfájás és a hát alsó a háttérben osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés.

Ilyen fűző beteg hátfájás és a hát alsó részén a háttérben osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés függetlenül mozoghatnak otthon és az utcán, vagy akár ülni a kocsiba, és a munkahelyen. A fűző viselése szükségessé válik, amint a fájdalom a hátán elhalad.

De emlékeznünk kell arra, hogy a vizsgált időszakban az akut hátfájás és a hát alsó a háttérben osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés, kerülni kell dolgozni és hogy fenntartsa a békét. Ez a határidő, de ez jelentősen lerövidíti a gyógyulási idő, és a háttérben a kezelés nem fejlődtek ki a betegség a gerinc további.

Opció félmerev lumboszakrális fűző segít a kezelés a hátfájás és a hát alsó a háttérben osteochondrosis a porckorongsérv vagy lemez kiemelkedés.

Számos lumbosacra félig merev fűző fajtája létezik. Mindegyik egyénileg kiválasztott méretben és többször lehet használni, ha a ismételt előfordulásának hátfájás és a hát alsó a háttérben osteochondrosis, valamint a megelőzés a lehetséges súlyosbodása fájdalom tünetek.

A doktor ajánlása a hátfájásra

Pihenjen 2-5 napig. Az ágy pihenése egy kemény lapos felületen történik. Különleges kötést kell viselni, ha szükséges. Vigyél fájdalomcsillapítót és gyulladásos gyógyszereket - nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket. A leghatékonyabbak a ketoprofen, diclofenac, ibuprofen és mások. A tabletták, az injektálható oldatok és a kenőcsök formájában szabadulnak fel. A szakember az izomrelaxánsokat az izomgörcsök enyhítésére rendelheti. Az elmúlt években, az orvosok rendelkezésére álló eszközök kettős működésű - boleutolyayuschiie és miorelaksiruyuschee (izomlazító), ami nagyon fontos a fájdalom kezelésére betegségek mozgásszervi és izomgörcs. Ez Katadolon (flupirtin), amely egy hármas hatás - fájdalomcsillapító, izomrelaxáns és neuroprotektív (védi idegsejtek a sérülés miatt). Valójában ez egy alapvetően új megközelítés a hátfájás kezelésében. Diuretikus és érrendszeri gyógyszerek - az ideg gyökere ödéma csökkentése és a vérkeringés javítása az érintett területen. Helyi terápia igénybevételéhez kenőcsök és gélek, amelyek fájdalomcsillapítót, gyulladáscsökkentő vagy melegítő összetevőket tartalmaznak. A fizikoterápia során, hogy pozitív hatást keltsen, amikor az egészség javulni fog. A fizioterápiás eljárások (mágneses terápia, elektroforézis, fonoforézis), valamint a masszázs és a fizioterápiás gyakorlat enyhítik az izomfeszültséget, javítják a vérkeringést és megállítják a gyulladásos folyamatot.

Ha a hátfájás nem jár súlyos betegséggel, a jóga segít enyhíteni. Ez egy egyszerű gyakorlati komplexum, amelyre napi 5 perc szabadidejéig nem lesz szükség.

Hátfájás jobbra vagy balra

A hátfájás jobb leggyakrabban utalnak nemi betegségeket (elsősorban jobb függelékek kismedencei hashártya és a petefészkek), a vak bélben függelékben (vakbélgyulladás), jobb vesét, a húgyvezeték, a bél, a sérv, a betegségek a hasfal.

Alsó hátfájás Csakúgy, mint a jobb oldalon, a leggyakoribb pont a nemi szervek betegségei (elsősorban a petefészkek és kismedencei peritoneum bal oldali függelékei), bal vese, uréter, bél, hernia, a hasfal betegségei.

Milyen betegségek esetén a jobb vagy a bal oldalon egy derék fájdalom van:

Emellett a jobb alsó hátsó fájdalma a következő betegségeket idézheti elő:

1. A gerincbetegségek (ágyéki csigolyák, keresztcsont, medence):
- Congenital anomáliák: spondylosis, spondylolisthesis, lybalization, sacralization.

- Megszerzett betegségek:
- sérülések, sérülések
- gyulladásos betegségek (spondylitis, sacroiliitis, osteomyelitis)
- degeneratív állapotok (spondylosis, spondylarthrosis, sárga szalagok megvastagodása)
- Tumorok.

2. Az izmok (lumbális és ikus) betegségei:
Traumás sérülések, gyulladásos megbetegedések.

3. A lumbosakrális régió idegrendszerének betegségei:
- idegrendszeri rendellenességek, gyulladásos betegségek (neuromyalgia, jobboldali neuritisz, plexitis, radiculitis);
- anyagcsere-rendellenességek: általános metabolikus rendellenességek (cukorbetegség, köszvény), az anyagcsere folyamatok helyi zavara;
- idegrendszeri kompresszió (idegoszlopok, gyökerek);
- Funkcionális betegségek (ideggyengeség, hisztéria);

4. A belső szervek betegségei:
- a hasüreg betegségei (vesék, belek);
- a kismedencei régió szervei (méh, annak függelékei, paraméteres szálak és peritoneum, húgyhólyag).

Milyen orvosnak kell konzultálnom a fájdalomról a hát alsó részén:

Rendszerint az alacsony hátfájás átmeneti, jóindulatú. Csak néhány fájdalom a hátán krónikus súlyos betegségek következtében. Leggyakrabban éles és megmagyarázhatatlan ágyéki fájdalmak jelennek meg a páciens szokatlan és háttérbe szorító fizikai aktivitásának hátterében.

Ha a fájdalom nem a súlyos fizikai erőfeszítés következménye, forduljon szakemberhez, például kézi terapeuta, sebész, urológus, alaposabb vizsgálat és diagnózis céljából.

Az alacsony hátfájással lehet, hogy orvoshoz kell fordulnia:

gasztroenterológus
A fertőző betegségek
traumatológus
ortopéd orvos
Kézi terapeuta
gyógyász
Családi orvos
kardiológus
tüdőgyógyász
urológus
Nephrológus
nőgyógyász
proktológus
sebész
Sürgősségi orvos

Hátfájás a terhesség alatt

A terhesség alatt a nő testének minden funkcióját kénytelenek dolgozni a megnövekedett stresszel, biztosítva a baba helyes fejlődését. Nem meglepő, hogy ilyen kemény körülmények között kiderülnek a jövőbeli anya egészségének gyengeségei. Különösen a magzati növekedés következtében a terhes nő testének súlypontja megváltozik, és fájdalmak jelentkeznek a hát alsó részén.

A statisztikák szerint a terhesség alatt a gerinc, az alsó és a medence területe 30-50%, a puerperium pedig 65-70% -os.

Alacsony hátfájás okozta fájdalom a terhesség alatt:

Az alacsony hátfájás okai a terhesség korai szakaszában

A terhesség ideje alatt a leggyakrabban mozdulatlan femorális ízületek a relaxin hormon hatására elkezdenek pihenni, hogy a gyermek könnyedén átmenjen a szülés alatt. Ez, valamint a megnagyobbított has, zavarja az egyensúlyt. A kompenzációhoz vissza kell venned a vállát, és el kell hajlítani a nyakadat. A has megakadályozása, hogy mindenki észrevegye az anya állapotát, csak bonyolítja a problémát. Ennek eredményeként - erősen ívelt gerinc, feszült izmok a derék, valamint a fájdalom.

Ha a terhesség előtt problémák merültek fel az izomrendszerrel kapcsolatban:
- a gerinc görbülete;
- osteochondrosis;
- a kismedencei hajlamokban érintett izmok rossz fejlődése,
akkor fennáll a veszélye az ágyéki és kismedencei fájdalomnak.

A különböző nők fájdalmas érzései különböző terhességi időszakokban jelentkezhetnek. Ez rendszerint legkorábban a második trimeszterben jelentkezik, azaz körülbelül az ötödik hónaptól (20 hét).

Az alsó végtag fájdalma azonban előfordulhat. Például attól függ, hogy milyen életmódot vezet be a jövendő anya.

A nyolcadik hónapban, amikor a terhesség megszüntetése nem messze van, a fájdalom fokozódhat - és nem csak a növekvő súly miatt. De azért is, mert a gyermek fejét nyomhatja az alsó hátra.

A későbbi terhességben a nő teste szülésre készül, és "fájdalmas gyakorlatokat" végez. Néhány nő nagyon intenzív fájdalmat érez, mások éppen ellenkezőleg, alig érzik, vagy érezzék őket. A fájdalomérzés megközelítésének köszönhetően megtudhatja: a hasfal hirtelen feszültvé válik és a szokásosnál tapasztaltabbá válik. Ez a jelenség különösen akkor fordul elő, amikor fizikai erőfeszítéseket alkalmaz, élményt vagy orgazmust szomorú és dühös, de néha nyilvánvaló ok nélkül. Ha a hasa újra puha lesz, akkor nincs okunk aggódni.

A késői terhesség fájdalmai kritikus állapotot jeleznek abban az esetben, ha a cervix rövidül, és megnyílik a méh garat.

Vissza fájdalom a késői terhességben.

1. A hátfájás a késői terhességben a nők közel felében figyelhető meg. Leggyakrabban, a fájdalom növekedésével jár együtt a terhelés a gerinc és a gyengülő hasizmok miatt puffadás. Általában ez a fájdalom akkor jelentkezik, miután az 5. hónapban a terhesség, és csökken, és átmegy csak a születés után. A fájdalom néha „adja” a lábát, és a fokozott edzés után, elhúzódó séta, hosszantartó állás, ülés kényelmetlen helyzetbe. Fájdalom a symphysis pubis (ágyéki területen) és sacroiliacalis ízület (úgy érezte, a csípő és a comb elülső részébe) annak köszönhető, hogy egy kis lágyító a szalagok által okozott változások hormonszintek terhes nők és a termelés a relaxin.

Készítsen fájdalmat a hátán egy kalciumban gazdag étkezéssel, amely magában foglalja a tejtermékeket, dióféléket, halat, húsokat, zöldeket. Ha a hát alsó részén és a medence csontjait rendszeresen aggasztja, akkor kalcium-karbonátot vagy laktátot kell szednie. A terhes nőknek el kell kerülniük azokat a mozgásokat is, amelyek növelik a hátsó terheket. Ha valamit emelsz a padlóról, akkor a lábad és a lábak izomzatát kell összeszednie, de nem a hátát. Az ülést a szék hátoldalán kell alapul venni, és mindenképpen nem lehet "lengetni", élesen, mivel ez befolyásolja az intervertebrális lemezeket. Az alvásra szükség van egy ortopéd matrac kiválasztására, félig merev és rugalmas. A párnának közepesnek, jobbnak - anatómiai alaknak kell lennie, figyelembe véve a gerinc természetes görbéit. A cipőt viseljen kényelmesen alacsony és stabil sarokkal. Természetesen a has, a hát, a comb és a fenék izomzatát erősítő fizikai gyakorlatok elengedhetetlenek: aerobik, aqua aerobic, úszás.

2. Különböző neurológiai betegségek, így például, porckorong sérv, isiász ágyéki is lehet az oka a hátfájás a terhesség végén. A kezelés ebben az esetben magában foglalja a pihenést, puha fűzőt vagy kötést, terápiás gyakorlatot, esetenként - fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazását. Az alkar és a járás zavarának hosszan tartó fájdalma a szimfizopathia jele, amely magában foglalja a magányos artikuláció és a vérzés jelentős kiterjesztését és lelassulását. Ebben az esetben a kezelést véglegesen végezzük, és az egész terhességet az orvos éber felügyelete alatt végezzük.

3. A hátulsó hát alatti fájdalom, melyben a méh feszültsége érezhető ("kőnek tűnik"), Braxton-Hicks úgynevezett hamis perekén találkoznak. Ezek a "képzési harcok" a késői terhességben felkészítik a szülést. Ha azonban a vemhességi periódus 37 hétnél rövidebb, akkor a nemi szervtől elválik, fájdalmat észlel az alsó hasban, és csökken a kontrakciók közötti intervallum, ez a terhesség megszüntetésének veszélyét jelezheti. Ilyen helyzetben sürgős orvosi segítséget kérni.

Az alacsony hátfájás egyéb okai a terhesség alatt:

hátfájás összefüggésben lehet pancreatitis, pyelonephritis, urolithiasis (vesekő a mobil és. traumatizáló a nyálkahártya, a húgyutak, fájdalmat okoz).

1. A hasnyálmirigy gyulladás a hasnyálmirigy. Fejlődését az epe kiáramlása, az étkezés be nem tartása, különösen a bőséges hús és zsíros ételek, az alkoholfogyasztás, az örökletes hajlam, a stressz kedvelik. De azonnal meg kell mondanom, hogy a terhesség alatt ez a betegség szerencsére nagyon ritkán fordul elő. Az akut hasnyálmirigy-gyulladást akut fájdalom jelentette a felső hasban (epigasztrikus régió, jobb vagy bal hipokondrium), hátulsó hát, gyakrabban a környező természet. Gyakran előfordul hányás, széklet, vérnyomáscsökkenés. Ebben az esetben mentőt kell hívnia, vagy magának a kórháznak kell mennie.

A betegség diagnosztizálására laboratóriumi vizsgálatokat végeznek a vér és a vizelet, az ultrahang, az FGDS (fibrogastroduodenoscopy), az MRI stb. Laboratóriumi vizsgálataiban, leggyakrabban a kórházi kezelés konzervatív. A szigorú étrendet, a hasnyálmirigy funkciójának normalizálására való felkészülést, valamint a gyulladásgátló és érzéstelenítő szereket írják elő. Súlyos betegségben a műtétet nem zárja ki.

2. Ha a vese betegségek fájdalom húzza, sajgó - a pyelonephritis (vesegyulladás) vagy éles görcsös - a vesegörcs, általában társított a mozgások a követ a ureter a vesemedence. Kólikás fájdalom olyan erős, hogy szinte lehetetlen találni olyan helyzetben, amelyben tudott elviselni. Néha a fájdalom az uréter mentén terjed, az ágyék és a húgycső felé. Gyakran lehetséges, hogy lazítsa meg azt hő segítségével, és csatlakoztassa a fűtőtestet a derékig. Egy másik tünete ennek a betegségnek a változása a vizeletben; zavarossá válik, egyes esetekben vér keverék. Ezenkívül a pyelonephritis esetén hőmérsékletnövekedés lehetséges,

A diagnózis megállapításához ultrahangot végzünk, a vér és a vizelet laboratóriumi vizsgálatait. Kezelésére pyelonephritis kijelölt antibiotikumok - jobb, ha ki vannak jelölve egyénileg, figyelembe véve az érzékenység az organizmus okozza a gyulladásos folyamatot. A kezelés járóbeteg-alapon, de gyakrabban kórházban történik. A vese kólikában a görcsoldó szerek a fájdalom, az érzéstelenítés és a gyulladásos profilaxis csökkentésére szolgálnak. Ha a kő kicsi, akkor előfordulhat, hogy önmagában jön ki, de ha a kő nagy és lefedi az ureter lumenét, akkor azonnal eltávolítani kell.

Hogyan lehet visszaszorítani a fájdalmat a terhesség alatt?

A terhesség korai szakaszában a nők általában fájdalmas érzést szenvednek az ágyéki régióban. Azonban ez a fájdalom teljesen eltűnik a terhesség huszadik hetében. A legtöbb nő szenved hátfájástól a terhesség korai szakaszában, mivel megkönnyíti és támogató szalagok és lemezek növekedése miatt a progeszteron hormon. Ha a terhesség alatt a nő megbetegszik a húgyhólyag fertőző betegségeivel, akkor ez is a hátfájás okozója lehet. Állandó fájdalom a terhes nők annak a ténynek köszönhető, hogy a gyomrom súlypontja, amely növekvő és fejlődő gyermek.

A terhesség alatt a hátfájás legyőzésének legjobb módja a fizikai gyakorlatok elvégzése. Minél előbb elkezdi a gyakorlást, annál gyorsabban csökkenti a hátfájás jeleit. Ezenkívül támogatja testének hangját, és készen áll annak biztosítására, hogy munka közben jó próbálkozásokkal rendelkezzen, amelyek megkönnyítik a szülést. Figyelnie kell a testtartásra. Ha orvosa megállapította, hogy az a fájdalom jeleit van hatással a testtartás, meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet az utat járni, vagy üljön a terhesség alatt, akkor könnyebb lesz megbirkózni a fájdalmas érzés, mint a testtartás jelentős szerepet játszik, különösen a korai terhesség.

Minden alkalommal, amikor leül, vagy állva, figyeljen a pozícióját a hát, meg kell egy egyenes vonal felé a vállát, és minden esetben sem lomha. Az elmúlt hét a terhesség, nő szenved hátfájástól annak a ténynek köszönhető, hogy növeli a gyomor, a gyermek fejlődik intenzívebb és a nő lehajol, hogy megbirkózzanak az extra súlyt. Ez ismét stresszhez vezethet, ami hátfájást okozhat.

Ügyeljen arra, hogy elegendő pihenést és alvást kapjon. Meg kell kerülni a stresszes helyzeteket, az idegi feszültséget, ami csak terhesség alatt csak súlyosbíthatja a hátfájást. Egy másik módja annak, hogy segítsen megbirkózni a fájdalmas érzések az ágyéki régióban, hogy kapcsolja össze a jóga testtartás az alapvető fizikai gyakorlatok. A masszázs segít Önnek is, de csak a terhes nők számára engedélyezett, ami a terhesség korai szakaszában is hatékony. A megfelelő jóga gyakorlatok elvégzésével felszabadíthatja a hátfájdalmat. Azonban, ha a fájdalom nem múlik, és nehezen megy a mindennapi üzleti, akkor forduljon orvoshoz felíró fizikoterápia, ami szintén csökkenti a fájdalmat.

Milyen orvosok foglalkoznak, ha terhességben fáj a fájdalom:

A hátfájás, a feszültség és a merevség a hát alsó részén gyakori problémák, amelyekkel a legtöbb ember előbb-utóbb találkozik.

Leggyakrabban az ágyéki régió fáj, mivel az ágyéki gerinc legnagyobb mobilitása és a test felső felének súlyát hordozza. A fájdalom az ágyéki régióban külön elnevezéssel rendelkezik - a lumbágó, ha a lábában ad - az iszlámban. Kevésbé fájdalom fordul elő a hátsó mellkasi régióban. Ha a fájdalom akut és az oldalra vagy a karra terjed (ad), úgy nevezik "piercing" vagy "sciatica". Ez a fájdalom általában az intervertebrális idegek összenyomódásához kapcsolódik.

A nyak és a váll fájdalmait külön fejezetekben tárgyaljuk.

Fájdalom a háton és a hát alsó részén hirtelen megjelenik a súlyok felemelése után, ha kellemetlen fordulni. Néha a hátsó kényelmetlenség fokozatosan fejlődik évtizedes gyakorlottság vagy helytelen testtartás miatt. Gyakrabban nem állapítható meg a fájdalom oka. A fájdalom súlyosbodhat éjszaka, terhelés alatt vagy hosszú idő után kényelmetlen helyzetben, például egy hosszú utazás után az autóban. Gyakrabban a fájdalom hajlamos helyzetben van ugyanolyan merev felületen.

A legtöbb esetben a hátsó fájdalom több nap vagy héten át, majd a jólét javul, és a mobilitás teljesen helyreáll. Felgyorsítja helyreállítási fájdalomcsillapítók és egyes üzemmódban a mozgási aktivitás: béke csak az első 1-2 nap különösen intenzív fájdalom, majd fokozatos visszatérést az aktív életmód. Néhány esetben azonban a hát vagy a derék hosszú ideig, több mint 6 hétig fájdalmat okoz. Ezután beszéljünk krónikus hátfájás kifejlődéséről, és írjunk további kezelést.

Hangulata fontos szerepet játszik. A fájdalom miatt nem feltétlenül könnyű fenntartani a jó hangulatot, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a pozitív emberek általában jobbak lesznek, mint a depressziósak.