A lumbális izomzat merevségének fejlesztésének okai és módszerei

  • Arthrosis

Ha hosszú szót mondasz: "Spinaa...", a legtöbb ember elméjében lesz egy olyan ember képmása, aki a testnek ebben a részében fájt fájdalomtól.

A fájdalom-szindróma az ágyéki régióban hozzászokottunk a gerincvelő problémáihoz. Valójában szenvedéseinket nem kevésbé az izmok merevsége okozza, amit az orvosok nyelvén a merevség kifejezéssel jelöltek meg.

Ez a betegség mindenféle izomot alávethet: karok, lábak, nyak...

Szeretnénk felhívni az olvasók figyelmét az ágyéki izmok merevségére.

A fő okok

Ezt a jelenséget az orvostudományban elfogadják tünet bármely betegség, vagy egy esemény következménye.

Az értekezés világos bemutatására konkrét példákat adunk:

  • Ha a szervezetet bizonyos gyógyszerekkel mérgezik meg, az agy szürkeállományának klaszterei (bazális magok) sérültek. A központi idegrendszer ilyen sérülései tünetileg tükröződnek az izmok merevségében.
  • Az elhúzódó fizikai erőfeszítés ugyanabban a helyzetben, izomfáradtság lép fel, tejsav gyűlik össze a szövetekben, ami merevséget vált ki.

A betegség mértékétől függően egy személy különböző érzéseket tapasztalhat:

  • a merevség kezdeti szakaszában egy személy csak kényelmetlen érzést érez a hát alsó részén, enyhe enyhén merev;
  • az izmok összehúzódásának érzése, a petrifikáció növekedése, a fájdalom első érzései jelennek meg;
  • a derék izmainak erőszakos mozgása ilyen fájdalmat ad olyan embernek, akinek "óvatosnak" kell lennie, és minden erőfeszítést meg kell tennie a ló megtartása érdekében.

A lumbális izom merevségének kialakulása összefügg a külső körülmények káros hatásai az emberi idegrendszerre:

  • stressz
  • az idegrendszer veresége mérgekkel, mérgező anyagokkal és egyedi gyógyszerekkel.

A betegség másik oka nagy teher a derék izmainak. Ez a következő esetekben fordul elő:

  • túlsúlyos (az izmok belefáradtak a nagy testtömeg szabályozásába);
  • monoton teher (indikatív kerti kerítés);
  • gerinc sérülés az ágyéki gerincen.

Az ágyéki izmok merevségének következményei

  • Ha a merevség oka a stressz, akkor rövid idő után egy kellemetlen tünet önmagában halad.
  • Jelentős fizikai erőkifejtés, amely az ágyékizmok görcsét okozta, szintén nem okoz súlyos egészségkárosodást.
  • A figyelem érdemli az izmok merevségét, amelyek az ágyéki gerinc csigolyák lemezének és ízületeinek károsodása miatt keletkeztek.

Nézzük részletesebben az utolsó pontot. Bizonyos betegségek (isiász, rheumatoid arthritis, spondylitis, derékfájás) gerinc nem tud megbirkózni a ráruházott feladatokat, ezért az ágyéki izmok, hogy a munka egy részét maguk.

Az ágyékizmok merevségének jelenléte a beteg gerincében két veszélyes következménnyel jár:

  • nagyon ritkán, de vannak olyan esetek, amikor az izomszövet megszakad;
  • az ágyéki izmok merevségéből adódó fájdalom, a fenti betegségek fájdalomszindrómával kombinálva személyi depresszív állapotokat okozhat.

Megelőzés és kezelés

A sportolás, a friss levegőben való sétálás, a medence meglátogatása - mindezek az egyszerű tevékenységek jó szolgálatot is nyújtanak.

A betegség kezelése az orvos felügyelete mellett történik, és a tünetek súlyossága szerint előírt:

  • a lumbális izomzat rosszul kifejezett merevségével masszázsra, orvosi torna- zatra és melegítésre;
  • A következő lépés a viaszfürdők, a hidroterápia és a rövidhullámú diatermia.

Kábítószer használt tünetek enyhítésében ágyéki izmok merevség: vitaminok, fájdalomcsillapítók, izomlazítók, gyulladáscsökkentő szerek nélkül szteroidok.

Információk elemzését követően okairól merevsége az ágyéki izmok megnyilvánulása és a lehetséges következményeket, levonhatjuk csak egy következtetés: Írja be a helyes életmód, nem ül órákig, eltemetve egy számítógép-monitor, a mozgást vannak a szabadban, és akkor biztosan át kellemetlen neve amely merevség.

Fájdalom a gerincen

Összefoglaló: A gerinces fájdalmat az egész élet során szinte mindenki tapasztalja. Ha a fájdalom állandóvá válik, orvoshoz kell fordulni. A gerincben található fájdalom okai a gerinc MRI-jével találkoznak.

Kulcsszavak: Fájdalom a gerincben, intervertebrális hernia, az intervertebrális lemez kiemelkedése.

Mi ez?

A gerincben jelentkező fájdalom számos betegség és állapot tünete lehet. A fájdalom fő oka lehet mind a gerincvelő, mind a testünk más részeinek vagy szerveinek betegsége.

A gerincben jelentkező fájdalom nagyon gyakori. A gerincoszlopban szenvedő emberek körülbelül fele fájdalmat okoz a jövőben. A hátfájás kezelésének első lépése egy lehetséges egészségügyi probléma azonosítása, például a herniated intervertebral disc vagy törés.

A gerinc szerkezete

A gerincünk összetett struktúra, amely támogatja a medence, a lábak, a mellkas, a karok és a koponya.

A gerinc csigolya csontokból áll.

Mindegyik csigolya-pár között rugalmas csigolyatömegek vannak. Ezek a lemezek a súrlódás lengéscsillapítói. A csigolyaközi lemezek külső sűrű membránból (rostos gyűrű) és lágy gélszerű centrumból (pulpusos mag) állnak. A csigolyák egymáshoz kapcsolódnak egy kis ízületi csomó segítségével, amelyet arc-hajtásoknak neveznek. A kötőszövetek hálózata, úgynevezett szalagok, tartja a gerincet.

Az izmok rétegei strukturális támogatást és mozgást biztosítanak. A gerincvelő áthalad a gerinc közepén és összeköti az agyat a test többi részével.

A gerinccel kapcsolatos problémák típusa

A gerincvelő számos különböző problémát okoz, amelyek mindegyike hátfájást okozhat, beleértve:

  • lágyrészek károsodása (feszültség vagy szakadás);
  • az intervertebrális lemezzel kapcsolatos problémák;
  • a testtartás problémái;
  • sciatica (az ideg megcsípése);
  • stressz
  • strukturális problémák;
  • betegség;
  • törés.

A gerinc fájdalma

A fájdalom számos lehetséges oka a gerincben. Gyakran nehéz meghatározni, melyik a gerinc szerkezetét érintik, mivel bármelyikük, ha sérült vagy betegség következtében, potenciálisan fájdalom szindróma kialakulásához vezethet. A legtöbb gerincvelőben szenvedő embernek nincs jelentős károsodása a gerincstruktúrákban. Általában a fájdalom oka az izmok, a csigolyatömeg, a szalagok és a gerincek közötti távolság.

A fájdalom gyakori okai a következők:

  • a csigolyatömeg herniációja vagy a lemez kiemelkedése komplikációk a gerinc osteochondrosisának. Az intervertebrális lemez kiugrásával a neurovaszkuláris köteg struktúrái összenyomódnak, ami fájdalom kialakulásához vezet, mind a gerincben, mind más helyeken. Például a nyaki régió pajzsmirigylemezét nemcsak a nyak fájdalma jellemzi, hanem a váll, kar, fejfájás és az ujjak zsibbadása is. A herniated lemezen a fájdalom állandó marad.
  • ízületi gyulladás. Az osteoarthritis és a spondylitis ankylopoetica (Bechterew-kór) az ízületi gyulladás két formája, amely a gerinc fájdalmához kapcsolódik;
  • szalagok és izmok nyújtása. Ha a hátsó rossz állapotban van, vagy ha van a kezdeti problémák a gerinc, akkor egyre könnyebben sérülnek a lágy szövetek, például a nyújtás vagy könnyezés szalagok, inak és izmok. Az ínszalag vagy az izom túlnövekedése károkat okozhat. A túlzott vagy ismétlődő stressz is károsíthatja az izmokat;
  • csontritkulás. A csontritkulás olyan betegség, amelyet a csontsűrűség és az erõ elvesztése jellemez. A csigolyák annyira porózusak és törékennyé válnak, hogy könnyedén elkezdenek törni. A csontritkulásban jelentkező fájdalom csigolyatöréshez társul;
  • isiász. A kifejlődés akkor kezdődik, amikor az ágyéki gerinctől a lábig terjedő idegeket a herniated intervertebral diszkével megérinti, ami fájdalmat okoz. Az irakiás, ellentétben az alsó hátfájással, közepes vagy nagy disztériás tünet;
  • stressz. A stressz egyik mellékhatása az izomfeszültség növekedése. Ez fáradtsághoz, a gerinc merevségéhez és a lokalizált fájdalomhoz vezethet;
  • strukturális problémák. A gerincoszlop szerkezeti problémái közé tartoznak a helytelen testtartás hosszú ideig, kyphosis - a felső hátsó hajlata, amit néha hüvelynek neveznek; és a scoliosis, amelyben a gerinc láncok oldalirányban. Az ilyen problémák fájdalmat okozhatnak, mivel további terhet rónak a gerincoszlop szerkezetére.
  • a spondylarthrosis és a spondylosis, amelyek a gerinc osteochondrosis szövődményei, állandó fájdalmat okozhatnak a gerincben;
  • betegség vagy a gerinc csontjai (csigolyák) károsodása, beleértve az autóbaleset vagy más trauma által okozott törést;
  • vesekő vagy vesefertőzés (pyelonephritis).

A fájdalom ritka okai a gerincben:

  • a gerinc vagy a rák tumora, amely a test más szervekből gerincre metasztatizált;
  • fertőzést, beleértve a lemezterület, a csont (osteomyelitis), hasi terület, medence vagy vér fertőzését.

tünetek

A hátfájás jelentősen változik. Néhány tünet arra utal, hogy a hátfájást súlyosabb okok okozhatják. Ezek a tünetek közé tartoznak a hő, az újabb trauma, súlycsökkenés, rákos megbetegedések és neurológiai tünetek, például zsibbadás, gyengeség vagy a vizelés szabályozásának elvesztése. A hátfájást általában más tünetek kísérik, amelyek segíthetnek azonosítani az okot. Például:

  • a szalagok vagy a gerinc izomzata. A gerincfájdalom ugyanazon a napon kezdődik, amikor a trauma bekövetkezett. A hát, a fenék és a comb izomzata általában gyulladt és feszült. A hátnak olyan zónái lehetnek, amelyek sérülnek, amikor megérintik vagy megnyomják;
  • hernia vagy az intervertebralis tárcsa kiemelkedése. A gerincvelő kiugrásával vagy a herniával szenvedők gyakran szenvednek a gerincben jelentkező súlyos fájdalomtól. Ha a sérv az ideg gyökerét szorítja, akkor a fájdalom a tömörítés lokalizációjától függően kiterjedhet a karra vagy lábra. A fájdalom növekszik billentéssel és elfordulással;
  • fibromyalgia. A gerincfájdalom mellett a fibromyalgia általában más fájdalmas vagy feszültségű területeket tartalmaz a törzsön, a nyakon, a vállakon, a térdeken és a könyökeken. A fájdalom érzékennyé válhat, amikor megérintik vagy kimerül, a merevséget általában a leginkább érezte a reggeli. Az emberek gyakran panaszkodnak a fáradtság több mint általában, különösen a fáradtságérzet reggel. A fibromyalgiában szenvedő betegek fájdalmas területeket érintenek, amelyeket fájdalompontoknak neveznek;
  • a gerinc spondylarthrosisa. A gerinc fájdalma mellett megfigyelhetõ a merevség és a döntési nehézségek is, amelyek általában idõvel fejlõdnek;
  • gyulladásos ízületi gyulladás, beleértve a spondylitis ankylopoetica (Bechterew-kór) és egyéb hasonló állapotok. Ilyen betegségek esetén az ágyéki gerinc fájdalmát a reggeli merevséggel kombinálják a gerincben és / vagy a combban. A nyak, a mellkas vagy a hihetetlen fáradtság érzése fájdalmat és merevséget okozhat. Egyéb tünetek lehetnek pikkelysömör, szemfájdalom és vörösség, hasmenés. A tünetek a hátfájástól függő betegségtől függenek. Ez a betegségcsoport viszonylag ritka a fájdalom a gerincben;
  • csontritkulás. Ezt a gyakori állapotot a csontok elvékonyodása és ennek következtében a csontok gyengülése jellemzi, ami a töréseket okozza. A menopauza során a csontritkulás gyakrabban fordul elő nőknél. Önmagában az osteoporosis nem okoz fájdalmat. A csontritkulásban jelentkező fájdalom lehet a gerinctöréstörés, beleértve a tömörítési törést is;
  • a csigolya rák vagy a közeli struktúrák. A gerincben jelentkező fájdalom állandó, és fekvő helyzetben rosszabbodhat. Szintén jellemző a zsibbadás, a gyengeség és a bizsergés a lábak, míg a tünetek általában romlik. Ha a rák a húgyhólyagra és a belekre irányítja a gerincvelő idegeit, a vizelés és a kiszáradás során érzékenység csökkenhet. A gerincrák tünetei azonban nem elégségesek. Például a gerincproblémákban a vizelés és a székletürítés során fellépő érzékenység csökkenése általában a lószárny szindróma jelenlétét jelzi - olyan állapot, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel;
  • a gerincvelő szűkületének (szűkületének). A fájdalom, zsibbadás és gyengeség kiterjed a hátra és a lábakra. A tünetek fokozódnak, ha a beteg áll vagy jár, de ülő helyzetben csökken;
  • pyelonephritis. Veseelégtelenségben szenvedő emberek rendszerint hirtelen fájdalmat éreznek a gerinc oldalán lévő bordák alatt, amelyek az alsó hashoz vagy (néha) az ágyékhoz nyúlnak. A pielonephritist láz, hidegrázás, émelygés és hányás kísérheti. A vizelet lehet zavaros, véres, szokatlanul sűrű vagy kellemetlen szagú. Vannak más, a vizelettel kapcsolatos tünetek is. Például gyakoribb vizelés vagy kellemetlen érzés a vizelés során.

Az élet módja, ami fájdalmat okoz a gerincben

A gerinces fájdalom legtöbb esete néhány szokás vagy egészségtelen tulajdonság miatt súlyosbodik, többek között:

  • a gyakorlat hiánya;
  • túlsúly vagy elhízás;
  • hosszasan üljön ülő helyzetben;
  • helytelen testtartás;
  • stressz
  • rossz munkakörülmények.

diagnosztika

Orvosa kérdéseket fog feltenni a tünetekkel és az orvosi előzményekkel kapcsolatban. Az orvos megvizsgálja a hátsó izmokat, és elvégez néhány manipulációt a fájdalom, izomfájdalom, gyengeség, merevség, zsibbadás vagy rendellenes reflexek lokalizálásához. Például, ha problémája van a csigolyaközi lemezen, hátfájdalmat tapasztalhat akkor, amikor az orvos felemeli a kiegyenesített lábat.

A tünetek és a fizikális vizsgálatok elegendő információt adhatnak az orvosnak a probléma diagnosztizálásához. A gerinc-fájdalom esetén azonban az orvos csak arra figyelmeztet, hogy a helyzet nem komoly. Ha az orvos úgy dönt, hogy a gerinc-fájdalmat izomterjedés, elhízás, terhesség vagy más olyan ok okozza, amely nem tekinthető súlyosnak, további kutatásra nincs szükség. Ha azonban az orvos komolyabb problémát jelent, például a csigolyák és a gerinc idegeit, különösen akkor, ha a hátfájás több mint 3 hétig tart, tanácsos egy vagy több diagnosztikai vizsgálatot végrehajtani, beleértve:

  • egy gerinc roentgen;
  • vérvizsgálat;
  • vizeletvizsgálat;
  • a gerinc mágneses rezonancia képalkotása (MRI);
  • számítógépes tomográfia (CT);
  • az idegvezetés vagy az elektromiográfia kutatásai az idegek és / vagy az izmok káros hatásainak kimutatására;
  • Csontszcintigráfia, különösen akkor, ha rákos megbetegedése van.

Hosszú fájdalom kezelése a gerincben

Ha nagyon aggódik a hátfájástól, vagy ha nem megy el 3 héten belül, látnia kell egy orvost, aki tanácsot adhat a kezelésről.

A kezelés magában foglalhatja:

  • erős fájdalomcsillapítók használata;
  • vegyenek részt a tornateremben, ahol speciális gyakorlatokat tanítanak, amelyek erősítik az izmokat és javítják a testtartását;
  • fizioterápia, kézi masszázs;
  • masszázs speciális eszközök (hengerek, orvosi dobozok) segítségével;
  • akupunktúra;
  • gerincvonás;
  • tanácsadás (pl. kognitív-viselkedési terápia).

A gerincműtét csak olyan esetekben javasolt, amikor a konzervatív kezelés nem eredményezett eredményt.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Forduljon orvosához, ha:

  • a súlyos fájdalom a gerincben lehetetlenné teszi a rendes életet;
  • a hátfájás súlyos sérülést követően jelentkezett;
  • az enyhe hátfájás több nap elteltével vagy 1-2 hétnél hosszabb ideig tart;
  • a gerincben jelentkező fájdalom súlyvesztéssel, lázzal, hidegrázással vagy urológiai tünetekkel jár;
  • gyengesége, zsibbadása vagy bizsergése van a lábadban;
  • zsibbadtságod van az ágyékban, a végbélben, vagy a vizelést vagy a kiszáradást szabályozó problémák;
  • ha rákosodott, és állandó fájdalmat érez a gerincében.

kilátás

A gerincoszlop fájdalmának többségének állapota a konzervatív kezelés után javul.

A hátfájás megelőzése

A legtöbb esetben a gerinc fájdalma az életmód megváltoztatásával megakadályozható. Egyes ajánlások a következők:

  • rendszeres testmozgás. Ez szükséges a testtartás javításához és a gerinc izomzatának megerősítéséhez. Mérsékelten edzze el a napi 30 percet. Ha akarod, ezt az időt több rövid blokkba oszthatja;
  • Emelje fel és hordja a súlyokat biztonságos módon. Ha nehéz tárgyat emelsz, guggolsz, vegye be az objektumot és tartsa közel a testhez, és mássz fel a lábakkal, miközben egyenesen tartja a hátát. Kérjen segítséget egy másik személytől, vagy használjon felszereléseket (például egy kosár), ha a rakomány olyan nehéz, hogy ne hordozza magától kényelmesen;
  • egészséges testsúly fenntartása. A túlsúly és az elhízás további terhelést jelent a gerincére;
  • nézze meg a testtartását. Ez különösen fontos, ha a kerék mögé vagy egy asztalra hosszú ideig ül. Ne engedje el, tartsa egyenesen a hátát, és szükség esetén extra támogatást nyújt (párnát a háta vagy a lábszék alatt);
  • rendszeres szünetekben. Ha autóval, hosszabb tartózkodás ülő vagy álló helyzetben, szünetet tartson legalább óránként. Ez segít az ízületek helyzetének megváltoztatásában vagy az izomlazításban. Szünet alatt sétáljon és végezzen néhány gyakorlatot;
  • pihenni. Ismerje meg a relaxációs technikákat a stressz és a kapcsolódó izomfeszültség enyhítésére. Próbálja ki a masszázzást, a hőt és a hideget, valamint a könnyű gyakorlatokat.
  • cserélje ki a matracot. Túl lágy vagy túl kemény a matrac, növelheti a fájdalmat a háton. Kerülje, hogy alvás a gyomrodon.

A cikk a Yandex Webmaster 2015-11-24-ben, 15:04

Amikor anyagokat másolunk webhelyünkről és elhelyezzük más oldalakon, megköveteljük, hogy minden egyes anyaghoz aktív link álljon a weboldalunkra:

  • 1) A hiperhivatkozás a www.spinabezboli.ru domainhez vagy az oldalhoz, ahonnan másolta az anyagainkat (saját belátása szerint);
  • 2) Az oldalaink minden oldalán, ahol anyagaink elhelyezése történik, aktív hiperhivatkozás szükséges a weboldalunkon: www.spinabezboli.ru;
  • 3) A hiperhivatkozásokat nem szabad megtagadni a keresőmotorok indexelésével ("noindex", "nofollow" vagy bármely más módszerrel);
  • 4) Ha több mint 5 anyagot másolt (vagyis a webhelyén több mint 5 oldalt helyeztek el az anyagainkkal, hiperhivatkozásokat kell elhelyeznünk minden szerzői cikkhez). Ezenkívül a webhelyének főoldalán is fel kell tennünk egy linket a www.spinabezboli.ru honlapunkra.

Lásd még

Kövessen velünk a közösségi hálózatokban

Amikor anyagokat másolunk webhelyünkről és elhelyezzük más oldalakon, megköveteljük, hogy minden egyes anyaghoz aktív link álljon a weboldalunkra:

Fájdalom és merevség a háton

A hátsó izmok merevségének okai

A hátulsó izmok merevségének okai

A hátfájdalom gyakran társul az osteochondrosishoz. De mi az "osteochondrosis"? A válasz erre a kérdésre nem egyszerű. A kifejezés maga a disztrófiás rendellenességek komplexét jelöli az ízületek porcában. Ez azt jelenti, hogy az ilyen jogsértések nem csak a gerincben, hanem bármely más közösségben is kialakulhatnak. Az osteochondrosis azonban leggyakrabban az intervertebrális lemezekre hat.

Itt tekintjük az izomráng előfordulását és a hátsó izmok merevségét befolyásoló fő tényezőket, mint a gerinc egyik betegségét. A csigolyatörések vagy a csigolya testének károsodása maga után vonja a megfelelő gerinc hátsó izmai védelmét. Az izmok összehúzódnak és blokkolják az érintett területet, és gyakran ez merevséget és izomszűkületet eredményez.

Nagyon gyakran az izmok merevsége fordul elő normális arcszínnel vagy kis túlsúlyú emberekkel, fejlett izmos fűzővel. És egy bizonyos pontig az izmok megbirkóznak a gerincvelőkkel. De valamilyen ponton meghibásodás van, és görcsös és az izmok összeszorítása történik, ami a hátsó fájdalomhoz vezet.
A hátsó izmok merevségének és merevségének fő okai a következők: túlsúly, stressz, nagy és egyhangú terhelés, rejtett károsodás a csigolyákon.

A felesleges súly növeli a hát és a gerinc izomzatát. Ezt megelőzően az izmok egy bizonyos súlyterheléshez használódnak, és a terhelés növelésével az izmok reakciója görcsök és merevség formájában alakulhat ki. Az izmok ereje ugyanolyan maradt, és már nem képes megbirkózni az állandó jellegű extra terheléssel, a kokain saját súlya.

A csontritkulás szempontjából az oszteochondrosis a szervek vagy testszerkezetek elmozdulása miatt alakul ki a gerinc csontjai szintjén. Ha ezek a elmozdulások "terheltek" a gerinc irracionális terhelésein, akkor az intervertebral lemez egy bizonyos traumatikus területe mechanikusan traumatizált. A gerinc hibás biomechanikája a lemez egy bizonyos részénél kifejtett erőteljes nyomással társul. Természetesen mindez sérti a szövetek táplálkozási és öngyógyító rendszerét, a lemez tömöredését, a membrán mikrofrekvenciáit, a folyadék magzat kilépését és a sérv megjelenését okozza. Így az osteopathák úgy vélik, hogy az osteochondrosis mechanikus hatások hatására alakul ki, a biokémia másodlagos szerepet játszik itt.

A következő tényező egy monoton, nem szokványos terhelés kényelmetlen helyzetben, a helyes testhelyzet megsértésével. Ugyanakkor ez nem feltétlenül nagy terhelés. Például egy hosszú ideig tartó tartózkodás egy számítógép előtt, amely hosszú ideig ül egy autó kerekén, kereszteződik a kerti munkához, fiatal anyákat, egy csecsemővel a karjában stb. A hátsó izmok megnövekedett húzódása és reakciója - a hátsó izmok merevsége és görcsössége.

A stresszterhelés hátfájáshoz is vezethet. A hosszantartó stressz időszakában az érintett személyt a mellkas gerincébe szorítják, majd az egész gerincre terjednek. Ez gyakran előfordul egyéni vállalkozók és üzletemberek, ha stresszes helyzetek, hogy az emberek megcsípte, hogy mindig készen áll a harcra, zavart alvás, fáradtság halmozódik, és ennek eredményeként - a görcs és merevség a hátizmok megjelenése hátfájás.

Az osteochondrosis és az azzal összefüggő hátfájás hagyományos kezelése a sérv műtéti eltávolításán vagy a gyógyszerek által okozott gyulladás felszámolásán alapul. Továbbá az orvosok gyógyszert írhatnak fel a porcsejtek helyreállítására. Az osteopaták úgy vélik, hogy az ilyen kezelés nem fogja kiküszöbölni a betegség okait, de csak ideiglenesen enyhíti a tüneteket. Még a radikális kezelés, mint például az intervertebralis lemez eltávolítása és az érintett gerinc fémmegkötő anyagokkal való stabilizálása, nem lesz megfelelő hatása, mert elmozdulások, izomgörcsök és terhelések továbbra is a lemezen fognak fellépni, és a herniák kialakulását okozzák, de már más szinten is. Az osteopathiás kezelés célja a betegség mechanikai okainak megszüntetése.

Meghatározó oka a hátfájás - nem könnyű feladat, mert még a legfejlettebb diagnosztikai technikák, mint például az MRI, CT és röntgenvizsgálat gyakran nem ismeri fel semmilyen probléma a porckorongok. Néha lehetséges meghatározni az osteochondrosis kezdeti megnyilvánulásait a gerinc bármely részén. Vagyis szinte nincsenek jogsértések, de vannak fájdalmak. A paradoxon abban rejlik, hogy sok képzett ember a képeken nagy horderejű osteochondrosis jelei vannak, de ebben az esetben nincsenek a betegség tünetei. Következtetést vonhatunk le: a hátfájást nem csak a csigolyatömegek kopása okozza.

A csontritkulás szempontjából a test egy egymással összefüggő rendszer, ezért az egyik szervben történő megsértés más betegséghez vezethet. Például egy trauma vagy egy sikertelen fejfordulás miatt a csigolya a nyaki régióban mozoghat. Ez a váltás a gerinc "beállítását" okozza ebben az állapotban: az ellenkező irányba, az ágyéki és a rúd alakul ki. Az ilyen változások lehetővé teszik a szervezet számára, hogy megtartsa központi tengelyét, de ez a kompenzáció magas helyi terhelést eredményez az ágyékcsonton lévő lemezek és ízületek bizonyos részein. Így megsértettek a nyak, és a derék válaszolt rájuk.

Ugyanez történik a belső szervek betegségeivel is. A bélben, a méhben, a vesékben, az epehólyagban, a patológiásan megváltozott szerv kapszulájának lokális görcsökével jelennek meg. A gerinc "vonzza" magát, mint egy csavart törölközőt, az ágyékcsont gerincét, mert a kismedencei szervek és a hasüreg mellett helyezkedik el. A lumbális csigolyák a feszültség hatására megfordulhatnak, a fájdalom következtében a hát alsó részén. Ezért az ágyéki neuralgiában szenvedő betegeknek figyelmet kell fordítaniuk a szervezet genitourináris és emésztőrendszerének állapotára. A prosztata patológiában szenvedő férfiak esetében az első szakrális és az 5. lumbális csigolya érintett, ezek a területek a legtöbb esetben szenvednek a helyi ödéma miatt a szakrális területen által okozott prosztata betegségek.

Alacsony hátsó merevség okai és kezelése reggel

Az alsó hátsó reggeli merevség olyan tünet, amelyre a bolygó lakosságának 40% -a panaszkodik. Mi okozhatja ezt a kellemetlen állapotot? Nagyon nehéz megválaszolni ezt a kérdést, ezért orvoshoz kell fordulnia.

Természetesen a legtöbb esetben az ilyen állapot megjelenése fizikai erőfeszítés vagy fáradtság eredménye. De van egy másik, nem kevésbé gyakori ok, amelyet osteochondrosisnak neveznek.

Sokan panaszkodnak a merevség és a fájdalom az alsó hátsó, és a legtöbb esetben ez az érzés nem függ a szex, kor, vagy a szakma. Igen, és ez egy olyan személy irányításán kívül eső okokból történik. Ennek a jelenségnek a fő okai közé tartoznak a következők:

  1. Terhesség.
  2. Posztmenopauzában.
  3. Töltsön a hátsó izmokra.
  4. Rossz álom a hátán.
  5. Stressz.
  6. Duzzanat.
  7. Túlsúly.
  8. Egy ülő életmód.
  9. A testtartás problémái.
  10. A belső szervek betegségei.
  11. Osteochondrosis.

Azonban sok ilyen állapot a derék merevségét és este, nem csak reggel okozhat, ezért nagyon fontos, hogy időben felkeressék az orvost, és tegyék meg a helyes diagnózist.

osteochondrosis

Az is előfordul, hogy a derék merevsége csak reggel jelentkezik, és a nap hátralévő részében a személy teljesen egészségesnek találja magát. Miért fordul elő ilyen reggeli fájdalom? A lényeg az, hogy alvás közben a gerinc hozzászokik az vízszintes helyzetbe, és osteochondrosis hosszú monoton helyzet - ez ugyanaz a terhelés, amely nem csak a rendszer, hanem a fájdalom. Ezenkívül a betegség legfőbb megnyilvánulása a fájdalom és merevség a gerinc bármely részében a reggelen. Milyen egyéb jelek mutathatók ki az osteochondrosis kezdeti fejlődésében?

  1. Köhögés vagy tüsszögés esetén fájdalom jelentkezik a gerincben.
  2. Nehéz kanyarok előre.
  3. Gyors fáradtság és fáradtság van.
  4. A háton fáj a fájdalom és a fájdalom.

Ha mindezek a jelek jelen vannak, akkor orvoshoz kell fordulni, mivel a betegség állapota csak akkor romlik, amikor a betegség előrehalad. Egy alapos vizsgálat után egyéni kezelést kell előírni, amelyet szigorúan követni kell. Azt is felírt során vitamin terápia, fizikoterápia, látogatás egy csontkovács, akupunktúra és néhány egyéb helyreállító eljárások, mint például masszázs, gyógytorna, illetve egyénre szabott gyakorlatokat.

Egyéb források

A fenti okok mellett vannak olyanok is, amelyek megnehezíthetik a reggelre való elmozdulást. Így például egy álom kényelmetlen helyzetben lehet, de gyakrabban # 8212; a háton hosszúkás lábakkal. Ebben az esetben a hátsó alsó részen a hajlítás növekszik.

Egy másik ok a hátsérülések, amelyeket a személy kapott valamilyen idővel ezelőtt, valamint a duzzanat a gerinc. Ezeket a feltételeket önmagával nem kezelheti, mindazonáltal akár a banális testnevelés is ronthatja azt a feltételt, amely az egyszer okozott gerincérülés súlyosbodásához vezethet.

Szintén szükséges újragondolni az álomhoz fűződő kapcsolatot. Az alvás csak az ortopéd matracra és csak az ágyra ajánlott. Alvó a kanapén, a gyermekágyon vagy a padlón minden bizonnyal a reggeli merevséghez és fájdalomhoz vezet az ágyéki régióban.

kezelés

A kezelés megkezdése előtt feltétlenül meg kell tudni, hogy miért jelentkeznek ilyen tünetek. Ha csak fizikai fáradtság, akkor hosszabb ideig fizikai erőfeszítést és nyugalmat kell hagyni. A jövőben a hátsó terhelést csak adagolni kell.

Ha ez egy osteochondrosis, akkor a betegség gyors előrehaladásának megakadályozása érdekében a kezelést a lehető leghamarabb el kell kezdeni. Az egészségügy megkönnyítésére az NSAID-csoportból származó gyógyszereket kell használni. és olyan gyógyszerek is, amelyek segítenek a porcszövet újratelepítésében.

Ha ennek az állapotnak az oka kényelmetlen ágyban van, akkor hagyja abba aludni egy puha tollágyon vagy kanapén, és csak ortopéd matracot használjon ehhez.

És végül, ha ez a gerincsérülés, akkor utalni kell a traumatológus további diagnosztikai módszerek, hiszen még a krónikus sérülések idővel súlyosbodnak, és vált a fájdalom forrása, és nehéz a mozgás a gerinc ízületeit.

Egyébként a következőket is érdekelheti INGYENES anyagok:

  • Ingyenes leckék az orvos által nyújtott alacsony hátfájás kezelésére. Ez az orvos kifejlesztett egy egyedülálló rendszert a gerinc minden részének helyreállításához, és segített több mint 2000 ügyfél különböző hát- és nyaki problémákkal!
  • Szeretne megtanulni, hogyan kell kezelni egy csepp az ülőideg? Ezután gondosan nézze meg a videót ezen a linken.
  • 10 alapvető táplálkozási összetevő az egészséges gerincért - ebben a jelentésben megtudhatja, hogy mi legyen a napi étrend, így Ön és a gerinc mindig egészséges testben és szellemben maradnak. Nagyon hasznos információ!
  • Van osteochondrosis? Ezután javasoljuk, hogy tanulmányozzák az ágyéki kezelés hatékony módszereit. cervicalis és mellkasi osteochondrosis gyógyszerek nélkül.
  • 35 válasz a gyakori kérdéseket a gerinc egészségére - regisztráljon az ingyenes szemináriumról

    A hátsó izmok merevsége és annak okai

    Gyakran az izmok merevsége az emberek meglepődnek normál felszereléssel és jól fejlett izmos fűzővel. Az izmok megbirkóznak a terheléssel. De, amíg egy bizonyos pontig, amikor merevség és görcs, mert a fájdalom van.

    A hátsó izmok merevségének és szorításának fő okai a túlsúlyosak, az intervertebralis lemezek látens károsodása, a stressz vagy a monoton terhelés.

    Gyakran előfordul, hogy az izmok szorítása és merevsége károsítja a csigolyatömegeket, ezért védelmi reakció merül fel - a megfelelő rekesz izmai összenyomódnak. Az izmok nem csak összehúzódnak, akadályozzák a mozgást a beteg zónában.

    A túlsúly súlyosbítja az izmok merevségét is. Az a tény, hogy a test egy bizonyos súlyt használ. És ha a súly növekedni kezd, az izmok nem tudnak megbirkózni a terheléssel és a merevség megjelenik védő reakcióként.

    A kényelmetlen helyzetben lévő monoton munka megzavarja a testtartást, ami görcsöket és izommerevségeket okoz. Sőt, ez nem igényel nagy terhelést, csak egy hosszú tartózkodás kényelmetlen helyzetben. A hátsó izmok merevségéhez vezethet a kényelmetlenül ül az autóban, hosszú munka a számítógépen, a kisgyermekek karjaiban stb.

    A stressz háttal is okoz fájdalmat. Ez az ok gyakori, például olyan üzletemberek számára, akiknek mindig készen kell állniuk. Ha egy személy hosszú ideig feszült állapotban van, akkor a hátsó izmok fokozatosan megfeszülnek. Ezen kívül az alvás romlik, fáradtság és fájdalom a szervezetben, különösen hátul.

    A hátkezelést már a kezdeti szakaszokban kell elvégezni, így elkerülhetők a súlyos jogsértések. És még jobb, ha részt vesz a gerincbetegségek megelőzésében.

    A gerinc szilárdsága: ami hozzájárul a megjelenéshez, a kezeléshez és a megelőzéshez

    A gerinc merevsége a strukturális rendellenességek és a csontszövet fejlődése, a csigolyatömegek és a szomszédos szövetek következménye. Jelezheti a kyphosis, osteochondrosis, radiculitis és más betegségek jeleit. A gerinc merevségének kezelésére konzultáljon egy orthopedistával.

    A gerinc merevségének okai

    A gerincoszlop merevsége a vázizomrendszer betegségeinek következménye: kyphosis, osteochondrosis, radiculitis, spondylosis és spondylitis. A tünetek további okai a gerincoszlopon kialakuló tumorok, köztük a rosszindulatúak és a reumás ízületi gyulladás.

    • A gerinc merevségét kiváltó tényezők:
    • a testtartás zavarai, különösen a hosszan tartó ülő munka során;
    • szisztematikus ivás és dohányzás;
    • microtrauma és sérülések, amelyek gyakran előfordulnak a sportolókban;
    • ülő és ülő életmód;
    • a kényszerpozíció elfogadása a munka során;
    • túlzott vagy fordítva - elégtelen - terhelés;
    • ismétlődő mozdulatok;
    • gyakori súlyos hipotermia.

    Diagnosztikai módszerek

    A tünet okainak diagnosztizálásához az orvos megkérdezi és megvizsgálja a beteget, és szükség esetén további kutatásokat ad. A klinikák hálózatában a DTMT gyorsan és pontosan diagnosztizálja a betegség diagnosztizálásának alábbi módszereit:

    • Mágneses rezonancia képalkotás (MRI)
    • Számítógépes tomográfia
    • Diers Formetric 4D
    • Laboratóriumi diagnosztika
    • Doktor látogatása

    Milyen orvoshoz kell fordulni

    A tünet első megnyilvánulásairól jelentkezzen be az orthopedistával folytatott konzultációra. Pontos diagnózist fog létrehozni, és hatékony kezelést ír elő, vagy utal a megfelelő szűk szakemberre - például rosszindulatú daganattal vagy reumatoid artritiszre reumatológus onkológusra.

    Hogyan kezeljük a gerinc merevségét?

    A merevség kezelésére terápiás gyakorlatokat, masszázst, gerincvelő nyújtást alkalmaznak. A tünet okának kiküszöbölése érdekében az orvosok gyógyszereket, fizikoterápiás eljárásokat, terápiás torna- ságot, diétát, ritkán - műtéteket írnak fel. A klinikák hálózatában a DTMT a következő kezelési módszereket használja:

    • A neurológiai és ortopédiai plazmaterápia
    • Shock Wave Therapy
    • Kézi terápia
    • 3D NEWTON
    • KINETRAK 7000

    hatások

    • A csigolyák stabilitásának megsértése;
    • intervertebrális hernia vagy a lemez kiemelkedése;
    • a gerincoszlop, a karok és a lábak károsodott mozgása;
    • a gyulladásos folyamat terjedése a szomszédos szervekre és szövetekre.

    megelőzés

    • Tartsd aktív egészséges életmódot, de kerüld a túlzott stresszt a mozdonyrendszeren;
    • figyeljen megfelelő testtartásra ülve;
    • kerülje a hipotermiát;
    • feladja a rossz szokásokat;
    • lépjen kapcsolatba az orvossal a tünet első tüneteivel, és szigorúan kövesse a szakember ajánlásait;
    • az orthopedistáknál legalább évente egyszer megelőző vizsgálatot kell végezni a betegségek korai szakaszában történő azonosítására és könnyen gyógyíthatóvá.

    Krasnoyarsk orvosi portál Krasgmu.net

    Az alacsony hátfájás gyakori fájdalom-szindróma
    Lumbágó (a latin "lumbus" - "lágy") - erős, hirtelen, paroxysmális fájdalom a hát alsó részén
    A hátfájás: okai és kezelése. Az egyik leggyakoribb fájdalom-szindróma az alsó hátsó része. A legtöbb esetben megszabadulhat a hátfájástól anélkül, hogy orvos segítene.
    Az alacsony hátfájás kezelése. A leghíresebb lumbális szindrómák a lumbágó és a isiász (lumboschialgia). Néhány ember számára a hátfájás olyan gyakoribbá válik, hogy nem észlelik. Általában ritkán előfordulhat fájdalom az ágyéki régióban.

    Hátfájás (lumbágó)

    Hátfájás - ez a leggyakoribb fájdalom-szindróma. a fejlett országok lakosságának több mint 35% -a szenved ismétlődő hátfájástól, és az összes hátfájás 80% -a az alsó hátra esik (hátsó deréktáji régió). A hát alsó részén jelentkező fájdalom minden korosztályban szenved, de a csúcs előfordulása 30-60 év közötti életkor.

    A hátfájás egy nem specifikus tünet, amelyet számos oka okozhat. A kényelem érdekében az elsődleges és a másodlagos fájdalom szindrómákat különböztetjük meg a hát alsó részén.

    Milyen megbetegedésekben van fájdalom a székletben:

    A legtöbb hátfájás az izom-csontrendszeri morfofunkciós változásokon (elsődleges hátfájás szindróma) alapul. Ez elsősorban a gerinc degeneratív-dystrophi elváltozásai:

    1) osteochondrosis (az intervertebralis lemez disztrofális elváltozása és a szomszédos csigolya testek spondilózis kialakulásával);

    2) spondilartrózis [az intervertebrális (metszeti) ízületek artrózisai, amelyek közös szinoviális ízületek)].

    A másodlagos alacsony hátfájás szindróma lehetséges okai:

    - A csigolyák elsődleges és metasztatikus daganata, gerincvelő, retroperitoneális tér.

    - A csigolyák és az intervertebrális lemezek fertőző károsodása (tuberkulózis, brucellózis, epidurális tályog).

    - Nem fertőző gyulladásos betegségek (spondylitis ankylopoetica, Reiter-szindróma, rheumatoid arthritis).

    - A csontok metabolikus elváltozásai (osteoporosis, osteomalacia).

    - A növekedési betegségek (scoliosis).

    - A gerinc keringés (stroke) akut rendellenességei.

    - A gyomor-bél traktus betegségei (agyi bélbetegség atipikus folyamata, bélelzáródás).

    - Tükrözött fájdalom betegségek a kismedencei szervek (beleértve a vese kólika, fertőző nőgyógyászati ​​betegségek, mint például a chlamydia, gonorrhoea, trichomoniasis ureaplasmosis, adnexitis).

    A fájdalom a hát alsó részén is lehet akut és krónikus, és az okai a gerinc vagy az ideg gyökerei. Talán a mélyebb struktúrákból (vesék, hasnyálmirigy, vastagbél, kismedencei szervek vagy retroperitoneális daganatok) származó fájdalom mozgása.

    Akut fájdalom a hát alsó részén

    Éles nyújtás. A fájdalom a hosszú hátgerincek körében lokalizálódik a görcsök alatt, ami a mozgások korlátozottságát okozza. Nincs fájdalomcsillapítás a inguinális régióban vagy az alsó végtagokban.

    Csigolyatörések. Általában ez annak a következménye, trauma hajlítási vagy bukik a lábukat, de ugyanazt az eredményt lehet sérülés nélkül és minimális trauma, ha a beteg ütött a vázrendszer, csontritkulásban, Cushing-szindróma, mellékpajzsmirigy-túlműködés, myeloma multiplex, áttétes daganatok csontbetegség Paget.

    A csigolyaközi lemezek lelógása az ágyéki régióban. Az LV-SII terület leginkább érintett, majd LIV-LV, ritkábban - LIII-LIV vagy magasabb. A tünetek közé tartozik az ágyéki régió fájdalmai, a test kényszerhelyzete, korlátozott mobilitás. Az ideggyökerek kóros folyamatában való részvételre utal: radicularus fájdalom, általában egyoldalú; érzékenységi rendellenességek (paresztézia, hyperesthesia vagy hypalgesia); Achilles (gerinc S vagy S2) vagy térdreflex (L3-L4) csökkenése vagy hiánya. Az intervertebrális lemez kiemelkedése általában a lemez szintje alá eső gerincet érinti, vagyis a LIV-LV lemez az L5 gerincén működik. A hólyag vagy a végbél funkcióinak megsértése jelzi a ló farkának vereségét, de ez akkor is előfordulhat, amikor a lemez nagy részét kilógatja.

    Faceted szindróma. A gerincnek a gerincvelőből való kilépése helyén történő tömörülése radikális fájdalmat okoz, nem pedig a lemez sérülésének következménye. Az egyoldalú aspektus szindróma, amely a leggyakrabban kapcsolódik a gerinc L5 megnyilvánuló növekvő felső és alsó oldalait a porckorong közös, mely olyan korlátozása a porckorong csatorna vagy lyuk.

    Epidurális tályog. Leggyakrabban a mellkasi gerincben fordul elő, éles fájdalom kísérheti a hátat, miközben megvizsgálja vagy megérinti az érintett területet. Gyors diagnózist és a terápiás intézkedések megkezdését igényli a sebészi beavatkozásig, ha a gerincvelő kompressziójának jelei vannak.

    A csípőízületek patológiás folyamatait fájdalmak kísérhetik, amelyek a gluteális régiót és az alsó végtagokat a térdízület szintjéhez igazítják.

    Krónikus alacsony hátfájás

    Spondylosis deformálódása. Spondylosis deformans egy degeneratív változások a ágyékcsigolyák csontos outgrowths képződését, gerinc-csatorna szűkül és biztosítja nyomást a gyökerek. Amikor a lumbosacrális fájdalom neurológiai tünetek járás közben (zsibbadás, érzékelési zavarok, vagy gyengeség mindkét alsó végtagok) gyanúja szindróma időszakos sántítás társított a gerinc, és akkor történik, amikor a szűkületben gerinccsatorna. A diagnózist a felmérés.

    Spondylarthrosis ankilózis. Gyanúsnak kell lennünk azokban a fiatalokban, akiknek fájdalmuk van a hát alsó részén, mozogva a csípőben. Először is a mobilitás és a reggeli merevség korlátozása, a mellkasi légzésmozgás csökkenése, a mellkasi gerinc progresszív görbülete és hajlékonysága csökken. Röntgenfelvételek: a sacroiliai ízületek megsemmisítése és rekonstrukciója, az úgynevezett "bambusz" gerinc kialakulása. A gerinc alsó részében fellépő mozgások korlátozásának hasonló tünetei psoriatikus arthritis, Reiter-szindróma és krónikus vastagbélgyulladás esetén is előfordulhatnak.

    Tumorok és metasztázisuk, anyagcserezavarok. A rendszer segítségével a X-ray és mielográfia ki kell zárni az alábbi betegségi állapotok: metasztatikus karcinóma (emlő, tüdő, prosztata, pajzsmirigy, vese, gyomor-bél traktus), myeloma multiplex, limfóma.

    Osteomyelitis. Piogén baktériumok (gyakrabban staphylococcus) vagy mycobacterium tuberculosis okozzák; az ilyen fertőzések lehetőségét meg kell erősíteni vagy ki kell zárni az ESR meghatározása, a csont radiográfiája, a tuberkulin vizsgálata.

    Intradurális tumorok - neurofibroma, meningioma és lipoma - más idegrendszeri tünetek megjelenése előtt krónikus fájdalmat okozhat.

    Mozgó fájdalom az alsó háton a belső szervek betegségeivel

    A vereség a kismedencei fájdalom a keresztcsonti szegmens eltolódások, szervek az alhas - a L3-L5 ágyéki szegmens, a has felső részében, - az alsó háti és a felső lumbalis szegmensek T10-L2. A helyi tünetek és a merevség hátterében való hiánya, a hátsó mozgások teljes egészében nem növelik a fájdalmat.

    1. A peptikus fekélyek és a gyomorrák, a nyombélben és a hasnyálmirigyben, különösen a retroperitonealis terjedését, fájdalmat okozhatnak a vissza a T10-L2 szegmensek.

    2. A fekélyes vastagbélgyulladás, a divertikulitis, a vastagbél daganatok fájdalmat okoznak a hát alsó részén.

    3. A kismedencei szervek krónikus betegségei, endometriózis, a petefészkek vagy a méh karcinóma fájdalom társul az ágyéki régióban. A férfiak esetében ki kell zárni a krónikus prostatitis és a prosztatarákot.

    4. A vesebetegség fájdalmat okoz a vertebrális sarokban.

    5. A dissecting aorta aneurysma fájdalmat okoz a mellkasi és a deréktáji régiókban.

    Sciatica és sciatica (A görög „ischion” - „helyet”, „menő”) - elavult szempontjából, hogy az orvosok a XIX században a tudományos megjelölt módon hátfájás, fenék, comb, a lábszár és a lábfej.

    lumbágó (a latin "lumbus" - "lótusz") - erős, hirtelen, paroxysmális hátfájdalom, amely a fizikai erőfeszítések vagy hirtelen mozgás után következik be. Szenvedő fagyasztjuk kényszerített helyzetben, amelyben a papírtekercset isiász (az úgynevezett tünete „zárva back”) megdönti a test előre és oldalra, változó a súlya az egészséges felét. Minden megpróbálkozás az elviselhetetlen gyötrelem miatt. De ha lefekszel, hajlítsa a lábát az érintett gyökér oldalán, és ne mozduljon el, a kellemetlen érzések csökkenjenek. A legjobb esetben a támadás csak néhány percet vesz igénybe és önmagában, legrosszabb esetben - több hétig fog tartani, majd később többször is emlékeztet. Ennek megakadályozása érdekében, a betegség első (sőt rövid távú) támadása után, kérjen segítséget szakemberektől.

    lumbágó - a lumbágó szinonimája, az ősidők óta a népi orvoslásban.

    Az orosz orvosok őszintén hitték: az elviselhetetlen fájdalom, amely hirtelen átszúrja az alsó hátat, abból fakad, hogy a boszorkány hátulról lőtt.

    Valójában a tisztátalan erőnek semmi köze sincs: a szenvedés alapja az osteochondrosis által károsított zselatin mag hirtelen mozgása. Lumbágó klasszikus helyzet: kanyar - biológiai zsanér csúszott a hátsó széle a porckorong, élesen kiegyenesedett - a kernel még nem volt ideje, hogy visszatérjen a központ padding, a csigolyák azonnal mártott, és megszorította a megfelelő ellenőrző szelvényt.

    lumbodynia (A latin „algos” - „fájdalom”) - nem erős, de az állandó fájdalom a hát alsó részén, ami súlyosbítja a megfázás, influenza és a megfázás, sérülések az alsó gerinc, nehéz emelés, rendszeres fizikai fáradtság után hirtelen mozgások, különösen a hosszabbító elem és a csavarás, valamint a terhesség alatt, és ha rövid idő alatt elérte a 3-5 vagy több kilogramm felesleges súlyt. Még akkor is, ha a fájdalom egy ideig elhalad, merevség és kellemetlen érzés van a hát alsó részén.

    isiász különbözik a lumbargiától abban a tekintetben, hogy a bajok nem korlátozódnak az alsó hátra. Fájdalom ad fenék és a láb mentén ülőideg (a hátsó, és a külső felülete a comb és a lábszár, a sarok), kíséri érzés hidegség, zsibbadás, csúszó „hidegrázás”. A lumboschialgia nagyon titokzatos! Fájdalom nem túl erős: akkor kap megszokták őket, megfullad a fájdalomcsillapítók. Ha nem csak, hogy idővel az izmok a comb és a lábszár gyengítheti vált petyhüdt, és sokkal sorvadás (korábban ilyen esetekben mondani, hogy „száraz lábbal”). Ahhoz, hogy a diagnózis, végezzen provokatív teszt: álljon egyenesen, és sovány, majd visszatér a kiindulási helyzetbe, és emelje egyenes láb, ami azt aggodalomra ad okot. Gyakorlatok végrehajtásakor az ülőideg feszül, ami a fájdalom erőteljes növekedéséhez vezet. Ez történt? Gyorsan látni egy ortopédist és neurológust!

    Lyumbalizatsiya - a gerincoszlop szerkezetének jellemzője, amelyben a felső szakrális csigolya el van választva a vastagoktól és lumbális csigolya formájában. A fordított változat (az alsó ágyéki szegmens a szomszédos részlegnek egy felső szakrális szegmensként csatlakozik) szakralizációnak nevezik. A csigolyák "elváltozásai" gyengítik a derék és a keresztcsont támogató funkcióját, ami kedvező feltételeket teremt az osteochondrosis kialakulásához.

    A lumbosacral részleg "architektúrájának" eltéréseinek felderítése segít a radiográfiában.

    CROSSING MASSAGE ÉS RÉSZEK

    Napi többször 5 percig masszázs kényelmes helyzetben - feküdni, állni vagy ülni. Egyébként nemcsak az alacsony hátfájással jár, hanem serkenti a veséket, hangon testi egész testet.

    1. Melegítse fel a kezét: csatlakoztassa a tenyereket, csípje össze őket a térd között, és határozottan dörzsölje egymást. Helyezzen nyitott tenyereket a derekára, és várja meg, amíg a hő behatol mélyen. Ismételje meg ötször.

    2. Melegítsük a tenyerével, csatolja a hát alsó úgy, hogy a hüvelykujja volt az oldalán a törzs és arra irányul egyenesen lefelé, és a fennmaradó négy esett a hát alsó részén egy kicsit ferdén. Erősen dörzsölje felfelé és lefelé ezt a területet.

    3. Az alsó háttestet masszírozzuk az összes ujjjal. Nyúljon merőleges a gerinc, és elősegítik azok a kis mozgások (első egyenes, majd körkörös) 3-5 cm oldalirányban a gerincoszlop (a bal oldali a bal, jobb - bal).

    4. Nyomja össze a kezét ökölbe, és járja el az ecset hátát az ujum hegyén.

    5. Csatlakoztassa a bal oldali háttámaszt az alsó hátsó részhez, és erősen nyomja meg a jobb kezével. Vágja le a bőrt körkörös mozdulatokkal a gerinc mentén.

    ALGORITMUS A SEGÍTSÉGNYÚJTÁS VONATKOZÁSÁHOZ A MAGYARÁZÓ (SPREAD)

    Ha pontosan követi az ajánlásokat, akkor az alsó háton lévő akut fájdalom egy napon belül vagy még gyorsabban történik, és a merevség és kényelmetlenség érzése a hát alsó részén legfeljebb egy hét.

    I. Ne feledje: a legfontosabb gyógyszerek a béke és az ágy pihenése. Ne próbálja legyőzni a fájdalmat, mereven kiegyenesedni, kiegyenesíteni. Azonnal feküdjön egy kemény, nem hajlított felületre. A leggyakoribb matrac a lumbosakrális radikulitisz súlyosbodásának időszakában ortopédiaivá válik, ha egy fából készült vagy kemény kartonpapír pajzsra rakja. Kénytelenek vagytok a WC-hez menni? Helyezzen egy speciális derékot, stabilizálja az alsó hátat, és használjon mankókat a gerinc feloldására.

    II. Ne bátran elviseljük a kínzást: mint az alsó hátsó hősiessége az ártáshoz. A hátsó izmok hajlamosak reflexiós refrakcióra, a sérült szegmens eltolódására, és ennek következtében a fájdalom csak nő. Bizonyíték van arra, hogy még a szenvedés szaggatott alakja is a színpadon beteg vagy mélyen sebesült személyt ábrázoló színész által okozott görcsös izmokat és kellemetlenségeket okoz a hát alsó részén. Mit mondhatsz arról, hogy ki éri el a leginkább szenvedést?

    Azonnal fogadja el

    * A fájdalomcsillapító tablettája: paracetamol, analgin, baralgina vagy sedalgin - röviden, ami éppen elérhető. Ha 30-40 perces megkönnyebbülés után nem jön, ismételje meg. Nem segít? Hatékonyabb eszközökkel - szolpadán, trigan, nato, diklofen, ketorol vagy tramát használatával. Megjegyzés: az olyan készítményeket, mint a paracetamol, nem szabad 3-5 egymást követő napot meghaladó időtartamra;

    Annak érdekében, hogy segítsen a fájdalomcsillapításban a megnövekedett "hatalomnak", az akut fájdalom támadásában tanácsos legfeljebb 2-3 alkalommal használni.

    * 2 tabletta nem-mentes (jól eltávolítja az izomrángást);

    * Tablet bármilyen vízhajtó (furoszemid, diakarba, vershpirona) vagy gyógynövényteák vízhajtók (nephritic tea, medveszőlő, zsurló): ezek a szerek csökkentik a duzzanatot, a hátrányos helyzetű gerinc;

    * 2-3 kapszula komplex készítmény, amely vitaminokat (C, B6, B12) és ásványi anyagokat (kálium, kalcium, magnézium, mangán, foszfor) tartalmaz: ezáltal javítható a szövetek táplálása az érintett szegmens területén;

    * éjjel, tedd fel a végbélgyéta gyulladáscsökkentő anyagot - az ibuprofent.

    III. Keresse meg az úgynevezett antalgiás pózokat, amelyekben a fájdalom csökken, és a spinális izmok pihennek. A legkényelmesebben a gyomrában fekszik, alatta magas párnát helyez, és előre nyújtja a karját. De a hátán is lehet: a térdeit derékszögben hajlítsa, és a csípőjét függőleges helyzetbe helyezi, néhány párnát helyez el a söpredék alatt. Ha ugyanolyan módon emeli fel a csomagtartó felső részét (a nyak és a hátsó vonal egyenesen kell lennie) 45 ° -kal, akkor nagy megkönnyebbülés érhető el.

    Néha kényelmes feküdni az egyik oldalon, párnát vagy párnát csatolni a derék alatt.

    IV. Kérje meg a rokonokat, hogy rajzoljanak egy jódrácsot a bélére, majd dörzsölje kámforral, hámozott terpentinnel vagy egy különleges fűszernél:

    * Az első órákban használjon olyan eszközöket, mint az anesztézin, a mentol, az eskuzana, a voltaren, a butadion, a piroxicam és a ló gesztenyén alapuló krémek. A szövetdaganat csökkentése és más lokális gyulladásos tünetek csökkentik a fájdalmat.

    * 3-4 óra múlva, dörzsölje a derék finalgon, hosszú, krém vagy kenőcs alapján méh vagy kígyóméreg. Ez Apizartron, virapin, viperalgin, Viprosal, vipratoks egyéb (megjegyzés: mindegyik ellenjavallt cukorbetegségben szenvedő, vesebetegség, a máj és a terhes). A kezelés folyamata - napi 2-3 alkalommal 5-6 napig, amíg a fájdalom eltűnik. Ha hirtelen egyéb külső behatás okoz helyi allergiás reakciókat (duzzanat, viszketés, bőrpír és súlyos bőr irritációt), nedvesítsük egy darab filc vodka, vagy alkohollal, és gyorsan eltávolítja a kenőcs, majd hogy egy pirulát Claritin vagy tavegila.

    * "Nedvesítse meg a háta" népi jogorvoslat: torma leve, egyenletesen kevert alkohol, tinktúra capsicum vagy csalán gyökerei égő vodka.

    V. Tartsa be a kirakodási étrendet legalább 24 órán keresztül. A szakértők szélsőséges fájdalomcsillapítónak nevezik az éhséget. Egy nap egy kilogramm almát vagy egy kis görögdinnyét evett, és 1-1,5 liter kefiret inni. Az ilyen élelmiszer hozzájárul a folyadék eltávolításához, tisztítja a végtermékek testét - salakokat. Alig viselkedik ilyen "hozzászólások"? Ne légy öntudatos: a gyors helyreállításhoz a nyugalom fontosabb.

    VI. Ne felejtse el a vízzel kapcsolatos eljárásokat. Amikor a fájdalom egy kicsit elfogy, naponta egyszer 15-20 percig fürdeni, kakukkfű vagy kamilla gyógynövényekkel (36-37 ° C).

    VII. Amint az akut fájdalom eltűnik és fel tudsz kelni, kezdj el speciális gyakorlatokat végrehajtani, amelyek visszaállítják az ágyéki régió mobilitását. Egy mini-komplexet egy órával az étkezések előtt, vagy 2 órával a napi 2-3 alkalommal.

    A felirat a térdén áll.

    1. Helyezze karjait a szék székére, mélyen lélegezze be, húzza ki a hasizmokat és nyissa ki a hátát. Húzzon ki mélyen szabadon a kilégzést, amennyire csak lehetséges, pihentesse a hátat és hajlítsa meg (8-12-szer).

    2. Pihentesse a kezét a padlóra, lélegezze be és lassan, anélkül, hogy a kezét levenné a padlóról, fordítsa jobbra a fejét és a testét. Exhale, térj vissza és. stb. Ugyanaz balra (6-8 alkalommal).

    3. Tegye a tenyerét a padlóra, és emelje fel jobb jobb karját és kinyújtott bal lábát. Tartsa 5-7 másodpercig. A légzés önkényes. Ugyanaz a bal kéz és a jobb láb. Fokozatosan növelje az időt ebben a helyzetben 1-2 percig.

    Ne késlekedjen az ortopéd és a neuropatológus látogatásával sem.

    TIPPEK MINDEN NAPRA

    * Helyezze a derék alá egy lapos párnát, vagy vásároljon egy speciális stabilizátort a derék, amely rögzített a hátsó szék. Ez segít elkerülni a kellemetlen érzeteket, ha egy helyen hosszú ideig ülni kell.

    * Gyakran szervezzen edzést a dereknál. Séta a szobában, néhány másodpercig lógni az ajtónál, vagy pihenni

    SIT-STAND fekvő

    A legendás Henry Ford 95 évig élt, soha nem panaszkodott a hátfájásra. Az autóipar apja biztos volt benne, hogy soha nem ült, amikor állhatott, és soha nem állt, amikor hazudhatott volna. Az orvosok teljesen egyetértenek az amerikai iparmágnás receptjével. Kiszámították: ha a hátán fekszik, a harmadik lumbális csigolya kb. 25 kg-os nyomást gyakorol, az oldalán - 75 kg, álló - 150 kg, ülve lehajtható háttal - 275 kg.

    tegye be a falba a pengéket, és állítsa a lábát lehetőleg a tartóból. Ebben a helyzetben a gerincoszlop alsó része felszabadul a terhelésből. Álljon meg egy kicsit mind a négyen, pihent a homlokát kezében hajlított kezek, a hátad egyenesen.

    * Adja meg a hát alsó részét 10 perccel a napi munka végén. Megérdemelték! Feküdj le a padlóra, csúsztatva a fejét, a nyakát és a hátsó lapos párnádat, húzd fel a karjaidat, és pihenjen. Ezután forró zuhannyal melegítsük fel az alsó hátukat, és intenzíven dörzsöljük egy törülközőt.

    * Tanuld meg, hogy helyesen emelkedj az ágyból - simán, lassan, mintha a takaró alatt kanyarodna és egyszerre állna mindkét lábánál.

    Ne nyúljon a mosogató felett, amikor fogmosás közben fogmosást végez. Helyes helyzet: tartsa a hátát egyenesen, soványan a mosdókagylóhoz vagy a kád széléhez, óvatosan csukja be, és széttárja a lábad, vagy egy lábt előre.

    * Öltözz fel ültetni. Edzés közben tegye a lábát egy székletre, vagy térjen le a térdére, ügyelve arra, hogy a hátán maradjon.

    * Télen hordjon egy deréktáblát - egy fűzőt vagy egy széles szőrmet vagy gyapotot. Nyáron a tengerparton, ne légy lusta, hogy minden úszni után szárazvá váljon: nedves fürdőruhát vagy úszónadrágot - a derék mentén!

    * Ne terhelje túl az alsó gerincet. Emeljük fel a padlóról az 50 kg-os súlyt az egyenes lábakra. A lumbális csigolyákat kb. 730 kg súlyban terheljük. A térd hajlítása csökkenti ezt a súlyt 200 kg-ra.

    * Vigyázz a testtartásra. Szakértők szerint: kellemetlen érzés az alsó gerinc - ez a fájdalom a fej, folyamatosan a padlóra néznek.

    * A munkaerő-impulzusok romlása. A pszichológusok furcsa tényt figyeltek meg: leggyakrabban a hát alsó részénél és az alsószalagban panaszkodnak a munkanélküliek. És nem mindnyájan egy sorban, de csak azok, akik nem rendelkeznek a magabiztosság és a magatartás képességével. A tudatalatti feszültség az ágyékizmok meglazulását eredményezi az alsó gerinc következményeként.

    A hátsó fájdalmas érzések szinte minden ember számára ismerősek. Elég elég kényelmetlen helyzetben maradni egy ideig, hogy kellemetlen érzés tapasztalható az ágyéki régióban. De a súlyos hátfájás, mint általában, nagyon specifikus okai és a betegség kezelési jele. A válasz arra a kérdésre, hogy miért az alsó hátfájás az első lépés a betegség megszabadulására.

    Az alsó hátsó elsődleges és másodlagos fájdalmak okai

    A hátfájás okai a tízek. Az orvosi besorolás szerint megkülönbözteti az elsődleges és a másodlagos fájdalom szindrómáját, ami befolyásolja az ágyéki régiót.

    1. Az elsődleges ágyéki fájdalom-szindróma (morfofunkcionális jellegű mozgásszervi változások) az oka annak a legtöbb esetben, amikor a hátsó sérülést okoz az ágyéki régióban. Először is a gerinc különböző részei degeneratív-dystrophikus változások:

    Az osteochondrosis a porcos és csontos szövetek elváltozása, amely dystrofikus jellegű. Érinti a csigolyatömeg, a szomszédos csigolyák, a spondilózis kialakul.

    A spondylarthrosis az osteoarthritis egy olyan formája, amelyben a sérülés befolyásolja a csigolyák ízületeit (facet), amely felelős a gerinc mozgékonyságáért vagy a szinoviálisiságért.

    2. A másodlagos szindróma a hátfájás még változatosabb okai lehetnek:

    A scoliosis, egyszerű módon - a gerinc görbülete és más növekedési betegségek;

    A metabolikus rendellenességekkel járó csontelváltozások, mint például osteoporosis és osteomalacia;

    Nem fertőző jellegű gyulladások, mint például spondylitis ankylopoetica (más néven Bechterew-kór), Reiter-szindróma és reumás ízületi gyulladás;

    A csigolyán elhelyezkedő tumor közvetlenül a gerincvelőben vagy a retroperitoneális térben, primer vagy metasztázisok kialakulásával;

    Egy vagy több dorsalis csigolya törése az egyik legsúlyosabb oka annak, hogy a hát alsó része fáj;

    Fertőző betegségek különböző formái, a vezető a vereség mind a csigolyák és a porckorongok: brucellózis, tuberkulózis, gennyes gyulladás a szövetek az epidurális (epidurális tályog);

    A stroke állapotai, amelyek súlyos károsodást okoznak a cerebrospinális keringésben, szintén azt az érzést keltik, hogy a hát alsó része fáj;

    A gasztrointesztinális traktus egyes betegségei, különösen az atipikus betegség, a bélelzáródás akut ízületi gyulladása.

    Az alacsony hátfájás is tükröződik a természetben; ez a helyzet a kismedencei területen található számos szervbetegséggel fordul elő. Ezek közé tartozik elsősorban a renális kólika és a nőgyógyászati ​​gömb fertőző betegségei (vénás). Tehát a lángokban megjelenő tünetek fájdalomcsillapítást és trichomoniasisot, klamidiózist, endometritist és ureaplazmózist okoznak.

    Akut és krónikus alacsony hátfájás

    Az ágyéki régió fájdalmai szintén az akut és krónikus fájdalomra oszthatók, melyet az idegvégződések vagy a gerinc különböző betegségei okoznak. Gyakran gyakran vannak úgynevezett elhúzódó alsó hátfájdalmak is: ebben az esetben a fájdalomérzékeket továbbadják a mélyebb belső szervekből és a testszerkezetekből; más szavakkal, a beteg úgy tűnik, hogy fáj a hát alsó részén, de valójában egy teljesen más része a testnek. Leggyakrabban, hátfájás az ágyéki régióban, amikor ebben a zónában az előrejelzések a kismedencei fájdalom, a vese, a hasnyálmirigy vagy vastagbél tumorok, amelyek mögött található a hashártya.

    Sok beteg nem tudja, mi a teendő, ha a hátán fáj. De van egy világos ajánlás, amelyet nem kell pontosan megtennie: öngyógyítás. A fájdalom okai annyira sokszínűek, hogy csak szakképzett szakember tudja helyesen diagnosztizálni.

    Az akut fájdalom lehetséges okai a hát alsó részén

    1. A fájdalmat akut szivárgó izomfeszültség kíséri. Ebben az esetben a fájdalomjelek hátul helyezkednek el, görcsös hosszú izmok táplálják őket. A fájdalom nem hajlamos az ágyék vagy a lábtér területére lépni. A férfi mobilitása korlátozott.

    2. Az egyik gyakori és súlyos következményekkel jár az oka a súlyos hátfájás - csigolyatörés (csigolyatörések, beleértve a tömörítés). Általában ez történik sikertelen csökken, hátradől és egyéb sérülések; de ha a beteg diagnosztizált csontritkulás, mellékpajzsmirigy-túlműködés, Cushing-szindróma, a Paget-kór, a tumorok és metasztázisok a csigolya régióban vagy más betegségek a vázrendszer, csigolyatörések is előfordulhat szó „ki a kék”, és még pillanatnyi érzetek a beteg a törés időpontjában.

    3. Nem kevésbé kellemetlen helyzet, melyben a lába rendkívül fájdalmas - a gerincoszlopban fellépő csigolyák elcsúszása. A sérülések gyakorisága szerint a következő területeket különböztetjük meg:

    LV-SII - leggyakrabban;

    LIV-LV - második frekvencia;

    A LIII-LIV és magasabb ritka esetek.

    A tünetek közé tartozik a súlyos hátfájás, a kényszerített testtartás és a korlátozott mobilitás. Az ideggyökerek kóros folyamatában való részvétel a következőket jelzi:

    • radiculáris fájdalom, általában egyoldalú;
    • érzékenységi rendellenességek (zsibbadás, érzékenységi szint növekedése vagy csökkenése);
    • az Achilles reflex csökkenése vagy eltűnése (az S vagy S2 gyökereinek károsodása esetén);
    • az intenzitás csökkenése vagy térdreflex hiánya (az L3-L4 szakasz sérülését jelzi).

    Az általános tendencia egy kiugró csigolyaközi lemeznek a gerincre gyakorolt ​​hatása, amely alacsonyabb szinten helyezkedik el (például a LIV-LV elmozdulása okozza az L5 gyökérének patológiáját). Amikor a cauda equina (ló farka) érintett, a hólyag és a végbél funkciója megszakad. Ez a feltétel a gerinclemez erős kiugrásával is előfordulhat.

    4. Akut hátfájdalom az ágyéki régióban a facet szindrómában: ebben az esetben a lemez nem változik, és a fájdalom a gyökérnek a gerincvelő kiléptetésével történő tömörítéséből adódik. A leggyakoribb facet-szindróma egyoldalas típus az L5 gerinc gyökerének területén; a felsõ és az alsó rész csontvázának növekedése alapján következik be, következésképpen az intervertebrális foramen szûkése.

    5. Az epidurális tályog is súlyos hátfájást kelt, súlyos betegség, amely sürgős diagnózist és azonnali kezelést igényel. A legtöbb gyulladásos folyamat a mellkasi gerincben alakul ki; a fájdalom különösen erős lesz, amikor a mechanikai hatás a patológiás területre (nyomás, beütés). A gerincvelő tömörítésének jelei esetén minden nagyon hatékony terápiás intézkedés, beleértve a sebészeti beavatkozást is, ajánlott.

    6. Egy másik ok, amiért a bél fáj, lehet csípőízületi betegség - mindenekelőtt a coxarthrosis. Ebben az esetben a fájdalom jellemző, amely a hát alsó részének, a fenekének és a lábak térdének sugaraival sugárzik.

    Krónikus alacsony hátfájással jellemzett betegségek

    1. Spondilózis deformálódása. Ez a betegség, amelyben az ágyékcsigolyákon dystrophiás változás következik be, ligamentos készülékének meszesítése és további csontnövekedés; A csontozatok a gyökereken nyomnak és a gerinc csatornáját szűkítik. Amikor a sajgó fájdalom kíséri gyengeség a lábakban, zsibbadás és más neurológiai tüneteket, figyelembe kell vennie a lehetőségét, hogy egy szindróma claudicatio intermittens, által okozott beszűkülése a gerinccsatorna szolgálhat. Szükség van egy tesztre, amely végső diagnózist eredményez.

    2. Spondylarthrosis ankilózis (vagy Bekhterev-kór). A korai stádiumban a mobilitás korlátozottsága jellemzi, különösen a reggeli órákban, a mellkasi mozgás csökkenését a légzés alatt. A hát alsó részén húzódó fájdalmak vannak; tovább fejlõdik és fejleszti a gerinc görbületét a mellkasi régióban. Amikor a röntgenvizsgálat megszünteti a sacroiliac ízületek rendellenességeit: a pusztítás, a szerkezeti változás, a "bambusz" gerinc. Alapos vizsgálat és annak megértése, hogy miért fáj a ló, mivel a gerinc alsó részének hasonló tünetei és a mobilitás korlátozása más betegségeket okozhat - Reiter-szindróma, pszoriázisos ízületi gyulladás, krónikus colitis.

    3. Onkológiai betegségek (tumorok, metasztázisok), metabolikus rendellenességek (köztük NBO). A hátfájás ilyen okokból történő kizárása szükséges:

    • a tüdő, az emlőmirigyek, a prosztata és a pajzsmirigy, a vese, a gyomor-bél traktus metasztatikus karcinóma;
    • lymphoma;
    • multiplex myeloma (myeloma).

    Kivételt képeznek a radiográfiás vizsgálat és a mielogra.

    4. osteomyelitis szintén megnyújtott, fájdalmas fájdalmat okoz a hát alsó részén. Amikor a betegség gyanúja, radiográfiai végezzük csont végre tuberkulin bőrteszt és meghatározása ESR, hogy meghatározzuk a jelenlétét / hiányát tuberkulózis baktériumok a szervezetben, vagy gennyes (genny) baktériumok általánosan stafilokkok - osteomyelitis kórokozók.

    5. A gerincvelő tumorjai (intradurális tumorok). Betegségek, mint a lipoma, neurofibroma, meningioma, állandó fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén, először kísérő neurológiai tünetek nélkül.

    A fájdalom okai az ágyéki időszakos természetben

    A belső szervek számos betegsége periodikus, akut vagy traumatikus fájdalmat idéz elő a hát alsó részén. Ebben az esetben a betegeknek nincs merevedési érzete a hátsó területen, nincs egyértelmű lokalizáció a fájdalomban, a lehető legnagyobb mozgástartománygal, a fájdalom nem növekszik. A kérdés, hogy mi a teendő, ha az alsó hátfájás nem állandó, de időről időre a válasz egyszerű: ne várjon, amíg beteged "megfelelően", és menj az orvoshoz.

    A gerinc bizonyos részlege egyértelműen befolyásolja ennek a szervnek a patológiáját. Így, a kismedencei fájdalom sugárzó keresztcsontnál, a betegségek, amelyek ellen az alhasi, a derék küld (L3-L5 szegmensek), és a felső részén - a lumbális szegmensében a felső része vagy zónája, mellkas alsó területen.

    Betegségek - a hátfájás és a fájdalom területei:

    Ha a kismedencei szervek érintettek, endometriózissal, petefészekrákkal vagy méhtel, akkor a ló fáj. A férfiaknál ez a szakaszos fájdalom okozhatja a krónikus prosztatagyulladást vagy a prosztata karcinóma kialakulását.

    Különböző vesebetegségek fájdalmat okoznak a bordák és a gerinc ízületében.

    Daganatok gyomor, duodenum, peptikus fekélyek, hasnyálmirigy-daganatok (különösen, ha a betegség terjed túl a peritoneum) - fájdalom alkalmazni T10-L2 gerincvelői szegmensek;

    Fekélyes vastagbélgyulladás, diverticulitis vagy vastagbél daganatok esetén, a hátsó fájdalom alsó része;

    Ha a hátán fáj a mellkasi / ágyéki területeken, az aorta dissectio (exfoliating aneurysm) ki kell zárni.

    Mi van, ha az alsó hátfájás? Az orvoshoz fordulni!

    Először is kapcsolatba kell lépnie egy terapeutaval vagy egy háziorvosával. Az akut, "a sikoly előtt" fájdalom a hát alsó részén - hívjon mentőt. Ha a bél elesik vagy súlyos sérülést okoz, akkor bölcs dolog konzultálni egy trauma orvossal. Az alacsony hátfájással is segítséget kaphat szakemberektől:

    • ortopéd, sebész;
    • fertõzõ, gasztroenterológus;
    • kardiológus, pulmonologist;
    • nőgyógyász, proctológus;
    • urológus, nefrológus.

    Nem tilos kézi terapeutához igénybe venni, de kívánatos, ha szakembert vizsgálnak.

    Az ízületi fájdalom kezelésére sokan saját maguk írják elő a diklofenakra alapozott nem szteroid gyulladáscsökkentők kenőcsét anélkül, hogy orvoshoz fordulnának. Ezek a gyógyszerek nagyon hatékonyak és hatásosak, de számos mellékhatást okoznak a gyomorfekélyhez. A mellékhatások miatt a nem szteroid gyulladáscsökkentők hosszú ideig nem használhatók, és ideális esetben melegítő kenőcsökkel kell helyettesíteni őket - ártalmatlan, de nem kevésbé hatékony. Például tökéletesen felmelegíti és enyhíti a Capsicum kenőcs fájdalmát, amely hosszú távú felhasználásra alkalmas, és a NSAID-készítmények alternatívájaként.