Naprakész információk az izomfájdalmakról, görcsökről és az ágyéki izmok kiegyensúlyozatlanságáról

  • Kyphosis

Erős fáradtság az alsó hátsó és a fájdalom szindrómában, melyet a vérellátás megsértése és a hátsó izomzat megnövekedése idézi elő az ideg gyökereinek az intervertebrális lemezen történő összenyomásakor (összenyomódása).

Patológiai kórtani alapjai

Leggyakrabban myalgia a hát alsó okozza ágyéki degeneratív betegség lemez (csökkentett rés magassága a szomszédos csigolyák közötti miatt porckárosodás a lemezre). A betegség elindított formája arthrosissal, csontritkulással és spondilózissal társul.

Sok orvos a fájdalom szindróma okát ebben az állapotban vizsgálja az ideg gyökereinek összenyomódásával. Mindazonáltal számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az etiológiai tényező eltér. A fájdalom oka a sérült szegmens egyes struktúrái közötti anatómiai kapcsolatok megsértése. Az izomgörcs az egyenlőtlenség következménye.

A klasszikus izomgörcs intenzív fizikai aktivitással jár. A túlzott izomösszehúzódás következtében a tejsav felhalmozódik, amit általában ki kell küszöbölni a szervezetből.

A laktátképződés mechanizmusa az izomösszehúzódással csak akkor indítható el, ha oxigénhiány van az energia előállításához. Amikor egy személy aktívan dolgozik, a légzés eredményeként kapott energia nem elegendő az izmok igényeinek kielégítésére. Van egy egyensúlyhiány, amelyet részben kompenzál az anaerob glikolízis (az izomrost energiaszintjének anódos hasítása a tejsav felhalmozódásával).

Egy bizonyos idő alatt az izomszövet akkumulál annyi laktátot, hogy az izmok munkája lehetetlenné válik - van görcs.

Az izomrendszer "összenyomódása" az edények összehúzódásához vezet. A vérellátás hiánya előidézi a neuropathia kialakulását. Aktiválja az izomzat összehúzódását.

Így létrejön egy ördögi kör: "fájdalom - spasm - fájdalom a hát alsó részén". A szabályozás különböző kapcsolatai közötti egyensúlyhiány veszélye az, hogy a kóros állapot hosszú ideig tart, és ennek pontos diagnosztizálása nehéz. Emiatt nehéz elképzelni a minősített kezelést.

A hát alsó része izmainak fájdalmai

A fájdalom lokalizálása a hát alsó részén

A csigolyaközi hernia fájdalom-szindrómát okozhat, ha összezúzza a gerincvelőből származó ideggyökereket. Ha a derékban lumbulgia (akut csigolya fájdalom) figyelhető meg, akkor rosszabb a köhögés és tüsszentés esetén, és a gluteális izmok és alsó végtagok egyidejű fájdalma is kíséri.

A myofascialis szindrómában, a fizikai túlcsordulás hátterében az izomgörcsök rövid ideig megfigyelhetők és általában gyorsan elmúlnak a test testtartásában vagy pozíciójában bekövetkező változásokkal. Kapcsolódnak egy személy (vezető, eladó, könyvelő) szakmai munkájához. Ezeknek a szakmáknak az állandó változása a hátsó izmokban hátfájásra, spasmákra és trophikus fekélyekre vezet.

Az immobilizációs myalgia (izomfájdalom) egy hosszú alvás után alakul ki, amikor az izmokat a test más részei vagy a gipszkartonok, a melltartó vagy akár a nők nehéz kabátja szorítja. Az ilyen állapotok kvalitatív kezelése nem igényel gyógyszereket, és a myalgia eltűnik a kórokozó tényező megszüntetése után.

A hát alsó részén a fájdalom figyelhető meg azokban az emberekben, akik komolyan vesznek részt a sportban. Különösen gyakran olyan kezdő sportolókban jelenik meg, akik "vágynak" a gyors olimpiai eredményekre.

Az egyensúlyhiányt a fel nem használt izmok túlterhelése okozza, amikor megpróbálja "szivattyúzni" a hasi sajtót. Fáradhatatlan edzés közben bármely hirtelen mozgás súlyos hátfájást okozhat, így a hivatásos sportolók különleges fogasszíjakat viselnek.

A myalgia egyéb okai:

  • A közvetlen izom-kontúzió gyakori állapot a traumában. Hematoma (helyi akkumuláció) kísérheti;
  • Mentális betegség, amelyet az agy fájdalmas központjának (skizofrénia) működésének megváltozása kísér;
  • A stresszes helyzet vagy az erős érzelmi túlcsordulás izomgörcsöt okoz, melyet a hát alsó részénél súlyos és intenzív fájdalom kísér;
  • A myositis (az izomgyengeség gyulladásos változásai) kimondott állapotban állandó myalgiával jár.

Az izomfájdalom veszélyeztetett csoportjai

Vannak olyan kategóriák, amelyek gyorsan myalgiához vezethetnek:

  • Hosszú tartózkodás a számítógépen;
  • Többszörös súlyemelés a nap folyamán;
  • Az izmok túlzott nyújtása a képzés során;
  • elhízás;
  • terhesség
  • A legújabb születések.

Ne felejtsük el, hogy a myalgia természetes azoknak az anyáknak, akiknek több kisgyermeke van. A kisgyermekeknek viselniük kell a kezüket, ami a derék vagy az egész hátsó izomzat megnyújtását idézheti elő.

Ebben az esetben az izomgörcsnek nem kell sokáig várnia, és a különböző anatómiai struktúrák között fennálló egyensúlyhiány hosszú távú fájdalomszindrómát képez, ami nehezen kezelhető gyulladáscsökkentő szerekkel.

Az alsó hátsó izomfájdatípusok

Az etiológiai tényezőtől függően az ágyéki izmok fájdalmai a következőkre oszthatók:

Az elsődleges fájdalom szindróma a hátsó anatómiai struktúrák károsodásánál fordul elő. Így az elsődleges mialgia traumás vagy gyulladásos ágyéki sérülésekkel jár, másodlagosan - a gerinctörés, tumorbetegségek, jóindulatú folyamatok, csontritkulás és egyéb kórképek következménye.

A myalgia nem rendelkezik különös jelekkel, de a fájdalmas érzések sokasága jellemzi:

  • Intenzív fájdalmak, amelyek nem teszik lehetővé a testtartás megváltoztatását, radiculitis (az ideg gyökereinek gyulladása). Az oka ennek a betegségnek nem csak változtatni a gerinc, hanem izomfeszítést terhelés alatt a hátán, gyulladásos elváltozásokat, és még sérti a kalcium-anyagcsere;
  • Akut rövid távú fájdalmat észlelnek az alsó háton, amikor egy fárasztó fáradtság merül fel kemény munka vagy sportolás során. Ha egy nap az izomgörcs kialakulásához, akkor több hónapig "ugrálhat", konzervatív kezelést alkalmazva. Az izmok erős nyújthatósága ebben a helyzetben hosszú ideig "felborul". Ez a kórkép közvetlenül a megjelenés után orvosi vizsgálatot igényel, mivel ez életveszélyes betegségek (daganatok, hüvelyek, vérerek aneurizma) jele lehet;
  • Súlyos hátfájás a székből való felkelés után fizikai gyakorlatokból ered, és gyakran az izomrendszer kiterjedésének eredménye. Bizonyos esetekben ez a kórtan akkor fordul elő, amikor a porcikik a lumbális gerincbe esnek;
  • Fájdalmas fájdalom szindróma fordul elő olyan embereknél, akik folyamatosan nyalogatnak. Az izomcsoportok hozzászoktak az állapotukhoz, így próbálkozni még egy kis fizikai erőfeszítéssel a lehajlással együtt a fájdalom megjelenéséhez vezet;
  • Ha egy személy visel egy táskát vagy egy táskát, amelyet a vállára dobnak, a fájdalom nem csak a hát alsó részén, hanem a felső hátban is érezhető. Ezek a kegyetlen karakterek és eltűnnek a hátizsák helyzetének megváltozása után;
  • A hét folyamán a myalgia a hét folyamán intenzív testmozgással jelenik meg. A szervezet kompenzációs lehetőségeinek egyensúlyhiányának változatává válnak. Az egész hét folyamán az izmok jelentős kompenzációs tartalékokat költenek, de nem feltétlenül elegendőek a hétvégére;
  • A vizelés alatt a hátfájás az izomrendszer magas vérnyomását jelzi a vesék és a húgyhólyag betegségeiben.

Összefoglalásként megjegyezzük, hogy az alsó hátsó izomgörcsök a másodlagos betegségek jelei lehetnek, vagy elsődleges patológiaként léteznek. Mindenesetre az izmok nyújtásakor a kezelést azonnal el kell végezni, hogy ne alakuljon ki fájdalomcsillapító-fájdalom ördöge.

Miért fáj a hátsó izom, és mit tehetek?

Nincs olyan ember, aki fájdalmat érez a hátsó izmokban. Mindenki elérheti. Vajon a hát vagy az izomfájdalom (más néven - myalgia) fájdalmat jelent-e a mozdonyrendszer kórtörténetének mutatója, vagy a különböző testrendszerekben jelentkező bajok mutatója?

A fájdalom okai

Ha a hátsó izmok fájdalmai vannak, akkor az okok eltérnek. A nyak hátsó részéből a zsákmány hátsó része teljesen izmos, és nagy fizikai terhelés alatt van. Tehát miért fáj a hátsó izmok?

A gerinc betegségei

Szenvednek A világ népességének 85% -a. Ez hatással van a csigolyák, porckorongok, gerincvelő, szárak, gyökerek gerincvelői idegek, erek, artériák, kapillárisok, szalagok, izmok. A leggyakoribb betegségek: osteochondrosis, csigolyagyulladás, a spondylitis ankylopoetica, arthritis, osteoarthritis, scoliosis.

  • örökletes hajlam;
  • alultápláltság;
  • túlsúly;
  • sérüléseket szenvedett;
  • ülő életmód;
  • túlzott terhelés;
  • stressz, stb.

A gerinc anatómiai átalakulása, patológiás mobilitása miatt megsértette az idegeket, lágy szövetek, spinalis gyökerek és hajók.

  • a testtartás megsértése;
  • a csigolyák ízületeiben csökkent mozgásképesség (100% -os kiegyenesedés, a fej megfordítása);
  • csökkent bőrérzékenység, zsibbadás, bizsergés.

A terhelés enyhítésére a gerincoszlopon az izmok hajlamosak reflexre (szerződésre). Idővel az állandó feszültség más fájdalmat okoz - izomot.
A fájdalom jellege és lokalizációja
Az elosztás területe befolyásolja őket:

  1. A nyaki osteochondrosis esetében, amikor a vénák és az artériák összenyomódnak, a fájdalom paroxysmális, égő, lüktető. A lokalizáció gyakoribb egyoldalú - a fej hátsó része, a fej másik része.
  2. Amikor a mell osteochondrosis, akiknek a tünetei gyakran hasonlóak más betegségek (belső szerveket, például), fájdalom vagy akut jellegű, hasonló a miokardiális infarktus, az úgynevezett emlő lumbágó (dorsago), vagy fokozatos, növekvő, hasonló a tüdőgyulladás, de a hiánya köhögés és láz ( dorsalgia). Fókuszál az interkostális területen, a scapulában és a felső hasban.
  3. Az ágyéki osteochondrosisban a derék izmainak fájdalma hirtelen, lumbágóval. Az izmok lumbálisak és lábak, az izmokban és a medencében visszahúzódnak.

A mellkasi osteochondrosis - köhögés, "com" a torokban, nyelési nehézség, hajlítás, kezek felemelése, magas vérnyomás, fájdalom a szívben.

2 diagnosztikai módszer:

  • laboratórium: általános és biokémiai vérvizsgálatok;
  • instrumentális: gerince roentgenje 2 vetületben, MRI, CT és biopszia mikroszkóppal.

A kutatás eredményei alapján kiválasztják a kezelési módok változatait.
Osteochondrosis kezelése
Ha izomfájdalom van a hátán, a kezelés konzervatív és sebészi. Konzervatív egyesítések:

  1. Gyógyszeres kezelés. A válság idején kinevezett. Használt nem szteroid gyulladásgátlók, izomlazítók, hondoprotektory, vitaminok B, E, angioprotectors, glükokortikoidok, biogén stimulátorok.
  2. Fizioterápiás. Az elektroforézisnek, az akupunktúrának, a magnetoterápiának, a terápiás terápiának stb. Köszönhetően a gyógyulási folyamat gyorsabb.
  3. Szanatórium kezelés. Hatékony a remisszió alatt.
  4. Diet. A válság alatt, kis adagokban 5-7 alkalommal kell enni a nap folyamán, a sütés megszüntetése, a főtt és elpárologtatott ételek kiválasztása. Legalább 1,5 liter vizet öntsön naponta.

A belső szervek betegségei

Néha izomfájdalom fordul elő a belső szervek betegségeinek hátterében:

  • Gyomor-bél traktus (gyomor és duodenum peptikus fekélye, perforált fekély, bél patológia);
  • hasnyálmirigy (a hasnyálmirigy krónikus gyulladása, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás);
  • epehólyag (akut kolecisztitis);
  • máj (kólika);
  • légzőszervek (tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás, bronchitis, tuberkulózis);
  • urogenitális készülék (prosztatagyulladás, vese kólika), nőgyógyászati ​​megbetegedések (myoma, méhgyulladás gyulladása, endometriosis);
  • szív- és érrendszeri betegségek (myocardialis infarktus, angina pectoris, ischaemiás szívbetegség, aorta aneurysma).

A nőgyógyászati ​​és genitourinárium betegségeiben az alsó rész izmai fájdalmasak. Súlyos fájdalom a hasban és a nemi szervekben, mindkét oldalról hátrahagyott, a gyakori vizelés hátterében vese kólikát jelez.

A légzőrendszer betegségének hátterében a fájdalom a hátán a scapula alatt és a mellkasban besugárzódik, köhögés súlyosbodik.

A beteg kicsit mozog, az embrió testtartását veszi, sekély lélegzéssel. A hőmérséklet emelkedhet.
A kezelőorvos
Először neurológusra és ortopédre kell jönnie. A belső szervek megbetegedéseinek felderítése során a kezelést egy szűk szakember végzi: gasztroenterológus, kardiológus, nőgyógyász stb.
Diagnosztikai intézkedések
Végezzen röntgenvizsgálatot, MRI-t. Hozzárendelve az UAC-hoz.

A belső szervek ultrahangja megtörtént. A szív- és érrendszeri betegségek kizárásához elektrokardiogramot kell előírni a tüdő egészségi állapotának (FVD, mellkas röntgen) állapotának felmérésére.
Megbízható kezelés
Meg kell gyógyítani az alapbetegséget.

Mechanikai károsodás

A leggyakoribb ok. Kaphat:

  • sportolók képzésben a gravitáció vagy súlymérés helytelen kiszámítása miatt;
  • a túlzott mobilitású gyermekek;
  • búvárkodás, amikor megütközik a víz;
  • terhes nők;
  • fiatal anyák gyermekneveléskor;
  • nehéz terhek emelésekor vagy fokozott fizikai erőfeszítés esetén;
  • intenzív mozgásokkal;
  • amikor leesik, különösen magasságról hátra, vagy a lábakra érve, ami a csigolyák kompressziós sérüléseit eredményezheti;
  • mechanikus ütközések kívülről - tompa tárgy, robbanás, stb.

A fő tünetek: a hátgerinc izmai a gerinc mentén és a trauma helyén, megduzzad.

A nyaki régió sérülésével - légzési nehézség, parézis, görcsök, izomgörcsök, fejfájás, amnézia, neuralgia.

Vizuális vizsgálat, anamnézis, a betegség lefolyásának tanulmányozása, CT, röntgen. A diagnózis eredményei alapján a további kezelést egy idegsebész és egy rehabilitáló végez.
Ajánlott kezelés
Kisebb mértékű károsodások esetén az ágypihentetés, a gyulladásgátló és fájdalomcsillapító kenőcsök és a gélek használata. Fokozatosan az ágyréteget kicserélik kis terheléssel, próbálva nem túlterhelni.

A sportolók a gyulladás csökkentésére segítik a jeget, ha a módosításra - az izmok melegítésére - kerül sor. Jól stabilizálják a vérkeringést és helyreállítják az izom fizioterápiát, hőcseréket.

Bonyolult esetekben, amelyek nem befolyásolják a gerincvelőt, a légzés gyakorlatok 14 nappal a trauma végtagmozgás, masszázs, akupunktúra, elektroimpulzus terápia után. A kábítószerek - nootropil, Cavinton, anabolikus hormonok.

A fűzőket és a gallérokat a gerinc zárt megerősítésére és kiterjesztésére használják.

Helminthiasis, különösen echinococcosis

Ritka ok. Echinococcosis - parazita betegség, Ezt az echinococcus lánc lárvaállapota okozza. Fertőzés bekövetkezik:

  • ha érintkezésbe kerül a helminth állat hordozójával;
  • miközben az állatokkal, bogyókkal, zöldségekkel, gyümölcsökkel szennyezett ürüléket fogyasztanak;
  • a természetes eredetű, vízzel borított tojásokból származó vízzel.

A vér a testen át terjed, hatással van a belső szervekre, egykamrás kapszula-ciszták formájában, egy buborék formájában, amely folyadékkal van scolex-szel. A ciszták legfeljebb 10 liter folyadékot tartalmazhatnak, elérik a néhány kilogrammot, amelyek több mint egy évig alakulnak ki. Az expandált ciszták az érintett szerv fokozatos megsemmisülését eredményezik, egészen az atrophiáig. A megrepedt ciszta anafilaxiás sokkot okozhat.

Amikor echinococcosis gerincvelő kompresszió a húgyhólyag test és csigolya ív és a gerincvelőben körülveszi egy éles fájdalom, hogy a koncentráció a háti területen, növelve idején erőteljes mozgások. A mobilitás a gerinc csökken, egyenes hát izmait sűrűsödik, formájában egy görgő alatt tapintása a tövisnyúlványát a gerinc fájdalmas.

A vese echinococcusban nem lép át a tompa fájdalom a lokalizációban a szubkosztális területen, a hát alsó részén.
Egyidejű tünetek
A gerincvelő göbösségében érezhető a végtagok fájdalma. Amikor echinococco vese - fáradtság, étvágytalanság, fogyás, rossz közérzet. Egy későbbi szakaszban adunk vesegörcs, súlyosbodása pyelonephritis, vizelési nehézség, károsodott vese- mobilitás tapintható tumor kör alakú a hypochondrium.
A kezelőorvos
Gyakran fordulnak az emberek allergológusokhoz, terapeutákhoz, neuropatológusokhoz, fertőzésekhez, ami nem hoz megkönnyebbülést.

  1. CT. Lehetővé teszi a neoplazmák felfedését a csigolya csatornában.
  2. Mielográfia. A gerinc arachnoid csatornájába bevezetett kontrasztanyag lehetővé teszi a képek (mielogramok) elkészítését.
  3. Vérvizsgálat az RPGA számára. Passzív hemagglutinációs reakció.

A fertőzött vesék cisztái eltávolításra kerülnek, ha szükséges, reszekció vagy nephrectomia.

A sebészi kezelés után antihisztaminokat írnak fel a szennyeződés elkerülésére.

Autoimmun betegségek

Az egyik legnehezebb ok. Autoimmun myositis - gyulladása harántcsíkolt izom merül fel, hogy a megítélése az immunrendszer sejtjeinek a izomrostok a egészséget veszélyeztető kórokozók és megsemmisítése annak kötőszövet membránok. Egy izom (helyi myositis) vagy több (polimyositis) is érintett lehet. Ha a bőr érintett, dermatomyositis.

Az autoimmun myositis önállóan és a meglévő szisztémás patológiák hátterében fordul elő: reumatoid arthritis, lupus erythematosus, scleroderma.

Dermatomyositis esetén a bõr edematous, hyperemiás. Vöröses-vörös foltok vagy csomók látszanak, súlyos viszketés.
Kivel foglalkozni, hogyan diagnosztizálják
Az autoimmun miozitist egy reumatológus diagnosztizálja és kezeli. A beteg vizsgálatát, a meglévő panaszok tisztázását és a szisztémás patológiák jelenlétét végezzük.

  • szteroid gyulladásgátló hormonok;
  • immunszuppresszánsok, az immunválasz elnyomása;
  • extracorporealis kezelési módszerek (EML) - hemoszor, plazmaferezis;
  • NSAID-ok.

Amikor a betegség rosszabbodik, intravénásán beadják az anyagcserét, vitaminokat és antitoxikus oldatokat.

Mérgezés. Toxikus myositis

Mérgezést mind belső toxinok (endogén mérgezés), mind külső mérgező anyagok - kábítószerek, élelmiszerek, ipari vegyi anyagok, alkohol, kábítószerek. Az endogén mérgezés a különböző belső szervek betegségeivel összefüggő anyagcserezavarok, valamint a cukorbetegség, más endokrin betegségek következtében jelentkezik. Főbb jellemzők:

  • fájdalom és gyengeség az izmokban;
  • gyors légzés;
  • gyakori impulzus;
  • dyspepsiás rendellenességek (émelygés, hányás, hasmenés);
  • étvágytalanság;
  • alvás zavar;
  • csökkenti vagy növeli a testhőmérsékletet.

A beteg gyengeséget, levertséget érez. A második szakaszban az irritáció, a pesszimizmus, a könnyezés és a testsúlycsökkenés.

A mérgezés harmadik szakaszában, különösen az alkoholban, az agresszió és rosszindulatú daganat jelentkezhet. Ill fog lenni közömbös a saját megjelenésükhöz, egészségükhöz. Alkohol mérgezés vezet zavarok a tudatban, reflex gátlása, az utolsó szakasz - a pusztítás a hipotalamusz és a létfontosságú területeket az agyban, az alkohol kómát vagy akár halált.
Melyik orvoshoz kell mennem
A mérgezés típusától és mértékétől függően különböző gyógyítók segítségére van szükség:

  1. Lélegeztető. Szükség van súlyos mérgezésekre, amelyek veszélyeztetik az életet, amikor szükséges a sürgősen visszaállítani a légzőrendszer zavaró funkcióit, a szív munkáját.
  2. A fertőző betegségek. Engedelmeskedett az ételmérgezésben.
  3. Toxikológus. Mérgezéssel, ipari és biológiai mérgekkel, háztartási vegyi anyagokkal, kábítószerekkel, alkohollal működik.
  4. A narkológus. Esetei - alkohol, kábítószer, dohányzás mérgezés.
  5. Gasztroenterológus. Bármilyen mérgezés hátrányosan befolyásolja az emésztőrendszer normális működését, dysbacteriózist okozhat.

Ha a hátsó izmok megsérülnek a mérgezés alatt, akkor mit tegyek? Először meg kell tisztítani a toxinok testét, normalizálni kell az összes rendszer munkáját. A káros méreganyagok eltávolítása érdekében előírt diuretikumok. Hemodézis és a szérumalbuminra, az enteroszorbensekre (aktívszén, Polysorb) alapuló gyógyszerek, alkoholos intoxikáció kezelésére - Enterosgel.

Maradjon kényelmetlen helyzetben

Az informatikai technológiák fejlesztésével sok ember komoly időt tölt a számítógépen kényelmetlen helyzetben, ideértve az irodai dolgozókat, a diákokat, az iskolai gyerekeket. Abban a pillanatban A gerincét támogató izmok nem működnek, és maga a gerinc is megtapasztalja a maximális fizikai terhelést. Ez fokozatos deformációhoz vezet.

Néha izomfájdalom jelentkezik a hátán reggel, az ébredés után. Tehát a személy kényelmetlen helyzetben vagy kényelmetlen ágyban aludt. Az izomzat görcsje megjelenhet, és a váll mindennapos viselése mellett.
A fájdalom jellege, lokalizáció, akár orvosra van szükség
Fájdalmas, a nyak és a háton található, a vállpengék között. Abban az esetben, ha a kényelmetlen helyzetben marad, még nem vezetett a gerinc helyrehozhatatlan deformációjához, az orvoshoz nem szükséges meglátogatni.

Ha a fájdalom kellemetlen helyzetbe kerül alvás vagy kényelmetlen ágy miatt, cserélje ki a matracot egy ortopéd matracral és a párnával a párnán. Éjszaka hasznos, hogy 10% -os sóoldatot tartalmazó krémeket készítsünk, impregnáltuk őket pamutkendővel és alkalmaztuk őket a stresszes területre.

Congenital patológiák

A veleszületett patológiák:

  • a szakrális osztály hiánya (szakralizáció) vagy fölösleges (lumbarizáció) csigolyák;
  • a csigolya belső részei veleszületett patológiái;
  • lapos lábak különböző fajokból;
  • különböző hosszúságú lábak;
  • a csípőízület rendellenességei, beleértve a medence aszimmetriáját;
  • osteochondropathia a gerinc.

Még ha a lábak hossza enyhe eltérést mutat 3-5 mm-rel a gerinc deformációja van és a medence, a scoliosis kialakul, az egészségi állapot rosszabbodik, fájdalom jelentkezik.

A lapos lábak miatt, mivel a járás nem forog, a lábas izmok feszültsége, a medence fokozatos eltorzítása, a scoliosis, a fájdalom.

Néhány hibát kezelnek, mások nem gyógyítható, de egyébként is konzultálnia kell orvosával a szövődmények megelőzése érdekében.
A fájdalom jellege, a lokalizáció
Először is, a fájdalom jelentéktelen. Fokozatosan intenzívebbé válik, fájdalmas karaktert mutat, éles, égő. Lokalizáció - a derék, a szakrális terület, a medence területe.

A síkfa lábbal és a planotográfiával. A rövid láb szindrómával a figyelem középpontjában a lábak hossza áll helyzetben van.
A kezelés jellemzői
A kezelés masszázs, terápiás torna. A csípőízület - iszapkezelés és hidroterápia patológiás, osteochondropathiával - úszással és víz alatti nyújtásával. Mert lúdtalp, osteochondropathy, rövidített láb szindróma szükség speciális ortopédiai vagy arch támogatja, ortopéd cipők talppal különböző magasságú.

A sebészeti beavatkozást csak szélsőséges esetekben végezzük.

Fizikai tevékenység

Néha izomfájdalom megjelenik a hátsó területen testi fizikai munka után, sportolással, súlyemeléssel. Van egy izomtörés és mikrotörések kialakulása rájuk. Az eljárás az izomzat tejsavtermelésén megkezdődik, ami ödéma és fájdalom kialakulásához vezet.

A fájdalom szindróma okai:

  1. Nyújtás. Gyenge dorsalis izmokkal jelenik meg, a nehéz emelkedés miatt.
  2. Csípős idegek. Ez akkor fordul elő, ha a súlyt a helyéről a helytelen helyzetbe helyezi.
  3. Sporttevékenységek. A fájdalom hirtelen, erőteljes mozgások, fordulatok, súlygyógyulások után fordul elő, különösen akkor, ha a sport nem szabályos, vagy a személy nem fizikailag felkészült.
  4. Stressz. A pszichológusok szerint a stresszes helyzetben lévő emberek önkéntelenül lassulnak, ami az alsó hátsó terhelés növekedését idézi elő.
  • egy nyújtással - hideg tömörítéssel, pihenéssel;
  • amikor idegeket csikorgat - száraz hő a hátán, a kutya szőrének felmelegítése, meleg sál, melegítő kenőcs, pihenés;
  • sportolás közben - fájdalomcsillapítók, felmelegedés, pihenés;
  • a stressz - pihenés, a javulás - a tájképváltás, a látogatás egy pszichológus.

Fertőző és nem fertőző gyulladás

Mivel a hipotermia mellett a légkondicionáló, a tervezet, a könnyű ruházat nedves időben vagy jelenléte a fertőzés, lehet, hogy a gyulladás a gerinc izmai nem fertőzőképes, illetve fertőző jellegű - myositis.

jelentése hízósejt degranuláció, amelyek a szervezet számos szervében és rendszerében megtalálhatók.

Fájdalom, lokalizáció
Fájdalmas, lokalizáció a gerinc és a nyak között. A fertőző myositis intercostalis neuralgiát okozhat, akkor a fájdalom éles lesz, egyoldalú, lokalizálva a mellkas interkostális térében.
További tünetek
Megjelenik az ödéma, fejfájás, krónikus fáradtság szindróma (asthenia), korlátozott mobilitás. Ha az állapot rosszabbodik, az izomszövet sűrűbbé válik és az érintésre változik.

Milyen orvosokat kell kezelni, diagnosztikai módszerek

  • nem fertőző gyulladás gyanúja - páciens interjú, vizsgálat;
  • fertőző gyulladás gyanúja - a reumás és antitestek vérvizsgálata, az izomszövet biopsziája, elektromiográfia.

Idővel a kezelés megkezdte az egészségügyi állapotot rövidebb idő alatt.
Jól kezeljük
Egyesek úgy vélik, hogy saját magukkal kezelhetik a myositist. De a gyulladás fertőző lehet, ami antibiotikumok, nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazása, amelyek ellenjavallatok és mellékhatások. Csak szakértő tud helyesen hozzárendelni őket.

A krónikus gyulladás ágybetegségének jelenléte

Néha a kezelés nem segít. Az ok lehet a krónikus gyulladás ágyba kerülésének jelenléte, nem látta első pillantásra a hátsó-váladék izomzatához való viszonyát, a paraszvás sinusok betegségeit, a mandulákat, a kisméretű és a vastagbél patológiáját, a tüdőt.

Folyamatosan áradó forrása gyulladás intoxikáció, kiterjesztve a nyirokerek útján, ami a kimerülése az immunrendszer. A test blokk limfoangiospazmami probléma, megfosztva melegágya a gyulladás a vér és nyirok folyadék, de ez egy olyan elégtelen ellátás szükséges anyagokat és egyéb szövetek limfoprotokov stagnálás. Súlyos fájdalom, hegek kialakulása olyan szöveteknél, amelyek megfosztják a normális vérellátást.

A diagnózist és a kezelést számos gyulladásos góc jelenlétével bonyolítja. Ha legalább egy kitörés nem észlelhető, a kezelés nem hozhatja az eredmény 100% -át. Minden gócot le kell tisztítani.

Traumák jelenléte az anamnézisben

A páciens korábbi sérülésének jelenléte a jövőben a fájdalom kialakulásának tényezőjeként szolgálhat hátul. Minden új gerinc sérülés, még kisebb mikro-traumák, "réteg" a meglévő kóros elváltozásokra, és ezek aktiválódásához vezethetnek.
Melyik orvos meggyógyítja a diagnózist
Ebben az esetben szükség van egy terapeuta, traumatológus, neurológusra.

Szükséges a beteg megbeszélése minden olyan, akár látszólag jelentéktelen, korábban szenvedett sérülésről. Ez még a gyermekkorú sérülésekre is vonatkozik, mivel a hátfájást jelentősen befolyásolja a hosszú távú traumás következmények (késleltetett trauma). Fontos, hogy ne csak egy hátsérülés, és farokcsont, de a fenék, a fej, törések és ficamok a végtagok, alkalmas hosszú távú vagy elete feltételes reflex motor reakciókat.

Fontos információk a szakmáról, a sportról. Néhány szakmát és sportot a megnövekedett sérülések jellemzik. Ezeknek a sérüléseknek a következményei jelentősen befolyásolhatják a fájdalom szindróma kialakulását.
Szükséges kezelés
Meg kell találni a fájdalom okait. Ez lehetőséget nyújt a terápiás terv kidolgozására, amely a terápiás gyógyszerek fokozására és kiegészítésére szolgáló módszert határoz meg.

Nemrégiben átvette a fertőzés-gyulladásos betegséget

Lehetséges az angina, influenza, akut légúti betegség, pyelonephritis, cystitis stb. Emberi immunitás Csökkent a fertőzés és a vírusok elleni küzdelem után, és még a legkisebb hipotermia is, az időjárás változása gyulladást, izomfeszültséget okozhat.
Milyen fájdalmat jellemez, hol lokalizálódik
Fájdalom, főként epizodikus, fájdalmas, gyors lumbágó, amely fokozza az érzés vagy a fizikai erőfeszítés. Az ágyéki régióban található a lábszár, a gerinc különböző pontjain.
További tünetek
Először is, a hőmérséklet emelkedhet, a testben fájdalom, szárazság a torokban, szakadás.

A hátfájás fájdalmai trapézis, ilio-lumbális és latissimus izmok

Vannak hátul nagyon fontos 3 izom, állandó terhelés tapasztalható. Mi az oka ezeknek az izmoknak a fájdalma?
Trapézis izom
Ez egy széles, sík izom háromszög alakú, a bázis iránya felé a gerinc, és a csúcs mutató felé a törpe a scapula. Két trapézis izom a jobb és a bal oldalon a hátsó oldal mindkét oldalán, trapéz alakú, így a név. Az izom felemeli a vállát, és felfelé és lefelé mozgatja a lapockát, támogatja a kezek súlyát.
A fájdalom oka
A vállak a legnagyobb terhelést hordozzák, főként a felfüggesztés alatt. Feszültségpontok merülnek fel. A túlterhelés a trapézis izomzatának sérülését okozza.

A feszültségpontok a tömörítés következtében is megjelennek. Példa: egy turista, aki nehéz hátizsákot hordoz. Egy másik provokatív tényező lehet a fej éles mozgása, előre és visszafelé, leesve.

  1. Az izomrostok felső csoportjában. A fájdalom ebben az esetben intenzív, nem reagáló, fejfájásra emlékeztető. A nyakon a koponya alján található.
  2. A középső csoportban. Helymeghatározás - a lapockák között.
  3. Az alsó csoportban. A lokalizáció a nyak alsó részén található.

Leggyakrabban a stresszpontok az izomrostok felső részén jelennek meg.
Ilium-ágyéki izomcsoport
Egy másik név az ágyéki izmok. Ők felelősek a törzs és a combok hajlításáért, a test egyenes helyzetben tartásával. A következő izmokból áll:

  • lumbális - az ágyékcsigolyák közelében található;
  • hasi - a medencecsont hasüregének belső oldalán helyezkedik el;
  • kis lumbális - a nagy lumbális izom elülső felületén helyezkedik el.

Ha a csoport alsó részében stresszpontok vannak, a fájdalom a comb bélrendszerében és a comb felső részének külső részén jelentkezik.

Milyen esetekben kell azonnal orvoshoz fordulnom?

néha Ne harcolj a fájdalomtól személyesen. Sürgősen menjen a klinikára, vagy hívjon mentőt, ha:

  • Baleset vagy egy végtag elesése után a végtagok elzsibbadnak;
  • Amellett, hogy a hát, a kopoltyú és a láb fáj;
  • fájdalom a hát alsó részén, a fenék, a comb, az ágyék, a lábak elzsibbadnak;
  • Még akkor is, ha a test helyzete megváltozik, a fájdalom nem csökken;
  • a fájdalom olyan jelentős, hogy egy személy nem tud kiszolgálni;
  • kivéve a lábak gyengeségének megjelenését, a vizelést és / vagy a kiszabadulást;
  • a test bal oldalán éles éles fájdalom van;
  • korábban sérülést okozott;
  • a fájdalom szindróma több mint 3 napig tart;
  • az anamnézisben az onkológia;
  • A fájdalom-szindróma határozottabb, ha vízszintes helyzetben dönthető;
  • Terhes nők a terhesség első harmadában volt gyötrő fájdalom az ágyéki, kiterjesztve nyugalomban vagy vízszintes helyzetben, és a harmadik trimeszterében - fájdalom az ágyéki régióban egy véres váladék a genitális traktus.

Elsősegély a fájdalom szindrómájának csökkentésére

Abban az esetben, ha a hátsó izom fájdalmai először előfordultak a terhelés miatt, nem erősen kimondottak, megpróbálhatja eltávolítani. Szünetállapotot kell elfogadni mindaddig, amíg a szorongásos tünetek részleges vagy teljes beadása elmarad. Pár óra múlva hideg legyen a lokalizáció helyén. Hajtsa fel a zavaró területet egy fűtő kenőccsel. Ezenkívül alkalmazhat egy meleg tömörítést, de csak akkor, ha nincs izomtörés vagy nyelőcső.

Miért fáj a hátsó izmam? Az okok változatosak. Diagnosztizálja őket, és csak a szakemberek találják meg a helyes kezelés módját. Ezért ne kísérelje meg az egészségét, jobb, ha azonnal kapcsolatba léphet az orvosokkal.

Kérdezzen egy kérdést az alábbi megjegyzésekbenTegyen fel kérdést >>

Fájdalom a hátsó izmokban

Általános információk

Ez a hátsó, különösen annak ágyéki, maximális fizikai terhelést hordoz. Ez a hatalmas, anatómiai terület, amely a nyak hátuljától a zsákmányig nyúlik, nagyméretű izmokat tartalmaz. És persze különböző betegségek és kóros folyamatok a hátsó izmokban szinte mindig megjelenik a myalgia vagy más betegségek.

Mindenkinek, aki kénytelen sokáig tartózkodni nem fiziológiás, monoton helyzetben, statikus izomfeszültséget okozva (autózás, számítógépes munka, légi utazás) vagy tapasztalt izomtúlterhelés (sportolás, az elővárosi területen végzett munka, nehéz dolgok felemelése), előbb vagy utóbb érezni kezd fájdalom a hátsó izmokban. A fájdalom egyedülálló jel a testnek a boldogtalanságról.

Fájdalom a hátsó izmokban a betegségekben

Az izom-fasciális fájdalom megnyilvánulása izomfájás (hátfájás fájdalma) a gerinc betegségeiben, a fejlődés okai: a gerinc betegségei és betegségei. A hátsó izom fájdalma az állandó terhelés izmos készülék és ennek eredményeképpen - túlmunka, később csatlakozott oxigén éhezés mivel az izom oxigénfogyasztása és a vér beáramlása nem egyeztethető össze.

A legfontosabb betegségek, amelyek a izom-fasciális fájdalom:

osteochondrosis a gerinc (elsősorban más okok miatt);

az intervertebrális lemezek herniája.

Számos hajlamos mechanikai tényezők, amelyek a következőkre terjednek ki:

Rövid láb szindróma. Ez a scoliosis leggyakoribb oka. A kórtan alattomossága az, hogy a legtöbb orvosnak vagy nincs megfelelő gondolata róla, vagy nem tulajdonítanak nagy jelentőséget az 5-6 mm-es alsó végtagok relatív normájának rövidítésével kapcsolatban.

Meg kell jegyezni, hogy a különbség a láb hossza 3-4 mm a gyermek korán vezet kóros növekedése és a medence pozícióját, annak forgása saját tengelye körül, és a görbület gerincoszlop. Ha a lábhosszúság különbségét nem diagnosztizálják, és a megfelelő kezelés nem indul el időben, akkor a korral csak előrehalad, súlyosbítja a kísérő változások az izomrendszeren, különösen a gerinc.

A medence méretének csökkentése. A beteg ül, hajlítva az oldalra, amelyen a medence magassága csökken. Ennek megfelelően az izomzat ezen oldaláról folyamatosan tapasztalatokat szerez nehéz teher. Meg kell jegyezni, hogy a medence méretének csökkenését a leggyakrabban az alsó végtag rövidülésével kombinálva mutatják ki.

A metatarsus hosszúkás második csöve. Ezt a lábat görögnek hívják. Ennek eredményeképpen a láb lökésgátló hatása jelentősen romlik. Túlzott feszültségeket tapasztaltunk, és a láb izmait először túlfeszítettük, majd az alsó lábat, a combot és végül az ágyéki gerincet. Ezt követően a fenti területeken kialakul a fájdalom-szindróma.

Rövid vállak. Elég ritka patológia. Nyilvánvalóan csökkenti a váll hosszát a csomagtartó hosszához képest. Ennek eredményeképpen feszültség tapasztalható a vállszíjak izmaiban. A trapézis izomban és a scapula liftben elhelyezkedő triggerek aktiválódnak.

kyphosis (görbület elülső) a mellkasi gerincen. A közönséges embereket lehajítják. A nyaki és a brachiális régiók izomzatában tapasztalt stressz. Másfelől nfőleg a kyphosis örökletes betegségek:

A tartós tartózkodás során tapasztalt stressz rossz kellemetlen testtartás. Ez kapcsolódik a rossz munkahelyi szervezethez a termelésben, az iskolai bútorok rossz kialakításában.

Az ízületek egyik blokkfunkciója. Ez az egyik legfontosabb tényező a hátfájás fájdalmának előfordulásában. Leggyakrabban a funkcionális blokk az egyik gerincoszlopban fejlődik ki.

Az izom tartós összenyomódása. Az ehhez vezető tényezők lehetnek: zacskók és hátizsákok pántjai, szoros melltartó pántok, szoros ruhadarabok.

Közös ok myofasciális fájdalom szindrómák a kismedencei izomzat bevonásával nőgyógyászati ​​patológia. Az utolsó verzióban krónikus fájdalom nem csak az alsó hasban, hanem a hát alsó részén is, a zsák területének érezhető.

A gasztrointesztinális traktus betegségei, pl. peptikus fekélybetegség, melyet gyakran kísérnek myofasciális fájdalom szindrómák a paravertebrális izmok bevonásával.

Nagyon fontos provokáló tényező a test hosszú, monoton helyzete (az életmód, a szakma jellemzői). Az egyidejűleg előforduló betegségek közül a hátfájásban szenvedők túlnyomó része is tapasztalható vitaminhiány (B1, B6, B12, C, folsav).

A vitaminok testtömegének hiánya hozzájárul a növekedéshez a trigger pontok izgathatatlansága, mivel ilyen körülmények között az izomszövetben metabolikus folyamatok zavarai vannak. a a myofasciális fájdalomra jellemző Nagy jelentőséget tulajdonít a trigger-pont fogalmának.

Triggerpont - a régióban lokalizált, fokozott izomkibocsátású terület fájdalmas érzések. A feszes és sűrű izomszálak egy szakaszának jelenléte jellemzi, melyet a beteg vizsgálatakor tapasztható. A kiváltó pont nemcsak a fájdalom (izom vagy fasza) közvetlen forrásában helyezkedhet el, hanem más szövetekben is (bőr, inak, periosteum, ligamentos készülék).

Rendszerint a legintenzívebb fájdalom mindig megtalálható a trigger-ponton, amely azonban fájdalmat okozhat a test nagyon távoli területein. Természetük szerint a fájdalom nagyon különböző lehet:

Akut fájdalmak általában a túlzott mechanikai igénybevétel következtében alakul ki az izomcsoport megfelelő csoportjánál.


A hátfájás egyéb okai

A hátsó izomzat krónikus vagy epizodikus fájdalmainak mintegy 85% -a túlzott mértékű a hát alsó részénél. Még akkor is, ha nem gyakorol, ne húzza a súlyt, és ne ássa az ágyakat egész nap, a hátsó izmok még mindig tapasztalják a mindennapi túlcsordulást. Ha például a monitor előtt ül, akkor meg kell őriznie testének nagy részét. Ezért az orvosok javasolják, hogy azok, akik az asztalnál dolgoznak, lehetőleg "mélyebb" ülnek a székre, hátra támaszkodva.

A hátsó izmok sérülései: stretching és izomgörcs következtében hirtelen, sikertelen fordulattal, dobás, ugrás - gyakori ok a triggerek aktiválására. A kosárlabdázás, a nagy teniszezés, a lándzsa vagy a mag dobása hátrányos hatással van a meleg, felkészületlen izmokra.

Lázas izmok

A közvetlen izomösszehúzódás aktiválhatja azokat a kiváltókat, amelyek a hematoma regressziója után is aktívak maradnak.

A hátsó izomzat myositisa (gyulladásos folyamat) - a fájdalom gyakori oka a hátsó izmokban. A betegséget hosszabb időtartam jellemzi. A hátfájás fájdalmai túlnyomórészt fájnak. Az izmok tömörödnek, fájdalmasak érzés és nyújtás közben. Krónikus fertőzésekben és anyagcserezavarokban szenvedő betegeknél a hátsó izmok myositisét kombinálni lehet az ízületi fájdalom.

lumbágó (a latin lumbus szóból - alacsony hát) - akut fájdalom a hát alsó részén. A lumbág oka a hátsó deréktáji régió túlterhelése. A lumbágó a gerinc éles mozgásának eredménye, amelynek célja a gravitáció felemelése vagy valami elérése.

Fájdalom az ágyéki izmokban az ágyéki is okozhatja intervertebrális hernia, a csigolyák elmozdulása. A lumbágás előfordulásának valószínűségét fokozó tényezők közé tartozhatnak a hipotermia, a betegségek és a gerincvelő trauma. Az okok hirtelen erős fájdalom az izmokban az ágyéki gerinc általában az intervertebralis lemez prolapisza vagy az alsó hátsó izomzat és szalagok erős feszültsége.

Lumbosacral radiculitis főleg a veleszületett és szerzett változásoknak köszönhető a gerincben és a ligamentes készülékben. A fájdalom a lumbosacrális régióban radiculitis lehet akut vagy tompa, általában az egyik oldalon, adja a fenék, hamstring, külső felülete a cella. A test helyzete, séta, köhögés, tüsszögés, feszültség megváltozásával nő. Néha a fájdalom az érzésekkel kombinálódik:

Csigolyaközi hernia ez egy meglehetősen gyakori probléma, gyakoribb az emberben 40 év után (bár korábban diagnosztizálható). Ennek oka az izom- és a kötőszövetek degenerációja. Korral a gerinc úgy tűnik, hogy "letelepedni", és a csigolyák közelebb kerülnek egymáshoz, a csigolyatömegek kiegyenesednek és a gerincen túlnyúlnak. Ennek eredményeképpen az idegek gyökerei összenyomódnak, amihez vezetnek akut fájdalom az izmokban ló és lábak.

Az a személy, aki fájdalmat érez az ágyéki régióban, képes mentális stressz növelheti az izomfeszültséget, ami már görcsös. Ez növeli a fájdalmat, ami viszont a görcs további növekedéséhez vezethet. Sok orvos azonban ezt hiszi idegi feszültség vagy feszültség tényleg a fájdalom fő oka a hátsó izmokban.

Ha fájdalmai vannak a hátsó izmokban, kérjen segítséget. traumatológus. A vizsgálat után az orvos javasolja a kezelést. Emellett további tanácsokkal is kapcsolatba léphet egy masszázsterápiával vagy egy csontkovácsokkal.

Fájdalom az ágyéki izmokban

A WHO statisztikái azt mutatják, hogy a lumbális izomzat fájdalmát különböző életszakaszokban, különböző mértékű intenzitással az emberek 90% -a, vagyis gyakorlatilag mindannyiunk tapasztalja.

Csak azoknak a fele, akiknek valaha volt hát alsó része, orvoshoz fordultak a betegség vizsgálatához és kezeléséhez, talán azért, mert a fájdalom tünete általában nem akut, intoleráns. Vannak azonban olyan okok provokáló a fájdalom súlyos ahhoz, ha nem azonnal azonosítható, a betegség krónikussá válhat és befolyásolhatja szövődmények nemcsak az ágyéki, hanem más testrészét, a belső szervek és rendszerek.

A hát alsó része izmainak fájdalmai

A fájdalom gyakran az egyik fő tünet, a betegség vezető klinikai tünete, amely minden diagnosztikai tevékenységet irányít. Azonban az ágyéki izmok fájdalmát felismerik és nem könnyű meghatározni. Úgy tartják, hogy az elsődleges oka a fájdalom tünetek többnyire degeneratív patológiai a gerincoszlop - osteochondrosis, gerinc betegségek valójában jelentenek nem több, mint 25% -a az összes tényező okozó fájdalom a lumbosacralis területen. Alapjában véve ez az intervertebrális lemezek elmozdulása és az idegvégződések megsértése. A többi okok áll a különböző betegségek, mint például nefropatologii, a betegségek a kismedencei szervek nőknél hypertonus izmok után edzés, betegség az emésztőrendszer, neurológiai állapotok, és még sokan mások. Valójában minden olyan szerv és rendszer, amely beidegzi az ágyéki régiót, fájdalmat okozhat a derék izmokban.

Az alsó hátfájást kiváltó tényezők statisztikája:

  • Gyulladás, magas vérnyomás, izmok és lágyrészek görcsjei - 70%.
  • A gerincvelő degeneratív betegségei - legfeljebb 12%.
  • Herné lemez - 4%.
  • Spondylolisthesis (lumbosacral instabilitás) - 4%.
  • Sérülés - 1%.
  • A gerincvelő kongenitális anatómiai rendellenességei - 1%.
  • Osteoporosis, kompressziós törések - 4%.
  • Görcsrohamok - 2%.
  • Tumor folyamatok - 1%.
  • Tükröződő fájdalom tünete - 1%.

A derék izmainak patológiai okai:

  • Osteochondrosis, a gerinc deformációja mind a mellkas területén, mind a lumbosacralis zónában.
  • Myofascial szindróma.
  • Fibromyalgia.
  • Patológiai változások a hasüregben.
  • Neuropátia.
  • A kismedencei szervek betegségei.

Olyan tényezők, amelyek izomfájdalmat okozhatnak az ágyéki régióban:

  • Az izmok túlzott exponálása a fizikai aktivitás, a tréning következtében.
  • A derék zónában található izmok statikus feszültsége ülve, állva, döntve.
  • A folyamatos rezgés hatása - a mezőgazdasági, építőipari közlekedés (traktor, kombájn, rakodógép, targonca stb.) Munkatársai munkájának szakmai költségei.
  • A gerinc, a csípőízületek sérülése, az alsó hátfutás, a coccyx.
  • Hypothermia.
  • Pszichogén tényezők (stressz, depresszív állapot).

Az etiológiai tényezők pontosabb leírása segít meghatározni, hogy mi még mindig fáj a hát alsó részén - valójában az izmokat vagy fájdalmat tükröz? Az izomgörcsök fájdalmának okai az orvosi gyakorlatban elsődleges és másodlagosak

  1. Az elsődleges fájdalom-szindróma az ágyéki régióban található vázizmok morfofunkcionális változása, ilyen szindrómát is izomtónusnak neveznek. Általában a szindróma oka distrofikus gerincvelő:
  • Osteochondrosis, gyakrabban a lumbosacralis zóna. A csigolyák diszrofikus, degeneratív változásai a spondylosis kialakulásához vezetnek, ez a folyamat elkerülhetetlenül az ágyéki fájdalommal jár együtt.
  • Az osteochondrosis faceted formája spondyloarthrosis, amikor a degeneráció behatol az intervertebralis struktúrákba - facet vagy synovial.
  1. A másodlagos fájdalom-szindróma a hát alsó részén többféle oka van, amelyek közül néhányat a gerinc funkcionális rendellenességei is okoznak, de gyakran nem kapcsolódnak hozzá:
  • Rögzített vagy nem fix spinalis eltérés, görbület az elülső síkban vagy scoliosis.
  • Csontritkulás, osteomalacia.
  • A vázizomrendszer nem fertőző betegségei - RA (reumatoid arthritis), Reiter-szindróma, Bechterew-kór, reumás polimyalgia.
  • A gerinc sérülése repedés, a csigolya törése.
  • Tumorfolyamat a gerincben.
  • Fertőző betegségek - epidurális tályog, brucellózis, tuberkulózis.
  • A gasztrointesztinális traktus betegségei.
  • Myofascial szindróma.
  • A myositis gyulladásos folyamat a fertőző betegség lumbális zónájában.
  • Az ischium bursitis.
  • Alacsony hátfájás a terhesség alatt.
  • A stroke egyes változatai, amikor a cerebrospinális véráramlás akut rendellenességét diagnosztizálják.
  • Lumbágó (kamra).
  • A visszavert hátfájás, beleértve izomfájdalom, oka lehet a vesegörcs, nőgyógyászati ​​betegségek és bizonyos típusú STD-k - gonorrhea, ureaplazmozom, chlamydia, trichomoniasis.

Az ágyéki régióban fájdalmas izomszindrómát kiváltó okok összegzésével a következőképpen rendezhetjük őket:

  • 70-75% - fájdalmat okoz az alsó hátsó izmokban, amely a gerinc degeneratív-dystrophikus folyamatához kapcsolódik.
  • 10-15% - myofascialis szindróma.
  • A hasüreg betegségeinek 10-15% -a, a kis medence.
  • A neuropathia 5-10% -a.

Hogyan fáj a fájdalom a hát alsó részén?

A fájdalom egyéb tüneteihez hasonlóan a derék izmainak fájdalomérzete az érzékenység fokának és jellegének megfelelően oszlik meg:

  • Akut fájdalom tünete. Időtartam az 1. naptól a hónapig és félig.
  • Szubakut fájdalom tünete. Időtartam másfél hónapról három hónapra.
  • Krónikus fájdalom tünete. A fájdalom időtartama több mint 3 hónap vagy több.
  • Visszatérő fájdalom.

A fájdalom tünetei az ágyéki izmokban közvetlenül kapcsolódnak a betegséghez, állapothoz, faktorhoz, ami fájdalmas érzést kelt:

  1. A lumbália olyan betegség, amelynek számos oka van, amelyek nagy része túlzott expozíció, fizikai túlterhelés és hipotermia. A fájdalom a háton helyezkedik el, a derékban, a comb combjának oldalára öntve, a láb felett. A fájdalom fizikai erőfeszítéssel, erőteljes mozgásokkal, fordulatokkal erősödik meg. A lumbágó visszatérhet, és a hipotermia provokálhat. Fájdalom tünet lokalizálódik paravertebralis izmok az elején forgat, akut, majd bemegy a sajgó fájdalom sugárzik a fenék, a korlátozó motoros aktivitás.
  2. A lumboschialgia a lumbágó, amely közvetlenül kapcsolódik a gerinchez, vertebrogén eredetű. A szindrómát leggyakrabban a csigolyatörés (L5-S1 vagy L4-L5) kompressziós hibája vagy hernia okozza. Meg kell jegyezni, hogy a kompressziós fájdalmak ritkák, gyakran a tünetek a közeli izmok és szalagok irritációját jelentik. A fájdalom szimmetrikus, diffúz, a lokalizáció által rosszul meghatározott, a derék mélyen érezhető fájdalom ritkán sugárzik a csípő alatt. Ha isiász provokált sérv, a fájdalom érződik sokkal élesebben függ a mozgás, a statikus testtartás, a lejtőkön lehet súlyosbítja a legkisebb stressz (köhögés, tüsszentés).
  3. Myofascial szindróma. Ez a komplex polysymptomatikus betegség öngyilkosságot okozhat, de bonyolítja a vertebrogén patológiák tüneteit. A fájdalom jellege a folyamat prevalenciájától függ, leggyakrabban fájó és mozgásban van. A fájdalom lokalizálódik a körte alakú izomban, valamint a derék középső gluteális és paravertebrális izmaiban. Az izomszövet-tapintásban kis fájdalmas tömítések vannak, amelyek diagnosztikai kritériumok. A myofascialis fájdalom szindrómát a betegek 80% -ánál észlelték, akik a derék izomzatában fájdalmat észleltek.

A hátfájás izomzatában fájdalom tünetei vannak, amelyek azonnali diagnózist és orvosi ellátást igényelnek, az októl függetlenül:

  • Súlyos fájdalom az ágyéki régióban 1,5-2 napig, nem vízszintes helyzetben és éjszaka növekvő mértékben.
  • A derék izomzatában fájdalom, térd alatt sugárzik.
  • Fájdalom tünete, amely az egyik vagy mindkét lábban zsibbadást okoz.
  • A hátfájás kismedencei rendellenességekkel (vékonybél, húgyhólyag) társul.
  • Fájdalom, erős válltörés, sérülés.
  • Krónikus fájdalom a derék izmokban, folyamatos súlycsökkenés kíséretében.

A lumbális izomzat fájdalmának diagnosztizálása

A specifikusság, amely a derék izomzatában fájdalmat diagnosztizál, a páciens panaszainak szubjektivitása. Ők tartják jelentősnek az első helyen, bár senki sem tünete a derékfájás nem lehet patognomichnym, sőt gyakran a felmérés nem észlelt súlyos anatómiai vagy degeneratív változások a mozgásszervi rendszer. Ezért a diagnózis kezdeti szakasza a gerinces fenyegető állapotok és betegségek megszüntetése. Ezt követi neurológiai és műszeres vizsgálatok, meghatározva a diagnosztikai irányt.

A fájdalom diagnosztizálása az ágyéki izmokban, algoritmus:

  1. A súlyos patológiák kizárása (a "vörös zászlók" rendszere):
  • Onkoprotsessa.
  • Megmagyarázhatatlan fogyás.
  • Csökkent immunitás (a glükokortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása).
  • A húgyutak fertőző betegségei.
  • Thrombocytopenia, az antikoagulánsok hosszantartó alkalmazása és retroperitoneális hematoma lehetősége.
  • Csontritkulás 50 év feletti korban.
  • Súlyos sérülés, beleértve a növekedés magasságának csökkenését.
  • Ponytail-szindróma, egy másik neurológiai patológia, beleértve a sebészeti kezelést is.
  • A fájdalom tüneteinek függése a belső szervek betegségeivel.
  • Kimondva a gerincoszlop deformitása.
  1. A fájdalom lokalizációjának, karakterének és egyéb paramétereinek feloldása a beteg kérdőívével:
  • Milyen helyzetben erősödik a testfájdulat.
  • A fájdalom mely napszakban válik intenzívebbé a fájdalomtól.
  • Milyen testtartás csökkenti a fájdalom tüneteit.
  • Mely testmozgás a fájdalom.
  • Ahogy a fájdalom kelt - spontán vagy fokozatosan nőtt.
  • A derék, a hipotermia, a túlzott mértékű traumás sérülés vagy hiány.
  1. Az ágyéki régió külső vizuális vizsgálata és tapintása:
  • Szcolózis jelenléte vagy hiánya.
  • A testkoszorúak azonosítása - trigger pontok.
  • Az izomhipotrófia területeinek azonosítása.
  1. A mozgás volumenének meghatározása és tisztázása, a neurológiai állapot tisztázása:
  • A feszültség tünete (Lassega-Wasserman-teszt, Neri-teszt, ültetési tünet, dőlés).
  • Vizsgálat az érzékenység, a reflexek és az elegendő izomtónus meghatározásához.
  • A puffadás jelenléte vagy hiánya.
  • A derék bőrének állapota (hőmérséklet, szín, páratartalom és így tovább).
  1. A műszeres vizsgálati típusok:
  • A gerinc radiográfiája.
  • CT és MRI.
  • A kismedencei szervek nõi ultrahangja.
  • Recto-manoscopia a jelzések szerint.
  • Nőgyógyászati ​​vizsgálat indikációk szerint.
  • Gasztroszkópia a jelzések szerint.
  • Laboratóriumi vérvizsgálatok, vizelet a lehetséges gyulladásos fertőző betegségek differenciálódásához, fájdalom tüneteinek kiváltása a hát alsó részén.

A fájdalom kezelése a derék izmokban

A derék izomzatában a fájdalom kezelésével megoldott fő feladat az, hogy a fájdalomérzést hozzáférhető és megfelelő módszerekkel állítsa le.

Az alacsony hátfájás kezelése - általános ajánlások:

  • Érzéstelenítés.
  • A takarékos ágy pihenése, de legfeljebb 3 nap a gerinc súlyos patológiáinak hiányában.
  • Az overexion, a fizikai aktivitás elkerülése.
  • A derék részleges rögzítése fűzők, rögzítőszíjak segítségével lehetséges.
  • Rehabilitációs időszak - a derék izmainak erősítése.
  • Relapszusmegelőzés.

A gyógyszeres gyógykezelési módszerekként ilyen gyógyszercsoportokat alkalmaznak:

  • Analgetikumok (kábítószer blokád).
  • Nem szteroid gyulladásgátló szerek.
  • Mielorelaksanty.
  • Diuretikumok az ödéma csökkentésére.
  • Transzquilizáló szerek, antidepresszánsok a fibromialgiában, depresszív állapotok, pszichogén faktor provokáló fájdalom.
  • Chondroprotectors.
  • Az anyagcsere folyamatok és a vér mikrocirkulációját javító gyógyszerek.
  • A B. csoportba tartozó vitaminok

A fájdalom nem gyógyszeres kezelése a derék izmokban:

  • Vákuumterápia.
  • Tömöríti a myofascial szindrómát.
  • Akupunktúra.
  • Postiszometriás kézi pihenés.
  • Magnitopunktura.
  • Masszázs.
  • Terápiás fizikai képzés.

A lumbális izomzat fájdalmának megelőzése

Célzó megelőző kiújulásának megakadályozására hátfájás, biztosítja a megszüntetése a kiváltó oka a tünet, állapot a gerinc korrekció korrekciója lehetséges hibás motor minták, de ami a legfontosabb - meg kell erősíteni az izmok és a teremtés az úgynevezett izmos fűző. A megelőzés valójában egyszerű ajánlások végrehajtása:

  • Meg kell tanulnod, hogyan kell fenntartani a fiziológiailag megfelelő testtartást.
  • Helyén kell ülni és állni.
  • Az alacsony hátfájással szenvedő emberek számára nagyon fontos megtanulni, hogyan kell helyesen felállni a hajlamos helyzetből.
  • Meg kell tanulni, hogy terhelést terjesszen a gerincen a mozgatás és a súlyok emelésekor.
  • Szükséges olyan étrendet megfigyelni, amely kalciumban, foszforban, B-vitaminokban gazdag ételeket tartalmaz.
  • Rendszeresen erősíteni kell az izmok fűzőjét, különösen az ágyéki régióban.

Egy kicsit több minden pontról:

  1. Séta és állni. Séta közben kövesse a testtartást, és egyenesítse ki a hátat, hogy csökkentse a lumbosacraus gerincét. Ha egy személynek sokáig fel kell állnia, meg kell próbálnia időszakosan mozogni, megváltoztatni a helyzetet, mozgatni a test súlyát egyik lábról a másikra. Szintén hasznos a kis meredekség, hogy enyhítse a derék izomzatának fáradását és általában vissza.
  2. Ha egy személy hosszú ideig ül, akkor a testtartást is követni kell, amennyire csak lehetséges, egyenes háttámlával. 10-15 perc elteltével fel kell melegednie - nyújtson, változtassa meg a lábak helyzetét. Nagyon fontos, hogy egy ember ül, szék, karosszék és így tovább, kényelmesnek kell lennie, magas háttal és meglehetősen lágy üléssel.
  3. Vízszintes testtartás és reggel felemelkedése. Az ágynak elég merevnek kell lennie ahhoz, hogy fenntartsa a gerinc fiziológiai hajlítását. Túl puha ágy alakul ki kóros elhajlás, a hátsó "elhajlás". Felkelni a reggel kezdődik felmelegedés az ágyban, akkor felkelni, oldalra fordult, először leejt egy lábát, majd a másik.
  4. Mozgó súlyok. Vannak bizonyos súlyrendszerek: a 16 év alatti gyermekek nem haladják meg a 10 kg-ot, a nők is - emellett a férfiak 25-50 kg-os terhelést is emelhetnek, de könnyebben változnak. Ha a munka magában foglalja a gravitáció szisztematikus mozgását, meg kell erősíteni az alsó hátat egy speciális övvel, fűzővel. Ezenkívül, ha terheléseket mozgat, ne billentse meg a gerincet, hanem térdre hajlítsa a lábadat (lehajolva háttal). Tehát emelje fel a súlyemelőket, maximálisan tartva a hátsó egyenletességet. Egy hosszú kézben nem hordhat nehéz tehert, nehogy túlterheljön a test jobb vagy bal oldalán. Ha terhet kell viselnie, akkor a lehető legközelebb kell közelebb kerülnie magához, hogy ne hajlítsa meg, és ne szüntesse meg a test csavarodását.

Szakértők azt mondják, hogy a fájdalom az izmok a derék lehet előzni, ha rendszeresen részt vesz erősítése izom fűző és intelligensen felméri a fizikai képességek sport vagy a mozgó áruk. A gerinc szerkezetének, az izmoknak és a statikus és dinamikus terhelés valamennyi jellemzőjének minimális ismerete sem zavarja. Ezenkívül, a hátsó fájdalom elkerülése érdekében a hátsó évszázadokon keresztül régi, bevált módszert enged meg - a rendszeres motortevékenység, ez különösen igaz a mi korunkban - a hipodinámia korában.